24/04/2026
*Os trabalhos que esgotam as mulheres* ⚠️
No mundo acelerado em que vivemos, muitas mulheres enfrentam um fardo invisível, mas esmagador, conhecido como carga mental.
Trata-se do trabalho mental, muitas vezes não reconhecido, mas necessário para manter a casa e a vida familiar em funcionamento. Ele inclui organizar os cuidados com as crianças, planejar refeições saudáveis e pesquisar atividades de lazer.
A professora de sociologia Leah Ruppanner, da Universidade de Melbourne, na Austrália, é a autora do livro Drained ("Esgotada", em tradução livre). Ela explica que não existe uma única forma de carga mental, mas sim oito categorias diferentes.
Da "criação de magia" ao "metacuidado", ela conta que muitos desses encargos "não têm limites" e são permanentes 👇
A professora e pesquisadora Leah Ruppanner estudou o que é a carga mental que afeta as mulheres e como reduzi-la antes de surgir o burnout. Em entrevista à BBC, ela conta quais foram suas conclusões.