Karate Clube Sensei Djoca

01/06/2026

Boas aventuras crianças AYSKA🎊🎉🪷

09/05/2026

Promovendo a inclusão social!🥋👊👌

07/05/2026

Força 👌

01/05/2026

🪷👊🎊

30/04/2026

Oss!

04/04/2026

🥋Homenagem dos 30 Anos 🎉🎂🎁da Guerreira👊 🏆

Hoje celebramos os 30 anos da atleta Maria Tavares, nascida e criada na cidade da praia, mais conhecida como Nair Atlantis, a menina "strong girls" do seu bairro de Achada São Filipe e não só, forajada no suor das salas de treino e nas quadras de luta desde os 5 anos de idade ao lado do pai.❤️‍🩹
Em Cidade da Praia, Cabo Verde, ela começou a treinar artes marciais ainda criança, superando as controvérsias da vida e sem nunca desistir do que ama: personal trainer há 13 anos, instrutora de karatê no Clube Karate Atlantis e Escola AYSKA, juíza de artes marciais a nível nacional, estudante de Educação Física e Desporto, e também campeã de powerlifting na categoria 68kg, tudo isso com o ensino e os valores transmitidos pelos pais, Manuel e Domingas. Depois de anos de convivência na área desportiva ganhou o gosto e optou por seguir o mesmo caminho do pai e com isso já formou vários campeões de artes marciais e além disso lidera há 13 anos o clube de Strong Girls, inspirando e motivando as outras mulheres a superarem os seus limites com garra inabalável, enquanto isso tenta encontrar o equilíbrio entre os estudos, dois empregos, família e liderança como vice-presidente da escola do pai.
Ela que é também esposa, filha, mãe de três filhos, irmã e amiga leal de todos que a conhecem, ela que encantada qualquer um por onde passa, mas que não leva o desaforo para casa.👌
👊Aos 30 anos , no auge da sua força e sabedoria ela está com tudo, sem medo e sem rancor dando o seu melhor como sempre, correndo atrás do seu sonho assim como qualquer um de nós! 🪷🎊

Que venham mais vitórias, mais alunos transformados e uma vida plena de energia, paz , saúde e garra!🎁🎉
Feliz aniversário, Nair Atlantis! Oss!
Estaremos sempre aqui!
AYSKA 🫶🏾🌹❤️
Universidade de Cabo Verde - UniCV
Instituto do Desporto e da Juventude

03/04/2026

Parabéns especial pa nós atleta de punho 🙌 viva 30 🎂 Nair Atlantis 🌹

03/04/2026

Escola AYSKA ta deseja uma santa Páscoa pa td nós. 🙏🏾🙌🕊

22/03/2026

🕊

TOP 10 Chuck Norris Facts

1. Chuck Norris threw a gr***de and killed 50 people, then it exploded

2. Chuck Norris can put out a fire with a gallon of gasoline

3. Death once had a near-Chuck-Norris experience

4. Chuck Norris can kill your imaginary friends

5. Chuck can hear sign language

6. Chuck Norris beat the sun in a staring contest

7. Once a cobra bit Chuck Norris's leg. After five days of excruciating pain, the cobra died

8. Big Foot claims he saw Chuck Norris

9. Chuck Norris went around the world.....by standing still

10. Chuck Norris has a diary. It's called the Guinness Book of World Records

31/12/2025

A escola AYSKA e o CKA lamentam profundamente o falecimento de sensei Carlitos🖤 🤍 aos familiares e amigos as mais sinceras e sentidas condolências!!🕊 eterno descanso amigo!💔