Eliška Lulková - laktační poradenství

15/02/2025

✨️ TERMÍNY BŘEZEN ✨️

Venku stále zima, ale tebe to nerozhodí, protože si užíváš nahřáté ručníky, teplý olej a luxusní masáž, která uvolní a prohřeje celé tvé tělo 💆🏻‍♀️ Že si to ještě nezažila? Vyber jeden z termínů a přijď relaxovat ❤️

St 19.3. - 14:15
St 26.3. - 12:15, 14h
Čt 27.3. - 14h, 16h

Z jakých masáží můžeš vybírat?

TĚHOTENSKÁ 🤰🏻 - Jemná masáž, která ulevuje od bolesti zad, redukuje otoky a pocit těžkých nohou. Má blahodárný vliv na povzbuzení krevního oběhu a na úpravu tepu a tlaku. Uvolňuje tělo i mysl a pomáhá naladit se na miminko rostoucí v bříšku ❤

RELAXAČNÍ 💆🏻‍♀️ - Ulevuje od bolesti, odbourává stres, podporuje imunitní systém, zlepšuje kvalitu spánku a vzhled pokožky ❤

AROMATERAPEUTICKÁ 🌿 - Spojení relaxační masáže s léčivým účinkem éterických olejů. Ne nadarmo se jí říká KRÁLOVNA MASÁŽÍ 👸🏻 Věnuje se celému tělu včetně obličeje a hlavy. Voňavý a vymazlený zážitek, který působí na tělo i mysl❤️

ŽENSKÁ RELAXAČNÍ PROCEDURA 🌟 - Toužíš si dopřát něco speciálního? Chceš zažít hluboké uvolnění a propojení sama se sebou? Pak tu pro tebe máme zbrusu nové spojení bylinné napářky a masáže celého těla. Nech se unést vůní bylinek a éterických olejů v našem studiu 💆🏻‍♀️🌿

LAKTAČNÍ PORADENSTVÍ 🤱🏻
Chceš se se kojení připravit nebo už miminko máš a kojení nejde tak hladce jak sis představovala?
Pak je tu pro tebe .lulkova.lp ❤️

Napařovací stolička volná, rebozo a nosící šátky k dispozici 💫

Těšíme se na vás ❤

Eliška 🙋🏻‍♀️ a Radka 🙋🏼‍♀️

#

27/01/2025

💆🏻‍♀️🤰🏻🤱🏻

✨️ VOLNÉ TERMÍNY ÚNOR ✨️

Cítíš, že potřebuješ 👇
• Chvíli sama pro sebe?
• Odpočinek?
• Odbourat stres?
• Uvolnit bolavé a ztuhlé tělo?
• Podpořit imunitu?
• Zlepšit kvalitu spánku?

Pokud jsi minimálně jednou odpověděla ANO, mrkni do diáře, vyber termín a přijď si užít dokonalý relax 💆🏻‍♀️💫

S únorem se blíží také ❤️ VALENTÝN ❤️
Pokud sháníš něco speciálního, dárkovým poukazem na masáž sklidíš zaručený úspěch 💌 A jestli jsi single, dopřej si masáž jen a jen pro sebe 🥰 Třeba zrovna 14.2. v 10h ❤️

Z jakých masáží můžeš vybírat?

TĚHOTENSKÁ 🤰🏻 - Jemná masáž, která ulevuje od bolesti zad, redukuje otoky a pocit těžkých nohou. Má blahodárný vliv na povzbuzení krevního oběhu a na úpravu tepu a tlaku. Uvolňuje tělo i mysl a pomáhá naladit se na miminko rostoucí v bříšku ❤

RELAXAČNÍ 💆🏻‍♀️ - Ulevuje od bolesti, odbourává stres, podporuje imunitní systém, zlepšuje kvalitu spánku a vzhled pokožky ❤

AROMATERAPEUTICKÁ 🌿 - Spojení relaxační masáže s léčivým účinkem éterických olejů. Ne nadarmo se jí říká KRÁLOVNA MASÁŽÍ 👸🏻 Věnuje se celému tělu včetně obličeje a hlavy. Voňavý a vymazlený zážitek, který působí na tělo i mysl ❤

St 26.2. - 12h, 14h
Čt 27.2. - 18:30

LAKTAČNÍ PORADENSTVÍ 🤱🏻
Chceš se se kojení připravit nebo už miminko máš a kojení nejde tak hladce jak sis představovala?
Piš nebo volej .lulkova.lp ❤️

Napařovací stolička volná, rebozo a nosící šátky k dispozici 💫

Těšíme se na vás ❤

Eliška 🙋🏻‍♀️ a Radka 🙋🏼‍♀️

24/08/2023

🌈

Rainbow baby day❤️🧡💛💚💙💜
22.8.
💧Duhové se říká miminku, které přichází po ztrátě svého staršího sourozence 👼🌈
💧Duhové děti jsou symbolem naděje a krásy po těžké bouři 🌩
❤ I naše **i je duhová. Ztráta před ní sice přišla v rané fázi těhotenství, nebyla ale o to méně bolavá. Statisticky až 50% těhotenství končí takto.
❤ Osobně jsem velmi proti tomu, aby se "o dítěti mluvilo až po 12tt, do té doby se může 'cokoli' stát." Cokoli se může stát i potom. Ale co o nás tento zvyk vypovídá?
💧 Nechceme se potýkat s žalem a ztrátou. Nevíme, co matkám ne/říkat. Jak se chovat. Smrt, podobně jako porod, jsme eliminovali ze života. "Uklidili do nemocnic", chcete-li.
❤Bohužel pak mnoho lidi volí velmi neohrabaná a nepodpůrná, zraňující slova.
~To ještě nebyl ani člověk, ještě, že To odešlo, třeba by bylo velmi postižené.
~ To je dobře, že To odešlo tak brzy, můžeš mít rychle další.
~Uděláte si další, jste ještě mladí…
💧Vězte, že rodiče jsou si někde v hloubi duše vědomi toho, ze příroda ví, co dělá a proto se tohle miminko přestalo tak brzy vyvíjet.
💧Nebo taky ne! Doteď bylo vše v pořádku, vše vypadalo nadějně a najednou je ta naděje pryč. A my nevíme proč a bolí to a sere nás to a zoufáme si! A vy nevíte, kolikátá ztráta to je a pokolikáté tuhle blbou větu žena a muž slyší a jak moc je sráží na kolena...
💧Další. Ano, doufáme v další. Ale milovali jsme i tohle miminko a potřebujeme o něm mluvit a truchlit.
❤ Nevíte-li, co říct, neříkejte nic. Prosté "Velmi mě to mrzí," postačí.
❤Máte-li kapacitu k naslouchání, řekněte, že tu jste a jste připraveni naslouchat tomu, co chtějí a mohou sdílet.
❤Chcete-li udělat ještě víc a vidíte, že rodina je na to připravená, ptejte se.
? Jaké miminko bylo, jak vypadalo, věděli už pohlaví, měli příležitost se rozloučit, mají fotku? Uvidíte, že se strhne lavina vyprávění. Není to o "drásání ran". Je to o vytvoření bezpečného prostoru ke sdílení.

🌈Oslavme všechny úžasné Děti duhy a věnujme tichou vzpomínku jejich starším sourozencům🌈

Posílám lásku a objetí všem rodinám, které si takovou ztrátou z jakýchkoli důvodů a v jakékoli fázi těhotenství prošly. A taky všem těm, kteří tam pro ně byli, naslouchali a podpořili je 💫

18/07/2023

Berme naše děti do náruče, reagujme na jejich potřeby, mazleme, tulme. Buďme s nimi od prvního momentu, kdy vykouknout na tento svět,… Láskou nerozmazlíš.

Citát z filmu Moudrost traumatu 🌸

09/07/2023

❤

Vštěpují nám do hlavy, ať nejsme ,,otroky” svých dětí, ať nereagujeme na každou jejich potřebu, ať je necháme ,,roztáhnout si plíce pláčem”…

A potom jako ,,otroci” vstáváme k nešťastnému miminku ležícímu mimo nás daleko v postýlce. Musíme si sednout - vstát - rozsvítit - zvednout miminko - nakojit ho (někde) - snažit se ho znovu uspat - opatrně ho položit - uf, nevyšlo to, tak znovu - zhasnout - odplížit se do vlastní postele - snažit se opět usnout. A za chvíli znovu….

Klobouk dolů, nezvládla bych to fyzicky ani psychicky. Jsme jediní savci na světě, kteří se takto dobrovolně nadřou, kteří ze sebe opravdu udělají toho ,,otroka”. Otroka pomyslné a nesmyslné sociální normy. Kterou má mimochodem každý národ úplně jinou a neustále se mění i co se historie týče. Například 2/3 světa spí společně a tohle je pro ně běžná norma.

Je přirozené spát společně s dětmi. Jako smečka. V bezpečí, blízkosti. Reagovat na potřeby miminka či jakkoliv starého dítěte dříve, než je nešťastné. Je normální přivinout miminko, kojit ho a u toho relaxovat nebo spát. Je normální a zdravé reagovat na všechny potřeby dítěte. Dětství utíká tak rychle. Přijde čas, kdy budeme v posteli zase jen my dva. Těším se na to? Upřímně nevím. Užívám si to, jak je to teď. Velkou, milující čtyřčlennou rodinu.

Na společné spaní a velkou postel nedáme dopustit. Milujeme to. Tuto krásku máme z našeho opavského ❤️ Aktuálně má naše spací doupě 3x2 metry 🙂❤️ A jak to vnímáte vy?

20/06/2023

Jak moc utáhnout miminko v šátku?

Nejjednodušší přirovnání je, že miminko je potřeba v šátku utáhnout tak, abyste po dokončení úvazu neměli potřebu ho přidržovat rukama. Z kurzů mám zkušenost, že většina rodičů utáhne šátek spíš méně než více. Je potřeba myslet na to, že každé miminko je z dělohy zvyklé na malý a pevně ohraničený prostor. V těsném prostoru se miminka cítí bezpečně. V opačném případě se bude cítit nejistě a velmi pravděpodobně bude při nošení plakat. Navíc pokud budete mít miminko málo dotažené, budete ho muset přidržovat trochu ztrácíte jednu z výhod nošení dětí - volné ruce. Příliš velké dotažení byste poznali tak, že i vám jako nosící osobně se bude špatně dýchat a celý úvaz vám nebude vůbec příjemný. Naopak přiměřeně pevné dotažení pomáhá miminku posilovat svaly (kopírováním pohybů vašeho těla) a podporuje miminko v dýchání pohybem vašeho hrudníku. Nakonec je potřeba se také řídit intuicí, vlastním pocitem a reakcí miminka, protože každé miminko může mít trochu odlišné potřeby.

Měli jste s dotažením šátku problém a nebo cítili strach, zda ho neutáhnete moc?

www.satkomanie.cz

09/05/2023

Kolem dul panuje spoustu mýtů, tady malé info, kdo to ta dula vlastně je 🤰🏻👇

Připravily jsme si pro vás malý seriál o tom, kdo vlastně jsme a co děláme 😊

Může to znít jako klišé, ale na úplný úvod bychom rády objasnily pojem dula - a nebudeme tu mluvit o žlutém ovoci, které vám vyplivne vyhledávač, když do něj tento pojem napíšete 😁

"Dula“ je starý řecký název, který se dnes použí­vá pro speciálně vyškolenou ženu, která nabí­zí­ oporu rodí­cí­ matce a její­ rodině.

Stěžejní­m bodem práce duly je doprovázení­ a poskytování­ zejména emocionální­ podpory v těhotenství­, během porodu a v šestinedělí­. Každá dula ovšem pracuje individuálně a její služby mohou být rozličné: může s vámi "jenom být", nebo se věnovat specifickým službám podle jejího zaměření.

Dula rodiče doprovází­ na jejich cestě a pomáhá jim naplnit jejich představy o porodu. Naslouchá rodičům, nepřesvědčuje je o tom, co si myslí, že by bylo vhodné či správné.

Česká dula se na svou práci připravuje v dvouletém výcviku doplněném od začátku existence našeho spolku sebezkušenostní částí a dalšími náležitostmi - ale o tom zase někdy příště :)

Mějte se krásně,
České duly 💜
www.mojedula.cz

02/05/2023

25/04/2023

Volné termíny na květen 🌷

Krásné úterý, zde najdete volné termíny na květen 🌿💆🏻‍♀️

Přijďte si odpočinout a načerpat síly do jarních dní ☀️🌷

2.5. Út - 10, 12:30, 16:30, 18:30
4.5. Čt - 10, 12:30, 16:30, 18:30
5.5. Pá - 10, 16:30, 18:30
8.5. Po -10, 12:30, 16:30
9.5. Út - 10, 12:30, 16:30, 18:30
11.5. Čt - 10, 12:30, 16:30, 18:30
15.5. Po - 10, 12:30, 16:30, 18:30
17.5. St - 10, 12:30, 16:30, 18:30
18.5. Čt - 10, 12:30, 16:30, 18:30
19.5. Pá - 10
22.5. Po - 10, 12:30, 16:30, 18:30
23.5. Út - 10, 12:30, 16:30, 18:30
24.5. St - 10, 12:30, 16:30, 18:30
25.5. Čt - 10, 12:30, 16:30, 18:30

Časy jsou pouze orientační, lze s nimi po domluvě hýbat 🕒

Termíny na laktační poradenství a baby masáž domlouvejte s .lulkova.lp 🤱🏻