• 7 zostáv
• 7 partií tela
• 3 mesiace na progres
• Jedna lekcia: Pump4fit. 💪🔥
____________________________________
• Každá zostava precvičí inú partiu tela
• Rovnaké zostavy počas 3 mesiacov
• Priestor na progres váh a sily
Príď si to vyskúšať do 😊
Zuzana Štefančová
Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Zuzana Štefančová, Sport a fitness, Brno.
Arašidové guličky, ktoré vyzerajú ako dezert…
…ale zložením sú “fit” snack☺️
3 suroviny:
🥜arašidové maslo v prášku
🍏nesladená jablková presnídavka
🍫horká čokoláda (alebo nakombinuj aj s mliečnou)
…spolu urobia takú parádu, že nepotrebuješ kupovať žiadne sladkosti!😋
Ukladaj a vyskúšaj!👌🏼
18/02/2026
POV: Keď k tebe na tanečné lekcie chodí fotografka a pinterestuje si inšpirácie na fotky😌
Ďakujem 🫶🏻
PS: Pre rupnuté záda swipni 👉🏻 na poslednú fotku 🤭
04/02/2026
Tanečné lekcie Female Flow pokračujú aj naďalej!💃🏻
A teraz úloha pre teba: napíš mi do komentáru tip na pesničku, na ktorú by som mala vymyslieť choreografiu😉
No a potom si už len bookni čas pre seba každú stredu o 18:00 a možno práve na tvoju pesnčku niečo vymyslím🫵🏻☺️
04/02/2026
Niektoré týždne sa zbehnú tak, že to je nakoniec celkom pestré čo sa týka pohybu☺️
Toto bol jeden z nich, ale popravde, momentálne nemám jednotný režim a každý týždeň je trochu iný😌
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Poloha
Kategorie
Internetová stránka
Adresa
Brno