Dula Soňa - Moudrost zrození

🤍 Seznam se s týmem profesionálních laktačních poradkyň občanského sdružení MAMILA, které se na tebe zítra těší na Brněnské přehradě.



Soňa Lepková

🌿 Podpora, ověřené informace a naslouchání mohou ženám dodat jistotu na jejich cestě ke kojení.



Lenka Dušátková

🌿 Kojení není jen výživa. Je také o vztahu, blízkosti a důvěře.



Anna Rousová

🌿 Jak poznat důvěryhodné informace a neztratit se v množství mýtů kolem kojení?



Ivana Bednářová

🌿 Dobrý začátek může ženě dodat větší jistotu na její cestě ke kojení.



Andrea Forberger

🌿 Na kojení se lze připravovat už v těhotenství.



Tereza Kučerová

📸 O vzpomínky z letošního setkání se postará Tereza Kučerová.



🤍 Už zítra se potkáme na Brněnské přehradě. Těším se na společné odpoledne.

🤍 Slova mají sílu.

Někdy nám připomenou to, co už dávno víme.

Někdy nám dodají klid.

A někdy nás podpoří právě ve chvíli, kdy to nejvíce potřebujeme.

Vyber si afirmaci, která s tebou dnes nejvíce rezonuje.

💭 Která je ta tvoje?

🌿 Právě probíhá Světový týden kojení s letošním tématem „Aby kojení fungovalo.“

🤍 V sobotu 8. srpna se můžeme potkat osobně na Brněnské přehradě.

🫶 Soňa Lepková
dula | laktační poradkyně | aromaterapeutka
Moudrost Zrození ❤️

✨ MÁME VŠECHNO? JSME PŘIPRAVENI? 🤍

🧺 Jakmile jsme věděli, že čekáme miminko, začali jsme postupně pořizovat výbavičku.

Pamatuji si ten pocit, když jsme přivezli domů první věci. Maličké body, dupačky, čepičky... Najednou to všechno bylo skutečné.

🤍 Chtěli jsme být připravení.

A tak jsme vybírali kočárek, postýlku, zavinovačku, přebalovací pult, kosmetiku pro miminko, lahvičky, sterilizátor... a spoustu dalších věcí, o kterých jsme si mysleli, že je budeme potřebovat.

Měli jsme pocit, že čím víc bude všechno připravené, tím klidnější budeme.

🌿 Přihlásili jsme se také na předporodní online kurz a sepsali porodní přání.

Dnes už vím, že jsme tehdy dělali přesně to, co dělá spousta nastávajících rodičů.

Snažili jsme se připravit na něco, co jsme ještě nikdy nezažili.

🤍 Když se za tím dnes ohlédnu, usmívám se.

Ne proto, že bych něco udělala jinak.

Ale protože dnes vidím, jak moc jsem řešila všechno kolem miminka...

..a jak málo sebe.

🌿 Nepřemýšlela jsem nad tím, jaké bude šestinedělí.

Jestli se kojení podaří hned.

Jak se asi budu cítit.

Ani kdo bude oporou mně.

To všechno mi tehdy připadalo ještě strašně daleko.

💭 Co pro tebe bylo v přípravě na miminko opravdu důležité? A co bys dnes už tolik neřešila?

🫶 Soňa



Soňa Lepková

🌿 TĚHOTENSTVÍ, ANGLIE A NÁVRAT DOMŮ 🤍

📖 Když jsem čekala našeho syna, žili jsme s manželem v Anglii. Studovala jsem dálkově vysokou školu v České republice a když byla škola, létala jsem na učební víkendy a zkoušky.

🤍 Ze začátku jsem měla pocit, že to takto zvládnu až do konce. Že budu dál létat, učit se, skládat zkoušky a po státnicích se miminko narodí. Jenže už během prvních zkoušek jsem cítila, že to tak jednoduché nebude.

🌿 Neustálé cestování, sezení v učebnách, únava a tempo, které mi dřív možná připadalo normální, najednou nebylo v souladu s tím, co jsem v těhotenství potřebovala. Cítila jsem, že ani miminku to nedělá dobře. Studium jsem proto v polovině třetího ročníku přerušila.

🌍 Pak jsme začali řešit, kde se náš syn narodí. V Anglii měl manžel práci a měli jsme tam možnost bydlet. Ale neměli jsme tam rodinu ani zázemí. A právě to pro nás začalo být čím dál důležitější.

🤍 V šestém měsíci těhotenství jsme se přestěhovali zpět do České republiky. S miminkem v bříšku jsem balila krabice v zabydleném třípokojovém bytě a potom vybalovala a zabydlovala malý jednopokojový byt v Brně.

🌿 Těhotenství jsem si do té doby hodně užívala. Po návratu do ČR se ale začaly objevovat otoky, únava a moje tělo dávalo jasně najevo, že toho na něj bylo hodně.

🤍 Když se na to dívám dnes, vidím v tom první velkou lekci těhotenství. Tělo často ví mnohem dřív než hlava, že je potřeba zpomalit, změnit směr nebo si říct o větší oporu.

🌿 A možná právě tady se začaly rodit i první otázky, které mě později vedly dál – k tématům péče o miminko, kojení, nošení a podpory žen. Tehdy jsem ještě netušila, jak moc se k nim jednou vrátím.

💭 Uměla jsi v těhotenství poslouchat svoje tělo, nebo ses to učila až postupně?

🫶 Soňa



Soňa Lepková

🤍 Aby kojení fungovalo. Co všechno k tomu může přispět?

Podpora, správné informace a možnost zeptat se někoho, kdo naslouchá, mohou být tím, co ženě dodá jistotu na její cestě ke kojení.

Právě proto vás zveme na oslavu Světového týdne kojení. 🌿

Čeká vás letní piknik, inspirativní přednášky profesionálních laktačních poradkyň MAMILA, prostor pro vaše otázky i bezplatné laktační poradenství po celou dobu akce.

🤱 Ať už miminko teprve čekáš, kojíš nebo tě téma kojení jednoduše zajímá, jsi srdečně vítaná. Přijít můžeš i s partnerem, dětmi nebo prarodiči.

📅 Sobota 8. srpna 2026
🕑 14.00 až 18.00
📍 Kozí Horka, Brněnská přehrada

💚 Akci můžeš podpořit dobrovolným darem. Veškerý výtěžek bude věnován na podporu činnosti občanského sdružení MAMILA.

📖 Podrobný program najdeš v události na Facebooku.

💖 Těší se na tebe tým profesionálních laktačních poradkyň MAMILA, o. z.:

🌿 Soňa Lepková
🌿 LP Lenka Dušátková - Pohodové kojení
🌿 Anna Rous
🌿 Pavlína Kallusová - poradkyně při kojení
🌿 Ivana Bednářová
🌿 Andrea Forberger

📸 O fotografie z akce se postará Tereza Kučerová

Dojčenie - MAMILA, o. z.
AmmaDula Akademie
Family a Senior Point Lesná

🌿 Podpůrná skupinka v těhotenství, při kojení a mateřství v Brně

V pondělí 20. července se opět potkáme na letním pikniku v Lužánkách. 🤍

Přijď si na chvíli odpočinout, posedět na dece mezi dalšími ženami a otevřít témata, která právě provází těhotenství nebo mateřství.

🌸 Můžeš přijít s otázkami kolem kojení, přisátí, spánku miminka, nošení, šestinedělí nebo péče o sebe.

🤱 Piknik je otevřený těhotným ženám i ženám s dětmi všech věkových kategorií. Každé setkání vychází z toho, co právě přinášíte. Někdy hledáme praktická řešení, jindy je největší podporou vědomí, že na své otázky nejsme samy.

🌿 Vezmi si deku, něco k pití a přijď strávit příjemné letní dopoledne v bezpečném prostoru plném sdílení, podpory a inspirace.

📍 Kde: park Lužánky, za střediskem SVČ
📅 Kdy: pondělí 20. července 2026
🕙 Čas: 10.00 až 12.00
💚 Vstup je zdarma

🌦️ V případě nepříznivého počasí se setkáme v prostorách @‌family_a_senior_point_lesna. Aktuální informace budeme sdílet na našich profilech, proto je prosím sledujte.

💖 Těší se na vás laktační poradkyně z MAMILA, o. z.
𝑺𝒐𝒏̌𝒂 & 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏𝒂 & 𝑳𝒆𝒏𝒌𝒂 ❤️

@‌mamila_dojcenie
@‌ammadula