Menjajte život sa Aleksandrom

Novogodišnji praznici su obično period za porodicu, zajedništvo, radost, pružanje pažnje i ljubavi, a iz takvog ambijenta prikupljanje snage za sve što Nova godina nosi.
Neki su usamljeni, pa im je ovo najstresniji period i možda bi najradije da on što pre prodje...
Mnogi su puno i naporno radili u poslednje vreme i željno isčekuju praznične dane kako bi se odmorili...
Gde god da pripadate, kako god se trenutno osećali, sigurna sam da imate nadu za ostvarenjem najskrivenijih želja vaše duše.
I sigurna sam da postoji bar jedna osoba u vašem okruženju koja će vam pružiti ruku podrške, a ja vam od srca želim da zadovoljno koračate putem koji ste izabrali.

Hvala vam što me pratite i što živite sa mnom neki drugačiji život💕
Srećni Novogodišnji praznici !

Decembar.....
Mesec u kome svodimo račune za odlazeću godinu i pravimo planove za novu.
Ovih dana razmišljam u čemu sam sve uživala, šta sam novo naučila, koga upoznala, koga sam obradovala, kome pomogla, sa kim sam imala nezaboravne trenutke, gde sam pogrešila, ko je izašao a ko ušao u moj život, razmišljam o praštanju drugima, a najviše sebi.

Misli lete, slike se smenjuju, srce treperi.
Smeh, radost, sreća, zahvalnost, suze, tuga, nespokoj...i opet u krug.
Iznenađujuća je ravnoteža koju život pravi i naša moć da doprinesemo tom balansu.
Šta za vas znači decembar?

Voli vas,
Aleksandra ❤️

Svako poznaje bar jednu osobu iz svog okruženja koja je napustila ovaj svet pre vremena.
Kada sam prvi put imala takvo iskustvo pre više godina, bila sam veoma tužna. Suze su tekle danima...
A priča se ponovila još jednom i još jednom...i ponavlja se. I kao da sa tim dragim ljudima umire deo mene, deo mog srca.

Pitam se koliko je veliko srce svakoga od nas kada u njega stane toliko tuge i toliko ljubavi prema svima kojih više nema, a ima mesta za one koji su tu i koji će tek doći.

Budimo tu jedni za druge dok smo zajedno na ovom svetu, jer posle više ništa nije važno.
Obradujmo jedni druge, zahvalimo se, pružimo ruku podrške, poštovanja i ljubavi...
Ulepšajmo sebi i drugima trenutak, dan ili život.

Od srca,
Aleksandra ❤️

Neuporediva vrednost TRE tehnike za preventivu i oslobađanje od stresa najbolje se može razumeti kroz neke od karakteristika TRE-a:
~brzo i jednostavno postizanje rezultata✅
~nisu potrebni posebni uslovi za izvođenje ✅
~ne postoji starosna granica za primenu✅
~ne može da se predozira✅
~odjednako efikasna za muškarce i žene ✅

Uverite se i sami, rezervišite svoje mesto što pre⏳
Sve informacije na linku ⬇️
⭕https://m.facebook.com/events/673490999842658

⭕https://m.facebook.com/events/621154281751947

☎️060/300-32-42
📧[email protected]

Ni jedan način oslobađanja od stresa, zasnovan na bilo čemu drugom,
ne može vam dati,
tako efikasan rezultat kao PRIRODAN način oslobađanja od stresa-TRE!

Uverite se i sami u četvrtak 28.11. i 5.12 u Beogradu, kao i u subotu 30.11.2019 u Novom Sadu

Više o TRE događajima ⬇️
⭕Beograd~
https://m.facebook.com/events/673490999842658

⭕ Novi Sad~
https://m.facebook.com/events/621154281751947

Broj mesta je ograničen ❌
Požurite i prijavite se na ⬇️
☎️060 /300-32-42
📧 [email protected]

Radujem vam se,
Aleksandra ❤️

Zamislite samo na trenutak da vam je celo telo opušteno, da ste relaksirani i odmorni i spremni da organizovano pristupite svakodnevnim obavezama.
Zamislite kako sa lakoćom rešavate sve situacije, kako nemate onaj osećaj nervoze i pritiska da nešto ne postižete, da niste dovoljno...

Jednostavno zamislite da vi kontrolišete život a ne život vas.

Zvuči super, zar ne?

Kako da to postignete? 🤔
Pokazaće vam prvi sertifikovani TRE(tension & trauma releasing exercises) trener u Srbiji, Aleksandra Novaković, na radionici "oTREsi stres"

Broj mesta ograničen ❌
Požurite i rezervišite svoje mesto ✅
Novi Sad⬇️
⭕https://m.facebook.com/events/621154281751947

Beograd⬇️
⭕~https://m.facebook.com/events/673490999842658

📧[email protected]
☎️060 /300-32-42

Stres je najveća pretnja današnjice. Mnogo studija direktno povezuje stres sa srčanim udarom i bolestima srca. Kada zdravlje strada nekada je kasno, i tada želimo da smo mislili ranije o tome.
Kada je srce u pitanju uvek je bolje sprečiti nego lečiti ❤️
Postoji tehnika koje oslobađa od stresa, utiče na prevenciju srčanog udara i pomaže kvalitetnijem životu.
Ono što izdvaja TRE tehniku jeste fizička aktivnost kroz terapiju.
TRE bezbedno aktivira prirodni mehanizam vibriranja koji oslobađa tenziju u mišićima, smiruje nervni sistem ohrabrujući telo da se vrati u balans.
Ovo je tehnika za samopomoć i može vam omogućiti balans za samo par minuta.

Stres utiče na sve segmente našeg života i drastično može da nam pokvari kvalitet života.
Nemojte to da dozvolite

Može li drugačije?🤔
Može❤️⬇️⬇️
Dobrodošli na radionicu "oTREsi stres"
~28.11.2019 - Beograd
~30.11.2019 - Novi Sad
~05.12.2019 - Beograd

👉Broj prijava je ograničen👫👬👭
👉Prijavite se👇
📧 [email protected]
☎️060/300-32-42 .

Bilo bi super kad bi se bavili onim na šta zaista možemo da utičemo.
Nama!
Sve ono što se dešava oko nas nije uvek u našim rukama. Dešava se mnogo toga što treba nekako izbalansirati.
Svi mi živimo različite uloge, nekome smo dete a nekome roditelj, zaposlena osoba, partner, sestra, brat, prijatelj...
I u svakoj od ovih uloga želimo da smo dobri, najbolji, zar ne?
Da bi bili dobri drugima moramo prvo biti dobri sebi.

Kako da uspostavimo balans, budemo zdravi i kontrolišemo stres , pričamo na radionici "oTREsi stres" ⬇️
~28.11.2019 Beograd
~30.11.2019 Novi Sad
~05.12.2019 Beograd

Prvi korak je uvek AKCIJA!
Prijavite se ⬇️
📧[email protected]
☎️060 /300-32-42

Pre neki dan sam prelazeći nadvožnjak ugledala kolonu automobila na autoputu koja se proteže punih 7-8km.
Pomislih dan traje 24h, od kojih 8h radimo minimum, ako još 2-3h provodimo nervozni u putu, šta nam preostaje?
I što je još važnije kakvi smo mi u ostatku dana?
Razmišljala sam o svemu tome i ako uzmemo u obzir da mi ne možemo da utičemo ni na šta od svega toga, ni na saobraćajni kolaps, ni da proširimo autoput, ni na posao, kako onda?

Na šta možemo da utičemo?

Možemo da utičemo na nas, na to kako smo mi, i to sa TRE tehnikom koja za samo par minuta može da vas smiri i umiri da iskontrolišete stres 👌

O svemu ovome pričamo na radionici "oTREsi stres" ⬇️
~28.11.2019 - Beograd
~30.11.2019 - Beograd
~05.12.2019 - Beograd

Prijavite se ⬇️
☎️060 /300-32-42
📧[email protected]

Često smo preokupirani obavezama, izazovima, očekivanjima, toliko da zaboravimo da se opustimo, smejemo, uživamo.

Dan u kome se nismo od srca barem jednom nasmejali, kakav je to dan?🤔

Mi ne možemo zaustaviti užurbanost života, gužvu u saobraćaju, ništa od svega toga, jedino na šta možemo da utičemo smo Mi!
Na to kako MI reagujemo, kako se MI prema sebi ophodimo, jednostavno kako smo Mi.

Baš zbog toga vam predstavljam, kao jedini sertifikovani TRE trener u Srbiji, jednu fantastičnu tehniku koja se zove TRE(tension&trauma releasing exercises) sa kojom kroz par vežbi i samo par minuta možete preokrenuti stres u mir.

Dobrodošli na radionicu "oTREsi stres" https://facebook.com/events/673490999842658/?ti=cl :
~28.11. Beograd
~30.11. Novi Sad
~05.12. Beograd

Prijavite se na⬇️
📧[email protected]
☎️060 /300-32-42

Možda se osećate nervozno? Imate utisak da ništa ne uspevate da završite? Da su vaša očekivanja i vašeg okruženja prevelika?

Dešava se da i kad imate vremena da se odmorite, ne polazi vam za rukom.

Pravi odmor se dešava tek kad otpustite stres na dubinskom nivou. Postoji dosta načina da to postignete a ja vam od srca preporučujem TRE tehniku.

TRE tehnika vam oduzima samo par minuta dnevno a daje vam snagu i smirenost da se suočite sa svim što život nameće iz dana u dan.

Za sve informacije pozovite ⬇️
☎️060/300-32-42
📧[email protected]

Od srca,
Aleksandra ❤️