Kurzy pro chlapy.cz

Tatamy Beatdown 🔥

Jsme na straně chlapů, kteří mají svoje sny a jdou si za nimi. Proto už několikátým rokem podporujeme turnaje Tatamy, které pořádá dvojice Kuba a Lukáš 🫡

Kluci v naší zemi budují něco, co rychle získává evropskou úroveň a má potenciál růst ještě víc. Věříme, že díky jejich přispění se náš milovaný grappling má šanci dostat do širokého povědomí.

Kromě vysoké úrovně turnajů nás inspirují také výkony zápasníků, kteří musí nepředstavitelně dřít pro to, aby pak mohli na žíněnce nechat všechno. Souboj se soupeřem je pro ně mnohdy hlavně katalyzátorem pro utkání se sebou samým, a zápasení prostředkem velkého osobního růstu a rozvoje.

Zvolili si čestnou, tvrdou a náročnou cestu, a za to jim patří obdiv a naše podpora 🔥🫡

Na méně vážnou notu: soutěž v lámání baseballky vyhrál za 6 vteřin náš kamarád .dury, což okamžitě zadalo spekulacím. Kdo Ondru ale zná, ví, že takovou sílu opravdu má 😁

💪 Chlape, CVIČÍŠ ještě?

⏰ Blíží se konec ledna, a to znamená jediné: většina novoročních předsevzetí je už v tuhle chvíli v prachu. Vydrží totiž v průměru jen 15 dní!

😕 To platí i pro cvičení. Bohužel.

🎯 A přitom je mezi vámi spousta těch, kteří se už nechtějí spokojit s průměrností, chtějí lepší fyzičku a sílu pro sebe, a hlavně pro ty, na kterých jim záleží nejvíc. Pro svou rodinu. 👨‍👩‍👧‍👦

🏆 To je čestný cíl, kterého si moc vážím! A bylo by super, kdyby těmhle zodpovědným chlapům někdo chtěl pomoct...

🔥 Mám radost, že takovýho chlapa znám. Náš kamarád dal dohromady program "Nebuď fotřík", který pomáhá chlapům, kteří chtějí být:
💪 silnější
🏃‍♂️ štíhlejší
🎯 víc fit
👨‍👩‍👧‍👦 připraveni být tu pro svou rodinu

📚 Program je nabitý obsahem a je veden jednak přátelsky, tak naprosto profesionálně.

📸 Jeho výsledky vidíš na fotkách na vlastní oči.

✨ Připraven na pozitivní změnu? Okomentuj slovo "fotrik" a přijde ti do soukromky odkaz na registraci! 🎁

Komunikuješ někdy jako slon v porcelánu? Počkej, až uslyšíš o Tonym Haywardovi.
Bývalý CEO British Petroleum se zapsal do dějin jako učebnicový příklad toho, jak NE vést firmu v krizi.
Když v roce 2010 došlo k obrovskému úniku ropy v Mexickém zálivu, Hayward předvedl mistrovskou ukázku toho, jak se zbavit veškeré důvěry veřejnosti.
Místo aby se postavil čelem k situaci, stěžoval si, že "chce zpět svůj starý život".
Jo, Tony, my všichni chceme zpátky čisté moře a živé ryby.
To ale není vše...
Zatímco probíhala největší ekologická katastrofa v historii USA, Hayward rozhodl, že je ideální čas vzít si volno a jít se podívat na jachtařské závody.
Protože co jiného bys dělal, když tvoje firma právě zničila ekosystém celého zálivu, že?
Tony nám všem ukázal, jak se z respektovaného CEO stát během pár dnů tím nejnenáviděnějším člověkem v Americe.
Jeho příběh je jako učebnice leadershipu, jen naruby.
Co se z toho můžeme naučit?
1. Krize je čas, kdy se ukazuje skutečný charakter lídra.
2. Empatie není volitelná výbava, ale nutnost.
3. Tvoje slova mají váhu. Používej je moudře.
4. Činy mluví hlasitěji než slova. Zvlášť když jsou to špatné činy.
5. Nikdy, ale opravdu NIKDY si nestěžuj na své osobní nepohodlí uprostřed katastrofy, kterou způsobila tvá firma.
Máš pocit, že by ses v krizi zachoval líp než Tony?
Jestli chceš zjistit, jak se stát skutečným lídrem (a ne jen další kapitolou v knize "Jak to nedělat"), mám pro tebe nabídku.
Napiš do komentářů slovo "lídr" a pošlu ti do zprávy pozvánku na náš bezplatný kurz "Jak zvýšit spokojenost a zapojení v týmu".
Protože věřím, že svět potřebuje víc dobrých lídrů. A míň Tonyů.
Sdílej tento příspěvek s někým, kdo by se mohl stát skvělým lídrem. Nebo s někým, kdo by se mohl poučit z Tonyho chyb.
Pojďme na sobě makat, ať jsme lepší lídři v práci, ve sportu, a hlavně v osobním životě.

Kapitán Zbabělec: Francesco Schettino ti ukáže, jak nevést...

Tento italský "hrdina" se proslavil v roce 2012 jako kapitán výletní lodi Costa Concordia. 🛳

Ne proto, že by zachránil pasažéry. Naopak.

Schettino se rozhodl udělat efektní manévr blízko ostrova Giglio.
Chtěl ohromit místní obyvatele a svou milenku na palubě.💃
Výsledek? Loď narazila do útesu a začala se potápět.
Ke zděšení cestujících, personálu, i pobřežní stráže, udělal nemyslitelné.
Utekl z lodi dřív než většina pasažérů!
Vinou jeho zaječího úprku a nastalého zmatku na lodi zůstalo 32 mrtvých a stovky vyděšených cestujících.

Když mu pobřežní stráž nařídila, ať se vrátí na loď, vymlouval se, že "uklouzl a spadl do záchranného člunu", a že "už je tma".🥸

(Ano, toto se skutečně stalo.)

Za své "hrdinství" si vysloužil 16 let vězení a přezdívku "Kapitán Zbabělec".

Co si z toho vzít?
Skutečný lídr jde příkladem.
Neopouští svůj tým, když je nejhůř.
Přebírá odpovědnost za své chyby.
A rozhodně neuklouzne do záchranného člunu!

Důvěra tvého týmu bude vždy záviset na tom, zda si v nejtěžších chvílích zachováš integritu a tvář. Budovat ji trvá roky, ztratit ji lze během chvíle.

Já věřím, že jsi připraven stát se lepším lídrem než Schettino.
Napiš do komentářů "lídr" a pošleme ti pozvánku na náš bezplatný kurz "Jak zvýšit spokojenost a zapojení v týmu".
Ukaž, že máš na víc než jen na efektní manévry a dej svému týmu lídra, kterého opravdu potřebuje!

Hrdina, kterého bychom měli znát: Karel Kutlvašr.

Narodil se v roce 1895 do chudé rodiny. Nikdo by nečekal, že se z něj stane národní hrdina.

Ale Karel měl v sobě něco výjimečného.

Už v 19 letech narukoval do 1. světové války. Bojoval statečně a rychle postupoval v hodnostech.

Po válce zůstal v armádě a budoval svou kariéru. Věděl, že přijdou těžké časy.

A ty přišly nevyhnutelně. Mnichov, pak nacistická okupace.

Karel se i přes svou vysokou funkci zapojil do odboje. Riskoval vše pro svobodu své země.

V květnu 1945 vedl Pražské povstání proti nacistům. Zas jednou potvrdil svou odvahu, tentokrát ve hvizdu kulek nacistických utiskovatelů, v bezprostředním ohrožení života. Díky jeho statečnému vedení Praha odolala do příchodu spojenců.

Stal se symbolem odvahy a vlastenectví.

Obludnou ironií osudu je, že mu osud připravil další zkoušku. Komunisté ho v roce 1948 uvěznili. Karla tak potkal podobný osud jako velkou řádku ostatních válečných hrdinů. Úchylná komunistická zlovůle si vybrala svou daň na těch nejchrabřejších...

Strávil 12 let v těžkém žaláři. Mnozí by to vzdali.

Ne tak Karel. I ve vězení zůstal neoblomný a inspiroval ostatní.

Po propuštění žil skromně, ale s hrdostí. Zemřel v roce 1961, a očištění svého jména se už nedožil, to přišlo až mnohem později.

Nikdy mě nepřestanou inspirovat a udivovat tito staří chlapi ze železa, schopní vydržet stěží představitelné nebezpečí, strázně, a krutě výsměšnou nespravedlnost.

Dívám se s pocitem dluhu k jejich odkazu a uvědomuju si, jak směšně blednou moje denní starosti v protikladu k nezdolnosti, vůli, síle, hrdinství, které ztělesnili svým bytím.

Věřím, že bychom měli znát jejich životy, pamatovat si jejich jména, a děkovat s vděčností za každý den, kdy nemusíme volat jejich příkladu k inspiraci v nejtěžších chvílích...

Kdo inspiruje Tebe?

Odvaha dělat nepopulární rozhodnutí...
Představ si, že jsi CEO jedné z největších těžařských společností na světě. A zjistíš, že tvoje doly jsou smrtící past.
Co uděláš?
Přesně v této situaci se ocitla Cynthia Carroll, CEO Anglo American.
Její reakce? Šokovala celý průmysl.
Rozhodla se zavřít dva největší platinové doly. Prostě je vypnula.
Proč? Aby zachránila životy.
Carroll věděla, že toto rozhodnutí bude extrémně nepopulární. Akcionáři budou zuřit. Zisky se propadnou.
Ale ona to udělala i tak.
Místo toho, aby se schovávala za korporátní fasádou, udělala něco nečekaného.
Svolala masová setkání s horníky na fotbalových stadionech.
Naslouchala jejich obavám. Jejich nápadům. Jejich frustracím.
A pak na základě toho jednala.
Nechala přetrénovat celou pracovní sílu. Zavedla nové bezpečnostní protokoly. Změnila kulturu celé firmy.
Výsledek?
Počet smrtelných úrazů klesl o 62%.
Carroll ukázala, že i v tradičně konzervativním odvětví lze udělat radikální změnu.
Že lze postavit byznys na lidskosti, ne jen na číslech.
Že lze dělat správné věci, i když jsou nepopulární.
A ty?
Jaké nepopulární, ale správné rozhodnutí potřebuješ udělat ty?
Co ti brání v tom, abys budoval lepší svět kolem sebe?
Pamatuj - největší změny často začínají jedním odvážným krokem.
Buď tou změnou, kterou chceš vidět ve světě.
P.S.: Příběh Cathy je pouze jedním z mnoha, o kterém mluvím v našem prémiovém kurzu "Spokojený, zapojený tým = spokojený lídr". Napiš do komentů slovo "lídr" a do zprávy Ti přijde více informací ;-)

Inspirativní chlapi: Tomáš Baťa

Představ si muže, který vybudoval obuvnické impérium z ničeho. Muže, který přetvořil celé město k obrazu svému.
To byl Tomáš Baťa. Jeho příběh je ale víc než jen o botách a penězích.
Baťa věřil, že úspěch začíná uvnitř. Každé ráno vstával velmi brzy, ať pršelo nebo svítilo slunce.
Proč? Protože věděl, že disciplína je klíčem k úspěchu. Klíč k úspěšnému dni tkví v jeho ránu.
Baťův den začínal ranním cvičením. Věřil, že silné tělo vede k silné mysli.
Po snídani se vydal do továrny. Ne limuzínou, ale pěšky. Chtěl být blízko svým zaměstnancům a městu.
V práci byl první a odcházel poslední. Ne proto, že by musel, ale protože chtěl jít příkladem.
Baťa neustále inovoval. Nejen své výrobky, ale i sebe. Četl, učil se jazyky, cestoval.
Věděl, že ve znalostech je moc. A tuto moc předával dál.
Založil školy pro své zaměstnance a jejich děti. Věřil v celoživotní vzdělávání.
Přitom nebyl žádný knihomol. Miloval adrenalin. Pilotoval letadla v době, kdy to bylo považováno za šílenství.
Proč? Protože věřil, že život má být dobrodružstvím.
Baťa nebyl dokonalý. Dělal chyby, měl své démony. Ale nikdy se nevzdával.
Když přišla krize, nefňukal. Snížil ceny o 50% a zdvojnásobil výrobu. Riskoval vše.
A vyhrál.
Co se můžeme od Bati naučit?
1. Disciplína je základ. Začni svůj den brzy a s cílem.
2. Pečuj o své tělo i mysl. Jedno bez druhého nefunguje.
3. Buď blízko lidem. Skutečný vůdce vede příkladem.
4. Nikdy nepřestávej růst. Uč se, riskuj, inovuj.
5. Čel výzvám čelem. Krize jsou příležitosti v převleku.
Baťa nebyl superhrdina. Byl to muž, který se rozhodl být každý den o trochu lepší.
A to můžeme i my.
Jaký krok uděláš dnes Ty, abyses stal lepší verzí sebe sama?
Sdílej tento příběh, pokud Tě inspiroval. Možná inspiruje i někoho dalšího!

Byl to slabý, nemocný chlapec. Lékaři mu předpovídali krátký život.

Theodore Roosevelt se ale nevzdal.

Místo toho se rozhodl, že se stane silným mužem - fyzicky i duševně.

A tak začal svou transformaci:
Každý den cvičil. I když ho bolelo celé tělo.
Četl knihy. Hodiny a hodiny. Rozšiřoval své obzory.
Otužoval se v ledové vodě. Posiloval svou vůli.
Učil se boxovat. Překonával svůj strach.
Lezl po horách. Testoval své limity.

A výsledek?

Z nemocného chlapce se stal jeden z nejsilnějších prezidentů USA.

Muž, který vedl národ. Inspiroval miliony.
Jeho příběh nám ukazuje, že každý z nás má potenciál k velikosti.

Stačí jen:
1. Mít jasný cíl
2. Být disciplinovaný
3. Nevzdávat se při prvním neúspěchu
4. Neustále na sobě pracovat
5. Překonávat své strachy

Roosevelt věřil, že "nic na světě nestojí za to, pokud to není těžké."

A měl pravdu.

Opravdový růst přichází, když čelíme výzvám.
Když se posouváme za hranice své komfortní zóny…

Pokud tě tento příběh inspiroval, přepošli ho dalším mužům, kteří potřebují motivaci k osobnímu rozvoji.

Kurzy pro chlapy jsou tu pro všechny muže, kteří se nebojí vzít odpovědnost za svůj život do vlastních rukou. ✊

Tvůj tým si zaslouží nejlepší verzi Tebe 🫵

Zde je pět klíčových vlastností, které z tebe udělají skvělého šéfa:

1. Mistrovská komunikace cílů 🗣

Jasně a srozumitelně vysvětluješ, kam tým směřuje.
Každý člen přesně ví, co má dělat a proč je to důležité.

2. Umění naslouchat jako nikdo jiný 👂

Aktivně nasloucháš svému týmu. Ptáš se na jejich názory a nápady.
Vytváříš prostředí, kde se lidé nebojí mluvit.

3. Growth Mindset - neustálý rozvoj 📈

Věříš, že se můžeš stále zlepšovat. A vedeš k tomu i svůj tým.
Chyby vnímáš jako příležitost k učení, ne jako selhání.

4. Silná vize a neochvějné přesvědčení 👁‍🗨

Máš jasnou představu o budoucnosti. A umíš pro ni nadchnout ostatní.
Tvé přesvědčení je nakažlivé. Inspiruješ lidi k velkým věcem.

5. Mentální odolnost v každé situaci ☯️

Zůstáváš klidný a soustředěný i pod tlakem.
Jsi pro svůj tým skálou v rozbouřeném moři změn.

Nezoufej, pokud ještě tyto vlastnosti nemáš, nebo s nimi zápolíš. Je úplně běžné, že v některých oblastech jsi silnější, v některých máš ještě prostor ke zlepšení.

Každou z nich můžeš ale v sobě rozvíjet každý den.
Začni hned teď. Tvůj tým to ocení a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Jakou z těchto vlastností chceš rozvíjet jako první? Okomentuj číslem 1 - 5 a do zprávy Ti pošleme registraci na náš bezplatný webinář o vedení týmu!

ŽDÍMÁ tě před výkonem stres jako🍋?

Tady jsou tři vědecky ověřené, a mnou v praxi otestované strategie, jak zvládnout stres před výkonem, aniž bys musel tři hodiny denně meditovat nebo snad dokonce polykat prášky na nervy!💊

K tomu, abychom zvládli svou hlavu, si nejlépe pomůžeme, když se nejdřív zaměříme na to, co dělá naše tělo.
Prvně, když cítím stres před výkonem, v klidu se na svoje tělo zaměřím, a zkusím najít, kde stres cítím. Kde to je nepříjemné, kde je napětí, tlak?
Pak v klidu ten pocit pojmenuju. Získávám nad ním kontrolu. Nebojuju s ním, přijímám ho. 🤝

Za druhé Ti tělo pomůže zvládat stres pomocí pohybu. Pro mě je při velkém napětí nejhorší možná věc zůstat stát a sedět na místě. V případě nabuzení i v případě zamrznutí před výkonem je vhodné věci rozchodit. 🚶‍♂️

Za třetí: dech. Snad každá snaha o změnu našeho duševního rozpoložení by měla začít u dechu. Ke zklidnění slouží dechová cvičení, která mají relativně delší výdech než nádech. Při jakékoli vypjaté situaci jako první uklidňuji svůj dech.🫁

Vizualizace
Síla představování si: může to znít ezotericky jak blázen. Realita je, naštěstí, jiná.
Jsem-li nervózní před výkonem, představuji si hlavně dvě věci: ideální průběh a problematické scénáře.
Ideální průběh: jak bych chtěl od A do Z, aby můj výkon probíhal? Myslím na detaily, řeším podrobnosti, taktiku, vnitřní rozpoložení... To mi umožňuje se připravit, jako kdybych měl trénink navíc.
Problematické scénáře si představuju, abych se připravil na možné problémy a v Den D zbytečně nejančil.

Sebehodnota
Navážu-li svou sebehodnotu na své výkony, když z jakéhokoli důvodu tyto výkony poklesnou, moje vědomí vlastní hodnoty utrží ránu.
A to mě vede pryč od vnitřní síly.
Chceš-li se zbavit sevření nervozity, věnuj čas uvědomění, že ať výzva, která před Tebou leží, dopadne jakkoli, Ty nejsi o nic horší člověk.
Neskutečné, jak mě toto vědomí osvobodilo od tlaku na výkon, když jsem stál na svahu před jedním z nejtěžších běžeckých závodů...

Chceš se naučit funkční strategie, jak zvládnout svou hlavu před výkonem, aby Tě už netáhla ke dnu? ⚓️Stačí jediné... Napiš do komentářů slovo "TLAK" a čekej v DM zprávu s bezplatnou registrací.⬇⬇⬇