Mesto Gde Beograd Plese

U plesu, više nego igde, telo i um funkcionišu kao celina. Pokrećeš svaki mišić, aktiviraš obe hemsfere mozga, a da ti je pritom lepo i zabavno🙂
A možda najlepši deo?
Učiš da se osloniš na drugu osobu kroz pokret - ne kroz takmičenje.
Zato me zanima - gde ti pronalaziš više smisla: u plesu ili u teretani?
Ili ti treba i jedno i drugo?
Čitam vas u komentarima. 👇

Ako već osećaš da ti se leđa brže umore nego ranije i da ti držanje propada od sedenja, znaj da ples nije samo zabava već jedna od retkih aktivnosti koja istovremeno otvara ramena, aktivira core, stabilizuje kukove i uči telo da se kreće pravilno.🍀
Dok plešeš svaki pokret prirodno „vraća“ kičmu u liniju i tera te da stojiš uspravno bez da o tome razmišljaš, a već posle par časova primetiš da drugačije hodaš, sediš i dišeš❤️
Zato ako želiš da uradiš nešto dobro za svoje telo, ali ti teretana i klasične vežbe ne prijaju, dođi da probaš ples i osetiš tu razliku na svom telu, a prvi čas je besplatan 💬