Draga Suzana, sertifikovana savetnica za dojenje

Znam koliko si p**a čula onaj čuveni savet: „Samo stavi bebu na dojku, ona će sama otvoriti usta široko, i ti je brzo privuci”.

I znam da si probala jednom, dvaput, sto p**a — i ništa. Tvoja beba drži usta poluzatvorena, ljuti se, a ti počinješ da sumnjaš u sebe i u svoje telo.

Odmah da ti kažem — sve je u redu sa tobom i ništa ne umišljaš! 😄 Neke bebe jednostavno ne rade onako kako očekujemo. Kada uobičajeni trikovi za nameštanje na dubok hvat ne pomažu, mi, savetnice za dojenje, imamo jedan fin alat u rukama — oralne igre.🧩

Šta su to oralne igre?

To su prijatne i skroz nežne aktivnosti koje ti pokazujem, a koje služe da blago stimulišemo bebina usta i lice, smanjimo preosetljivost ako ona postoji i pokrenemo mišiće koji su ključni za hranjenje. Izvodimo ih izuzetno jednostavno — našim čistim rukama, pre podoja i potiču dublji hvat. 😊

👉 Oralne igre nisu isto što i logopedske oralne vežbe iako roditeljima deluju slično.

⚠️ Zašto opšti primeri sa interneta mogu da vam pokvare hvat?

Možda ti zvuči bezazleno da probaš nešto što si videla na reelsu, ali isprobavanje tih vežbica na svoju ruku može da donese više štete nego koristi. Ako ih radiš bez jasnog plana i provere, možeš nesvesno da napraviš još plići hvat. Ne postoji univerzalni šablon — tvojoj bebi je potreban individualni pristup.

👅 Javi mi se ako prepoznaš neki od ovih znakova:

1️⃣Beba teško otvara usta, pa imaš osećaj da moraš da joj „uguraš” dojku unutra.
2️⃣Ne okreće glavu levo-desno na dodir lica.
3️⃣Jezik joj ne prelazi donje desni kada otvori usta.
4️⃣Često drži usta otvorena dok je budna ili dok spava.
5️⃣Cokće, klikće, upadaju joj obraščići ili čuješ da srče.
6️⃣Uhvati dojku duboko, ali brzo spadne na sam vrh bradavice.
7️⃣Bradavice su ti posle podoja nakošene, spljoskane ili imaš ragade.

Dojenje je prirodan proces, ali to ne znači da odmah ide glatko. Ako tvoja beba ne otvara usta ''kao ona sa videa o pravilnom hvatu'', to nije tvoja krivica. Ponekad je samo potreban mali, nežan podsticaj.

Umesto da lutaš po internetu i rizikuješ kontraefekat, tu sam da uradimo individualnu procenu i da vam pomognem da što pre stignete do udobnih i bezbolnih podoja u kojima ćete obe uživati. 💜

I ta savetnica sam ja. :D

Svi znamo kako funkcioniše pedala gasa u kolima — koliko jako stisneš, toliko brzo ide auto.

Prebaci sada to na bočicu i količinu mleka u sisaču.

Koliko je pun sisač, toliko brzo mleko ide. Skroz pun sisač je puna brzina kojom mleko iz bočice može da ide.

Pa da li bismo vozili kroz naseljeno mesto 200 na sat? Ne bismo. 🚗💨

Ne, beba ne unosi vazduh ako sisač nije pun — veća je šansa da ga unosi ako je sisač pun.

Zašto?

Svaka beba, da bi sisala, koristi nešto što zovemo šema sisanja.

Šema sisanja podrazumeva da beba mora da napravi vakuum na sisaču i povuče. Kada povuče i mleko joj uđe u usnu duplju, ona u tom trenutku mora da proguta. Drugačije ne može.

Šema sisanja izgleda ovako: povuci – progutaj – udahni.

Kada velika brzina mleka naruši taj sled radnji, pa vidimo obrazac povuci i cokni, naredni koraci (progutaj i udahni) se preklapaju, usled čega se dešava gutanje vazduha zajedno sa mlekom. Jer beba, dok ne proguta, ne može da udahne.

Ako vidiš da bebi curi mleko, da je zadihana, da cokće ili zvuči halapljivo — velike su šanse da voziš prebrzo. Uspori! Sipaj malo manje mleka u sisač i upravljaj brzinom boce. :)

P.S. Kako me čitate iz raznih krajeva i ne koristimo svi iste izraze za sve, imajte na umu da je u mojim tekstovima boca isto što i flašica, a sisač isto što i cucla.

Da li si i ti čula da sisač mora da bude pun? Piši mi u komentarima. 👇

Kako uz veliku ljubav prema kozmetici imam i hrpu alergija, moram i te kako da pazim šta mažem na kožu. :D

Zato me je ovaj poklon potpuno oduševio! Ovo je jedan od najdivnijih proizvoda koje sam dobila u poslednje vreme – predivnog je, osvežavajućeg mirisa, a ja ga lično koristim kao labelo. :)

Ako tražiš nešto prirodno i nežno za sebe i svoju bebu (ili bebe), baci pogled na proizvode na profilu .sin na Instagramu. 🌷

Danas se konačno dosta priča o uticaju skraćenog frenuluma na hvat i dojenje, no u svemu tome smo, nažalost, nekako zaboravili na uticaj motorike.

Ako pratiš stranicu već neko vreme (i hvala ti na tome! 💜), znaš da imam asistentkinju Zoranu.

Na slici je Zokin sin, tada star svega 12 dana. U tom trenutku je imao još uvek nedijagnostikovan povišen tonus – ta dijagnoza će doći tek kasnije.

Prvo je došlo ono fino što bi se, narodski rečeno, opisalo sa: „Vidi što je napredan, kako drži glavu!” :D

A to za hvat uopšte ne valja. Zašto?

Da bi beba pravilno uhvatila dojku, mora da prebaci jezičak preko donje vilice. Kada se izvija unazad, jezik jednostavno ne može da ide napred. Probaj to na sebi: isplazi se, pa zabaci glavu unazad. Osvesti šta ti se u tom trenutku dešava sa jezikom.

Jezik je glavni akter u hvatu, on drži vakuum. Kada se on pomeri i nije na svojoj poziciji, drugi mišići preuzimaju njegovu ulogu, iako za to nisu primarno namenjeni. Samim tim, dodatno će se pojačavati tenzija u ramenom pojasu.

Zato kod beba koje imaju motoričke teškoće radimo individualno pozicioniranje. Za njih opšte smernice poput „stomak na stomak” ili „postavi bebu uspravnije” prestaju da važe. Moramo prvo procenom da vidimo šta beba može, da bismo je udobno namestili.

Ako se tvoja beba izvija unazad ili u stranu, svakako se obrati pedijatru da bi vas blagovremeno usmerio.

A ako ti treba pomoć sa samim hvatom, imaš osećaj da se boriš sa tigrom dok se nameštaš za dojenje, javi se da zakažemo procenu podoja. Tu sam da ti pomognem da se namestite malo udobnije – i beba i ti. Udobniji položaj će joj smanjiti količinu unetog vazduha, samim tim i gasove i bljuckanje, pa će se i sama napetost rešavati mnogo lakše.

Podeli ovaj post sa prijateljicom kojoj će pomoći. 🍀

S godinama rada dolaze i godine iskustva, a iskustvo kaže — zastoji su češći u prelaznim periodima (proleće i jesen), kao i u vreme praznika (letnji odmori, slave, porodična okupljanja), kada nam fokus nije na grudima. 😄

Zato u narednom periodu, pre svega, jednom dnevno postavi obe ruke na jednu dojku i pažljivo opipaj da li nakon podoja ili izdajanja osećaš čvoriće ili korenaste promene. Osećaj pod rukom je baš kako i reč kaže — kao da napipavaš čvor ili koren.

Šta možeš da uradiš da sprečiš zastoj?

🛡️ Tvoja letnja lista za prevenciju zastoja:

❌ Grudnjaci (ili kupaći) sa žicom — stop: Čvrste žice i preuski grudnjaci prave lokalan pritisak. Biraj labav i mekan pamuk.
❌ Nemoj ležati na punoj dojci: Spavanje na stomaku ili pritiskanje prepunjene dojke tokom noći najbrži je put do jutarnjeg zastoja.
🎯 Rešavaj plitak hvat: Ako beba ima loš ili plitak hvat, ona ne prazni dojku ravnomerno. Ako nakon podoja uočavaš da ti je bradavica promenjenog oblika, izdužena, spljoskana ili nakošena kao karmin, to je znak da beba stiska bradavicu o tvrdo nepce.
⏱️ Ne preskači podoje ili izmlazanja: Preduge pauze zbog dugih letnjih šetnji ili putovanja dovode do prepunjenosti, što je korak do upale.
🤸‍♀️ Moj kec iz rukava — gimnastika za dojenje: To su nežni pokreti rasterećenja dojke koji pomažu telu da prirodno povuče višak tečnosti iz natečenog tkiva i oslobodi kanale bez ijednog bolnog stiska!

Ceo video kako se pravilno izvodi ova tehnika možeš pogledati na mom YouTube kanalu Draga Suzana. 🍿
Link ostavljam u prvom komentaru. 🍀
Zaprati za više korisnih saveta. 💜

Većina nas u trudnoći, pogotovo pri kraju, razmišlja samo o tome kad će više taj porođaj. Retko ko razmišlja o tome kako će zapravo hraniti bebu kada dođu kući. 🌞

Ova fotka iznad napravljena je okvirno 7 dana pre nego što će moja Lena izleteti napolje iz jednog i po napona — sa kefalhematomom i nikad plićim hvatom. 😄

Moje koleginice i ja imamo internu šalu da nakon porođaja svake mame čekamo samo jednu poruku: pirana ili Nirvana?

Kod mene je bila pirana. Drugo dete mi je došlo kao 'ladan šamar života i realnosti da i dalje nemam pojma o dojenju, iako sam uveliko savetovala druge žene kako da se nameste ''da su uho, rame i k*k bebe u ravni''. Važi. Nakon što me je ujela, ni ja više nisam bila u ravni.

Nju sam na kraju pustila da legne di može, samo da me manje boli.

I to je prva stvar koju danas savetujem svim ženama: Prvo preživi. Onda potraži pomoć.

Ja sam svoju koleginicu, tadašnju mentorku, zvala direktno iz porodilišta. Fizioterapeuta isto. Za skraćenu resicu ispod jezika tada još uvek nisam znala, tako da nju zapravo rešavamo tek sada.

Da ti dojenje ne bi postalo goruće pitanje odmah po izlasku iz bolnice, pripremila sam ti besplatan vodič za prve dane dojenja. Nadam se da će ti on biti dovoljna prva podrška.

A ti? Pripremi se na vreme. Ili nemoj. Tu sam i kasnije, kada god ti odlučiš da želiš i možeš da radiš. 💜

Link na vodič te čeka na mojoj web stranici i u prvom komentaru. 🍀

Retko delim utiske pre završetka saradnje, ali sada smo se svi zajedno odlučili na to jer se nadamo da će ovo motivisati nekoga ko se trenutno bori sa plitkim hvatom.

Ovo na slikama su rezultati skoro četvoromesečnog rada, od kada smo se mama i ja pripremale za dojenje — uz moju najavu da nas čeka plitak hvat. Ko ne zna, na terminima za pripremu za dojenje volim da pogledam kako je išao razvoj lica kod mame i tate. Samim tim, znaćemo kakva nas vilica i kakav nas hvat kod dojenja čekaju po rođenju, jer iver ne pada daleko od klade. 😄

Šta tačno vidiš na slikama?

📸 Slika 1: Beba u porodilištu, slikana iz profila. Jasno se vidi uvučena brada koja je otežavala bebi da postigne dubok hvat.

📸 Slika 2: Isti mali gospodin sa 3,5 meseca. Pogledaj koliko se donja vilica pomerila unapred.

📸 Slika 3 (Uporedni prikaz): Razlika je očigledna. (Mala napomena: pored vilice, uspešno je porastao i podbradak, ali to ide u rok službe! 🍼😁)

Ovaj mališa je u početku bio na kombinovanoj ishrani radi niske porođajne težine. Ko bi to rekao kada ga pogledaš sada? Sa početnih 2520 grama došli smo na 6000+ grama i stigli do isključivog dojenja.

Ne smem da uzmem sve zasluge, mama i tata su odradili najveći deo posla, a imali smo i pomoć bar dva fizioterapeuta.

Ako radiš sa bebom na hvatu već par nedelja i ne vidiš rezultate, važno je da znaš — koštani sistem se najsporije menja.

Mišići i kosti lica traže vreme da se prilagode novoj mehanici sisanja. Zato nemoj odustajati ako pomak ne dođe preko noći. Daj bebi još malo vremena, obezbedi podršku pravih ljudi i stručnjaka, i videćeš da vredi. Prave stvari traže strpljenje. 💜