Daniela Žáková - Jóga lehce

02/09/2026

🌿 NÁVRAT K SOBĚ

Už za 11 dní se společně potkáme na podvečeru jógy, dechu, ticha a živé hudby.

Připravila jsem ho jako malé zastavení na konci léta – chvíli, kdy můžeme zpomalit, vnímat své tělo, nadechnout se a pozornost znovu obrátit k sobě.

Čeká nás jemná jógová praxe, dechové techniky, relaxace a živá hudba Nadi Klusáčkové, která nás provede několika hudebními nástroji. 🎶

Neděle 13. září | 16:00–19:00
Mlýn v Lomnici u Tišnova
550 Kč

🤍 Místa si můžete rezervovat zprávou nebo e-mailem.

Těším se na společné tři hodiny plné pohybu, dechu, ticha a hudby.

Pohyb. Dech. Ticho. Hudba. Návrat k sobě.

03/07/2026

🌿 Někdy stačí pár minut na zahradě, jemný pohyb a vědomý dech...

Tohle je malá ukázka z nového videa, které vyjde v neděli na YouTube. Pokud ho nechceš propásnout, sleduj můj kanál Návrat k sobě.

Pokud cítíš ztuhlost v zádech nebo ramenou, věřím, že ti udělá dobře. 💚

05/06/2026

🍂 NÁVRAT K SOBĚ 🍂

Ráda bych vás pozvala na nový podvečer jógy, dechu a živé hudby, který chystám na neděli 13. září.

Setkáme se na nádherné louce u Mlýna v Lomnici u Tišnova, obklopené lesem a klidem přírody. Čeká nás vědomý pohyb, dechová cvičení, prostor pro zastavení, relaxaci a živý hudební doprovod Nadi Klusáčkové.

Vnímám tuto akci jako pozvání ke zpomalení, k návratu do těla, k dechu a k sobě samým. Jako malé zastavení na rozloučenou s létem a naladění na období, které přichází.

📅 Neděle 13. 9. 2026
🕓 16:00–19:00
📍 Mlýn v Lomnici u Tišnova

Více informací a rezervace:
[www.jogalehce.cz](http://www.jogalehce.cz)

Budu se na vás těšit.

Daniela Žáková 🌿

11/05/2026

Chvíle zpomalení, dechu a jemného pohybu.
Děkuju za společné nedělní zastavení v Šambale ✨

30/04/2026

Možná cítíš, že tvoje tělo potřebuje zpomalit…
nadechnout se… uvolnit napětí, které se v něm postupně ukládá.

Na téhle lekci půjdeme jemně odspodu vzhůru –
od pánve, přes hrudník až ke krku a ramenům.
S dechem, pomalu a vědomě.

🌸 Vůně května – rozkvět v těle
📅 17. 5.
⏰ 9:00–10:30
📍 Rubínek
💰 350 Kč

Pokud tě to volá, budu se na tebe těšit.

21/04/2026

Už se to blíží!😉

13/04/2026

Potřebuješ se nadechnout a zpomalit?

Přijď na speciální jarní lekci v Brně 🌿

Čeká tě prostor, kde se můžeš uvolnit, nadechnout a znovu se napojit na sebe.

📅 neděle 26.4. 17:30 - 19:00
📍 Šambala, Brno, Královo pole

👉 Rezervace tady: https://www.jogalehce.cz/vydechni-s-joga-lehce/

18/03/2026

Chvíle mezi zastávkami…
může být i chvílí pro tebe.

Dechová praxe do MHD 🚌
Zpomal. Dýchej. Buď.

Jsi mezi zastávkami.Nemusíš teď nic řešit.Jen nádech. A pomalý výdech.Pokud hledáš malé návraty k sobě během dne, můžeš zůstat.

11/03/2026

Jaro je čas tání. 🌱
Pomalu se probouzí země…
a někdy i něco v nás.

Krátká dechová chvíle pro dnešní den.

Celé video jsem dala na svůj YouTube kanál – odkaz najdete v komentáři.🌸

06/03/2026

Probuzení jara 🌸
jemný dech, pohyb a oživení těla i mysli