Pilates i joga Novi Sad

27/12/2025

Boli te kičma?
Ne mora tako da bude.

Ako te bole leđa, vrat ili krsta – verovatno ti ne treba jači trening,
nego pravilni pokreti.

Na Pilates & Yoga – Rumenacka 35 radimo sa ženama koje:
– imaju bolove u kičmi
– sede puno ili su stalno u napetosti
– žele da se kreću bez bola

👉 BESPLATAN PROBNI TRENING
📞 064/141-37-64

09/08/2025

"Stres? Bolovi u leđima? Dođi da ih rešiš sa Pilatesom i Jogom! 💪🧘‍♀️
Klikni, pogledaj kako to funkcioniše i prijavi se za besplatan čas!
📍 Rumenačka 35
📞 0641413764
"

Bolovi u kičmi posledica su života kakvog vodimo, a u kojem ima malo vremena za vežbanje ili sport, saznajemo u studiju za pilates i jogu koji ima specijalne...

07/07/2025

“Nema ‘nemam vremena’. Imaš Netflix i Instagram. Imaš vremena i za sebe.”

Pilates i joga nisu luksuz. To je održavanje – tela, glave, života.

Vežbamo u malim grupama, sa rekvizitima, uz instruktora koji zna šta radi. Dišemo, istežemo se, jačamo i izlazimo sa treninga sa osećajem da konačno nešto radimo za sebe.

🧘‍♀️ Joga – za fleksibilnost i unutrašnji mir.
💪 Pilates – za snagu, zategnuto telo i zdravu kičmu.

Za žene koje su odlučile da budu prioritet – same sebi.

📍 Balance Studio, Rumenačka 130, Novi Sad
📞 Prijave u DM ili na 064/1413764
📆 Prvi čas BESPLATAN – da vidiš kako ti prija.

12/06/2025

Petak i utorak u 18h – Pilates za one koji hoće da se pomere iz mesta.
samo pokret, mir i malo pažnje za sebe.

Balance Studio, Rumenačka 35
064 141 3764 – Javi se, mesta su ograničena.

18/09/2024

Pridruzite se treninzima vec danas 🤾‍♂️⛹️🤸‍♂️
Probni casovi besplatni

01/05/2024

Mame samo za vas pilates, dok su vasa deca u drugoj sali sa svojim trenerom.

Prijavite se, besplatne probe su u toku👇
📩

24/11/2023

Dragi naši, pozivamo sve divne mame da se pridruže našem Pilates programu dva p**a nedeljno! Ovo je vaš trenutak da se posvetite sebi i svojem zdravlju, pružajući telu i umu dobro zasluženu pažnju.

Vežbanje Pilatesa ne samo da će vam pomoći da ojačate mišiće i poboljšate držanje, već će i podstaći vašu fleksibilnost i mentalnu stabilnost. Za mame koje su uvek na raspolaganju svojoj deci, ovo je vreme za vas, vreme za obnavljanje i ojačavanje sopstvenog tela.

A za naše male sportiste - vaša deca! Sport je mnogo više od fizičke aktivnosti. Učeći ih vrednosti timskog rada, upornosti i fer-pleja, sportovi doprinose njihovoj socijalizaciji i razvoju samopouzdanja. Omogućite im da otkriju radost kretanja, istovremeno gradeći prijateljstva i samopoštovanje kroz sportske aktivnosti.

Pridružite nam se kako bismo zajedno stvarali zdravije i srećnije zajednice, gde se podržavamo i rastemo zajedno! Vidimo se na našim časovima!”

23/11/2023

Da li ste znali da se pažnja, fokus i koncentracija kod dece mogu razvijati kroz raznolike aktivnosti? 🧠💡 Kroz igru, priče i kreativne zadatke, podstičemo vaše mališane da razvijaju ove važne veštine! 🎨📚 Hajde da zajedno istražujemo svet mašte i otkrijemo čuda koja se kriju u svakom trenutku! 🌈✨

FokusKodDece ”

22/11/2023

💎Kroz naše Montessori radionice u Novom Sadu, putujemo istraživačkim svetom koncentracije, samostalnosti i strpljenja.

🥝Pružamo prostor gde se svako dete razvija svojim tempom, istražujući svet oko sebe na svoj jedinstven način. Pridružite nam se u ovoj avanturi koja oblikuje budućnost kroz pažljivo vođene korake

20/11/2023

🌟 Za zdravu porodičnu ravnotežu! 💪 Mama, dok radiš na jačanju tela i umu uz pilates, tvoje dete istovremeno uživa u sportu! 🤸‍♂️

Mame, pilates je tvoj trenutak za očuvanje snage, fleksibilnosti i mentalne fokusiranosti. Istovremeno, tvoje dete kroz sportske aktivnosti uči važne životne lekcije, razvija motoričke veštine i stiče zdrave navike.

👩‍👧‍👦 Dvostruka dobit: Ti radiš na svom zdravlju, dok tvoje dete uživa u igri i zdravom fizičkom razvoju!

18/11/2023

Za sve mame koje žele aktivan životni stil, a deci potrebno veselo i zdravo odrastanje! 🌟💪 Posetite nas na adresi Rumenacka 130 za jedinstveni koncept porodičnog vežbanja - pilates za mame i zabavan sportski program za naše male šampione! 🏋️‍♀️👶 Neka aktivnost postane deo vašeg svakodnevnog rituala! 💃👨‍👩‍👧‍👦 ”

16/11/2023

💎Neka svako dete pronađe svoj put ka otkrivanju sveta kroz naš poseban Montesori program prilagođen deci sa jedinstvenim potrebama.

Individualni pristup, senzorna istraživanja i igre koje podstiču razvoj čekaju vaše mališane. Dozvolite im da istraže, uče i rastu uz našu podršku. 🌟🔍

Rad kroz Montesori i sport u individualnom radu daje visestruke koristi.
















Sad