28/07/2026
Příběh z mé praxe aneb… Do meltdowu nemusíte upadnout jen kvůli negativním emocím. Někdy je prostě svět až příliš.
Dnešní den byl od rána náročný. Děti jako by ještě „hibernovaly“ a energie bylo poskrovnu. Většina z nás si v takovou chvíli dá dvě nebo tři kávy a stejně má pocit, že ji přejel parní válec.
Jenže co když jste desetileté dítě, jehož mozek zpracovává úplně všechno najednou?
Kapání vody z kohoutku. Ťukání na chodbě. Skřehotání ptáků. Šustění pytlíku. Spadlé jablko. Křičící dítě. Horký vzduch. Sociální komunikaci. Pocit, že jste na něco zapomněli.
A do toho se tak soustředíte na to, abyste všechno zvládli, že přestanete vnímat vlastní potřeby. Nevíte, že máte hlad. Nepijete. Odpojíte se od svého těla.
Pak přijde okamžik, kdy je potřeba zareagovat…
A systém se zhroutí.
Meltdown nemusí vzniknout jen z negativních emocí. Může přijít i ve chvíli, kdy je pozitivních podnětů, radosti nebo prostě jen vjemů tolik, že je mozek už nedokáže zpracovat. Následuje pláč, agrese nebo úplné odpojení.
Nejhorší, co můžeme udělat, je vyčítat, hodnotit nebo tlačit na výkon.
Mnohem víc pomáhá klidná přítomnost. Pokud dítě ještě vnímá řeč, popisujte, co vidíte:
„Vidím, že ti tečou slzy. Vidím, že je ti teď těžko. Jsem tady s tebou.“
Pokud už slova nedoléhají, je potřeba hledat cestu zpět přes tělo – bezpečné uzemnění, tlak a techniky, které dítě zná a kterým důvěřuje.
Dnes jsem měla možnost být součástí jednoho takového návratu díky programu REPTILspace. S chlapcem jsme pracovali s hadem, se kterým se pravidelně setkává. Díky přijetí situace, klidnému vedení a vědomé práci s plazem se postupně vrátil zpět ke svému tělu, k přítomnému okamžiku a znovu našel pocit bezpečí.
Byl to jeden z těch okamžiků, které mi znovu připomněly, proč svou práci dělám.
A všem rodičům dětí s autismem bych chtěla vzkázat jediné:
Nevzdávejte se. Vaše dítě nepotřebuje dokonalé rodiče. Potřebuje člověka, který se bude snažit porozumět jeho světu. A pokud už sami nemůžete, je v pořádku nechat se podpořit někým, kdo vás touto cestou provede.
❤️ Protože někdy stačí, aby dítě našlo cestu zpět samo k sobě. A právě tam často začínají ty největší změny.