VinyaYoga

Onko jóga v BodyBrí 🤍

Tahle lekce vznikla jako jemný a bezpečný prostor pro ty, kteří procházejí onkologickou léčbou, jsou po ní, nebo jen hledají cestu zpátky k sobě a ke svému tělu.

Nejde o výkon.
Nejde o to něco zvládnout.
Jen si na chvíli dovolit zpomalit, nadechnout se a být.

Cvičíme jemně, s respektem k tomu, co tělo právě zvládne.
Každý může po svém. A přesně tak je to v pořádku.

🗓 Každou středu od 8:20
📍 BodyBrí studio, České Budějovice

Není potřeba nic složitě řešit předem — stačí přijít tak, jak právě jste ✨

Masáž pro mě není jen technika, ale vědomá péče o tělo i mysl ✨

Nabízím:
• sportovní masáže
• relaxační masáže
• reflexní masáže
• liftingovou masáž obličeje
• maderoterapii

Každé ošetření přizpůsobuji individuálním potřebám – někdy jemně pro uvolnění, jindy do hloubky pro skutečnou regeneraci.

📍České Budějovice
💌 rezervace do zpráv

Aktuální rozvrh lekcí je tady 🤍

Dopřej si čas jen pro sebe ✨
V bezpečném prostoru, bez tlaku na výkon 🧘🏽‍♀️

📍 České Budějovice & okolí

👉 Vyber si svou lekci a rezervuj si své místo
📩 Pokud váháš, napiš mi – ráda ti poradím

✨ Retreaty, na které budeš vzpomínat ještě dlouho…

Zastav se.
Vypni hlavu.
Dopřej si čas jen pro sebe 🤍

Čeká tě kombinace pohybu, relaxu, dobrého jídla a krásných míst, kde si opravdu odpočineš – fyzicky i mentálně.

Vyber si termín, který s tebou ladí 👇
🌿 22.–24. 5. | Podlesí, Šumava
od 5.700,-
⛰️ 4.–7. 6. | Viehhofen
od 465€
🍂 18.–20. 9. | Kašperské Hory
od 6.160,-
🌲 6.–8. 11. | Nová Bystřice
od 5.370,-
❄️ 10.–13. 12. | Zell am See
od 553€
Místa jsou omezená…
Napiš mi do zpráv pro více informací 💌

Malé ohlédnutí za loňskými jógovými pobyty.

Různá místa, různé skupiny, ale vždycky stejná energie – pohyb, společné chvíle, smích i zpomalení.

Děkuji všem, kteří byli součástí 🤍🍀

Každý pobyt byl jiný a každý mi něco dal.
A už teď se těším na to, co přinese další rok a na další společná setkání ✨

🧘‍♀️ Ještě je pár volných míst. Možná právě to tvoje 💛

Dva pobyty, dva způsoby, jak propojit pohyb, přírodu a klid.

🧘‍♀️ Jóga v Čechách – víkend plný praxe, odpočinku a prostoru trochu se rozmazlit.
⛰️ Jóga a turistika v Rakousku – ranní i večerní jóga pod širým nebem, túry krásnou krajinou, meditace v pohybu.

Každý jiný, oba nabízejí prostor zpomalit a prostě být.
Více info v DM.
Těším se na společný čas – ať už v Čechách, nebo v horách.



-------------------------------------------

Zwei Retreats, zwei Wege, Bewegung, Natur und Ruhe miteinander zu verbinden.

🧘‍♀️ Yoga-Wochenende in Tschechien – sanfte Praxis, Erholung und Zeit, es sich einfach gut gehen zu lassen.
⛰️ Yoga & Wandern in Österreich – Yoga im Freien, entspannte Wanderungen, frische Bergluft und bewusste Momente in Bewegung.

Ganz verschieden – und doch laden beide dazu ein, durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.
Mehr Infos gerne per DM.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit – ob in Tschechien oder in den Bergen.

Můj nový rozvrh lekcí jógy od 9.září 2024 je na světě 🧘‍♀️🪷🌞

Můžete se opět těšit jak na jemné, tak i dynamické lekce. Novinkou jsou lekce zdravotní a onkologické jógy. Kromě v sále v Riegrově ulici cvičím i ve fitku pro ženy Body Bri, v Lipí a v Hluboké u Borovan.

Těším se na vás na podložkách 😊😊😊
Namasté
Vaše Zuzka 🧘‍♀️

20. června 2024 je dnem letního slunovratu, pojďme ho společně oslavit tradičními 108 pozdravy slunci 🧘‍♀️🌞. Nemusíte se bát toho velkého čísla, společně to zvládneme a na závěr si odpočineme v šavásaně.

Akce je ZDARMA 🍀

Kde: na louce mezi sportovní halou a beach parkem v Českých Budějovicích

S sebou podložku, deku, něco k pití, ale hlavně úsměv, dobrou náladu a chuť to zkusit ☺️🪷

#108

A máme tu další kurz hormonální jógy pro ženy 😊🧘‍♀️❤️ těším se na všechny, které do toho se mnou půjdou 🙏🍀

Svatý Martin letos opravdu přijel na bílém koni 🐴 a přinesl s sebou štědrou nadílku ❄️ první letošní skialp prostě neměl chybu ☺️☀️🎿 jo, nejen jóga je moje vášeň 😊🧘‍♀️🙏