U jednorožce

Koučování dělá s hlavou to stejné, co fyzioterapie s tělem.

Tohle je moje fyzioterapeutka Lucka. Občas spolu zajdeme na oběd a probíráme, jak jsou naše profese vlastně stejné.

V čem?
Hlavně v práci s klienty.
Ukážu názorně na sobě. 👇

K Lucce chodím už víc než dva roky.

Ne proto, že by mě něco bolelo.
Ale proto, aby mě nic nebolelo.

Ne proto, že moje tělo funguje špatně.
Ale proto, aby moje tělo fungovalo líp.

Teda na začátku jsem přišla s poměrně akutním problémem. Bolely mě záda a trpívala jsem na migrény.

Lucka tyhle akutni problémy vyřešila během několika schůzek a já byla spokojená, takže jsem s ní začala řešit další problémy, které mě trápily, i když už nebyly tak akutní.

Teď už žádné akutní problémy nemám, ale přesto k Lucce chodím. Začala jsem totiž vnímat fyzioterapii jako preventivní záležitost.

Prevenci, aby mi bylo v mém těle dobře.

Lucka totiž:
👌 průběžně uvolňuje, co zatuhne
👌 upozorňuje na to, kde co potřebuje posílit
👌 nabízí a ukazuje cvičení, která mi pomohou
👌 řeší se mnou správné nastavení těla

A já s klienty dělám to samé.
Jen ne s tělem, ale s jejich hlavou.
Pracuji s mentální stránkou místo fyzické.

A stejně tak jako za Luckou, i za mnou většina klientů přichází ve chvíli, kdy je to akutní.

Když:
🤌 už je něco fakt štve
🤌 zatuhnou na jednom místě
🤌 se jim vrací ty samé problémy stále dokola
🤌 si s tím nezvládají dobře poradit sami
🤌 hledají správné nastavení hlavy

Část se spokojí s vyřešením problému, který je fest pálil a který potřebovali akutně vyřešit.

Část ale zůstává i dlouho po tom, protože se pro ně z koučování stane preventivní záležitost.

Prevence, aby jim bylo v jejich hlavě dobře.

A co vy a vaše hlava? Je vám v ní dobře nebo vás spíš štve? A řešíte věci preventivně nebo vždy až akutně?

-------
Ahoj, jsem Dominika Černá Kortusová.
Profesionální lektor, kouč a fotograf.

Lidé za mnou chodí, když je štve jejich hlava.
👉 Na psychodiagnostiku.
👉 Na koučování.
👉 Na kurzy.

A nebo poslouchají můj podcast Anály životních mouder, třeba jako prevenci. 😉

Dostala jsem devítku s hvězdičkou ✌️

V pondělí jsem vedla trénink na mentální nastavení a práci se sabotéry v hlavě a to pro velice analytické účastníky.

Je vždy challenge vzít softové téma lidské psychiky k lidem, kteří operují v tvrdých datech.

O to víc mě těší, že:
✌️ si takto abstraktní téma vybrali
✌️ se aktivně zapojovali do diskuze
✌️ šli i do pocitů a hlubší sebereflexe
✌️ mi dali vysoké hodnocení 9,37 z 10

Ještě že jsem lektor softskillů s vědeckým backgroundem a mám k lidské psychice i tvrdá data... 😉

A co konkrétně mi účastníci vzkázali ve zpětné vazbě?

"Líbil se mi analytický pohled na sabotéry."

"Páčil sa mi profesionálny prístup lektorky, ďakujem za zároveň veľmi príjemný, zrozumiteľný výklad."

"Odnáším si rozmýšľanie nad sabotermi, ich zastavenie pred tým než sa začnem podľa nich spravat."

"Pokúsim sa riešiť situácie s väčším nadhľadom."

"Páčilo sa mi, že aj napriek všeobecnej definícii sabotérov v neosobných oblastiach ich budem vedieť aplikovať aj v osobnej oblasti."

"Zajímavé téma. Odnáším si kroky mudrce a informace o PQ."

"Nebudem hneď na začiatku hodnotiť druhú stranu ale pokúsim sa ju najskôr pochopiť a budem riešiť problémy viac konštruktívne."

Díky za všechny krásné vzkazy a držím palce, ať se daří pracovat se všemi mentálními vzorci, které vás sabotují a se kterými chcete něco udělat.

A jaké téma na trénink by zajímalo vás?

„Přestala jsem se cítit provinile za to, kdo jsem.“

Tyhle slova použila klientka, když hodnotila naší spolupráci a to, co ji koučování přineslo.

Pro mě neskutečně silnej moment.
Pro ni moment dojetí. 🤍

Nestydět se za to, kdo je.
Přijmout to.

Nebát se jít vlastní cestou.
I když má strach.

Vidět sama sebe pozitivně.
I když tam jsou minusy.

To všechno pro ni bylo nové.
To všechno ji posouvá na její cestě.
To všechno ji dalo koučování.

A co vy? Štve vás vaše hlava tím, že pracuje proti vám?
Máte chuť změnit svůj pohled sami na sebe?

Ozvěte se mi a mrkneme se na to, co se s tím dá dělat.

„Do dneška z toho čerpám... je to brutální nástroj, jak se posunout.“

Tohle mi řekla moje klientka Oli, když jsme spolu nedávno mluvily o psychodiagnostice, kterou u mě prošla zhruba před rokem.

Potěšilo mě, jak obrovský přesah to pro ni mělo. 😊

A v čem byl pro Oli ten největší posun?

Diagnostika jí ukázala, že má extrémně vysoko nastavenou morálku a čestnost.

Byla zvyklá striktně dodržovat všechna pravidla a očekávala to samé od okolí.

Myslela si, že je to její největší plus.

Zjistila ale, že toto nastavení je jí spíš na obtíž. Zbytečně ji brzdí, stresuje a dostává pod tlak. A má negativní vliv na její vztahy...

Díky rozhovoru nad psychodiagnostikou si uvědomila, že ne všechna pravidla je nutné bez milosti dodržovat a za každou cenu na nich lpět.

Dnes už to Oli umí vycítit a v každodenních situacích si říct: „Brzdi, brzdi.“ ✋

Už pozná, kdy má cenu něco do detailu dodržet a kdy je to zdroj zbytečného stresu.

Zjistila, že je díky tomu mnohem laskavější k ostatním, když má pocit, že něco porušují.

A hlavně je laskavější vůči sobě. Nevytváří na sebe zbytečný tlak a dovoluje si víc dělat věci podle sebe.

Nepřemýšlí u každé drobnosti, nebojí se, co na to kdo řekne a nečeká políček za každý miniaturní přešlap.

Výsledek po roce? Má v životě daleko méně stresu, strachu a tlaku. Zkrátka má čistší hlavu. 🤍

Oli to shrnula naprosto přesně:
„Pokud se lidi chtějí změnit, mají šanci, ale musí si to odmakat sami.“

Pokud chcete zamakat i vy, já vám k tomu dám ten brutální nástroj.

Jo a prý ty složité věci navíc „umím krásně srozumitelně vysvětlovat“. 😎

Chcete zjistit, co brzdí vás? Napište mi. Psychodiagnostika vám ukáže věci, které o sobě nevíte.

Rozklíčujeme to společně. 🦄

Nejradši fotím na konferencích, setkáních a obecně větších akcích. Proč? 🧐

Protože tam mě lidé nevnímají a tak můžu nerušeně zachycovat jejich prožitky a emoce. A to je to, co mě fakt baví. 🤍

Většina lidí totiž koprní, když na ně vytáhnu zrcadlovku.
Kolikrát si připadám jako zubař, jak ze mě mají lidi hrůzu.

Ale jak jde o velkou akci, tak se ztratím v davu.
Jsem prostě jen další účastník. 😎

Mno a díky dlouhému sklu (čti velký objektiv) můžu pořád fotit zblízka.
Zkrátka super situace pro všechny.

Jo, jasně, že taky fotím nějaký fotky, o kterých lidi vědí.
Nebo dokonce skupinovky, který jsou trochu zorganizovaný.

Vždycky mi ale jde o autenticitu a zachycení nálady, která tam přirozeně je.

Možná byste se divili, co kolik za foťákem dělám, aby se lidi uvolnili.
Ale o tom třeba příště...

A co vy? Máte radši stylizované fotky ze studia nebo přirozené fotky z terénu? A když jste na konferenci, vnímáte fotografa?

P. S. Líbí se vám moje fotky? Ráda přijedu fotit i na vaši akci - konferenci, školení, workshop, přednášku, zkoušku... Stačí se ozvat. 😉

_______
Zdravím, jsem Dominika 🦄
Profesionální fotograf, kouč, podcaster a lektor.

1️⃣ Zachycuji atmosféru malých i velkých akcí prostřednictvím autentických momentek.
2️⃣ Koučuju a moji klienti si díky tomu stoupají do své vlastní síly a nastavují si život skutečně podle sebe.
3️⃣ Dělám komplexní psychodiagnostiku a pomáhám tak lidem poznat, kdo opravdu jsou.
4️⃣ S humorem, lehkostí a nadsázkou mluvím o vážném tématu psychické pohody v podcastu Anály životních mouder.

P. P. S. Dělám toho mnohem víc. Mrkněte na můj web www.ujednorozce.cz

Mysl pracuje v asociacích, tělo v prostoru...

Když zapojíte obojí naráz, je to zážitek. ✨

Vím, vypadá to banálně.
Jen papírky na zemi.

Naše racio má tendenci to znevažovat.

Ale my nejsme jen naše racionální mysl.
I když si to občas (nebo často) myslíme.

Sama to zažívám a sama si v sobě srovnávám, co to vlastně znamená.

Jako někdo velice racionálně uvažující.
Jako diplomovaný fyzikální inženýr.
Jako moderně smýšlící člověk.

Zjišťuju, že:
✨ moje tělo má svou vlastní inteligenci
✨ občas odpojit hlavu je osvobozující
✨ intuice je opravdu "gut feeling"
✨ prožitkové techniky jsou fest silné

A víte, co je na tom nejlepší?
Má to výsledky.
Rychlé.

Moji klienti jsou z nich nadšení.

Láká vás to? Chcete to zažít?
Napište.

Zážitky jsou totiž nepřenositelné...

P. S. Jsem fakt vděčná Business Coaching College za možnost objevit sílu systemické práce v koučování. Váš akreditovaný výcvik mě nejen posouvá blíž z PCC certifikaci, ale i zpět k sobě samé. A já 🤍

Tak tohle mě zahřálo až na duši 🤍

Mít možnost číst "vlastně na to ani nic nebylo" u něčeho, co bylo dřív pro člověka v sekci "nikdy bych".

A když k tomu přidá, že se u toho cítí hrozně dobře, to je pro mě splněný sen prostě.

Sen, že můžu pomoct ostatním žít líp a ve větší pohodě. Tak, jak sami chtějí. Tak, že je jim dobře. Že jsou víc sami sebou.

A tenhle zázrak se děje jen tím, že
✨ si nimi povídám
✨ píšu příspěvky
✨ sdílím kus sebe
✨ jdu do nekomfortu
✨ jsem sama sebou

Díky za to, že vás a zajímá a baví tak, jako mě.

Díky, že tohle může být moje práce. 🙏