24/05/2020
Danas proslavljamo 𝔼𝕍ℝ𝕆ℙ𝕊𝕂𝕀 𝔻𝔸ℕ ℙ𝔸ℝ𝕂𝕆𝕍𝔸! Iz tog razloga odlučili samo da sa vama podelimo nekoliko zanimljivih činjenica:
- Da li ste znali da aktivnosti na otvorenom i boravak u prirodi dokazano poboljšavaju san, smanjuju stres i poboljšavaju raspoloženje?
- Boravak i šetnja u prirodi poboljšava memoriju!
- Priroda podstiče kreativnost, maštu i sposobnost za rešavanje problema. Upravo iz tog razloga vrtići i škole u prirodi postaju sve popularniji oblik nastave.
- Pregršt fizičkih benefita dolazi sa boravkom u prirodi. Interakcije i igre u prirodi podrazumevaju mnogo više kretanja, što doprinosi razvoju kičme, povećanju cirkulacije krvi, razvoju motorike... Boravak u prirodi podstiče produkciju vitamina D, poboljšava vid i deluje pogodno na ceo organizam.
Za postizanje ovih efekata dovoljno je da svakodnevno odvojimo vreme za posetu i aktivan boravak u obližnjem parku. Evo nekoliko predloga za to:
- Izaberite tri drveta u parku i opišite ih. Da li je to drveće nisko ili visoko? Kakvog oblika su listovi? Kakva je boja i tekstura kore? Da li se na njima nalaze neki cvetovi ili plodovi? Da li je to drvo dom za druge biljke ili životinje?...
- Napravite park-poligon od raznih grančica, kamenja i sličnog.
- Osluškujte prirodu. Šta čujete? Da li su to ptičice? Možete li da pronađete neko gnezdo?
- Izrazite svoju kreativnu stranu tako što ćete od prirodnih materijala napraviti sliku ili mozaik na tlu.
- Napravite svoj teren za mini golf. Šišarka vam može poslužiti kao loptica od prirodnog materijala, koju ćete štapom dovesti do cilja.
- Pokušajte da nađete predmete iz prirode koji su iste boje kao i vaša majica, patike, ranac...
- Iks-oks, ili u našem slučaju, kamenčić-kestenčić možete napravititi pomoću ovih ili drugih predmeta iz prirode, a polja možete napraviti od grančica koje ćete pronaći na zemlji.
- I za kraj, napravite spisak parkova u vašem gradu. Obiđite ih sve i izglasajte koji je najlepši, koji ima najviše drveća, koji ima najviše staza, koji ima najlepše igralište.
