02/01/2026
✨️Ευτυχισμένο το νέο έτος 2026!! ✨️Happy New Year 2026!!✨️
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Benefit Children's Active Play and Motor Skills Development Centre, Education, Αμμοχώστου 45, Κολόσσι, Limassol.
🄿🄻🄰🅈~🄼🄾🅅🄴~🄳🄴🅅🄴🄻🄾🄿 ʙʏ ɴɪᴄᴏʟᴇᴛᴛᴀ ᴇʀᴍᴏɢᴇɴᴏᴜꜱ
🔹️ᴡᴀʟᴋɪɴɢ, ʀᴜɴɴɪɴɢ, ꜱᴛʀᴇᴛᴄʜɪɴɢ, ʙᴇɴᴅɪɴɢ, ᴄᴀᴛᴄʜɪɴɢ, ᴀɴᴅ ᴛʜʀᴏᴡɪɴɢ ᴀʀᴇ ᴀʟʟ ᴍᴏᴛᴏʀ ꜱᴋɪʟʟꜱ.
🔸️ᴛʜᴇʏ ᴀʀᴇ ᴛʜᴇ ʙᴜɪʟᴅɪɴɢ ʙʟᴏᴄᴋꜱ ᴏꜰ ᴀʟʟ ɢᴀᴍᴇꜱ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴛɪᴇꜱ ɪɴ ᴘʜʏꜱɪᴄᴀʟ ᴇᴅᴜᴄᴀᴛɪᴏɴ.
02/01/2026
✨️Ευτυχισμένο το νέο έτος 2026!! ✨️Happy New Year 2026!!✨️
18/09/2025
✴️Benefit with🎨Ghibli Style
#φυσικήαγωγή #γυμναστική #λεμεσος
13/05/2025
Benefit with...🎨Ghibli Style
29/04/2025
🩵
✴️Μέσα από το ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα γυμναστικής για παιδιά, ενισχύουμε τις κινητικές τους δεξιότητες και τα βοηθάμε να ανακαλύψουν τη χαρά του αθλητισμού!
✴️Σκοπός μας είναι η γνωριμία των παιδιών με τον στίβο και η πρώτη επαφή με τα αθλήματά του, μέσα από δημιουργικό, ασφαλή και ενθουσιώδη τρόπο.😆
~Στο σημερινό μάθημα…δοκιμάζουμε🤾σφαιροβολία!
Μαθαίνουμε παίζοντας — και αγαπάμε τον αθλητισμό από την αρχή!🧡
#φυσικήαγωγή #γυμναστική #λεμεσος
22/03/2025
💪 Ευλυγισία, Δύναμη & Ισορροπία στην Προπόνηση! 🏋️♂️
Οι σωστές ασκήσεις μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σου, βελτιώνοντας τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία! 🔥
✨ 3 βασικές κατηγορίες ασκήσεων:
✅ Ευλυγισία & Διατάσεις – Αυξάνουν την κινητικότητα & μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμών. 🧘♂️
✅ Ενδυνάμωση – Δυναμώνουν τον κορμό, την πλάτη & τους γλουτούς. 💪
✅ Ισορροπία & Σταθερότητα – Βελτιώνουν τον συντονισμό & τη στάση του σώματος. ⚖️
#φυσικήαγωγή #γυμναστική #λεμεσος
🧡
#φυσικήαγωγή #γυμναστική #λεμεσος
21/02/2025
Η άσκηση είναι superpower για τα παιδιά & τους εφήβους!💪🏽
🔥 Ανεβάζει παλμούς, ανεβάζει αντοχή! 40-60 λεπτά άσκησης, 3-4 φορές την εβδομάδα, βελτιώνουν την αερόβια ικανότητα έως 10% σε λίγες εβδομάδες!
🏋️ Δυνατοί μύες, γερό σώμα! Προπόνηση δύναμης 2-3 φορές την εβδομάδα χτίζει αντοχή & ενισχύει τους μυς.
📚 Άσκηση = εξυπνάδα! Κάθε 15 λεπτά άσκησης βελτιώνουν την ακαδημαϊκή απόδοση.
😃 Cardio για διάθεση στα ύψη! 30 λεπτά την ημέρα μειώνουν άγχος & αυξάνουν αυτοπεποίθηση.
🦴 Γερά κόκαλα για το μέλλον! Η άσκηση από τα 11-18 ενισχύει την οστική πυκνότητα, ειδικά στη σπονδυλική στήλη.
🧠 Τρέξε για καλύτερη σκέψη! 30 λεπτά στον διάδρομο αυξάνουν την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων έως 10%.
✨ Και τα οφέλη δεν σταματούν εδώ!
✔ Δυνατά οστά & μύες
✔ Μείωση κινδύνου παχυσαρκίας & χρόνιων ασθενειών
✔ Καλύτερος ύπνος & υψηλότερη αυτοεκτίμηση
✔ Βελτιωμένος συντονισμός & κινητικές δεξιότητες
🏃♂️ Κίνηση κάθε μέρα, υγεία μια ζωή! 💙
#φυσικήαγωγή #λεμεσος
| Tuesday | 15:00 - 18:00 |
| Friday | 15:00 - 18:00 |