23/09/2025
Ostalo je još 100 dana do završetka ove godine.
Šta ćeš da uradiš sa njima?
Da ih pustiš da odu kao što su i došli, ili da ih iskoristiš na neki novi način?
Zašto ih ne iskoristiš tako što ćeš da promeniš neku od svojih navika?
Ili da usvojiš novu? 🤷🏼♀️
Nove navike mogu da budu mnogo korisnije od novogodišnjih odluka, pa možda nije loša ideja da počnemo na vreme.
Evo jednog predloga, a ako voliš izazove, onda evo izazova:
Odaberi jednu akciju, i ponavljaj je svakog dana do kraja ove godine. Odaberi nešto što će ti pomoći da poboljšaš oblast koja ti je najvažnija u ovom trenutku: karijera, zdravlje, međuljudski odnosi, stanje svesti, šta god. Jer navika, a ne znanje, čini čoveka i dovodi ga do željenih rezultata.
Nemoj da se zaustavljaš na konstatacijama tipa „znam da bi trebalo da…“ nego počni to da implementiraš.👇🏼
Evo par ideja ispod. Ako među njima ne nađeš ono što je za tebe relevantno, možda će ti pomoći da nađeš ono što jeste.
🎉Ustani jedan sat ranije i „uhvati dan“.
🎉Uči po dve nove reči nekog stranog jezika.
🎉Spremi sebi obrok i zaobiđi tu pekaru ili ćevabdžinicu.
🎉Više slušaj, manje pričaj (ili obrnuto).
🎉Završi ono što započneš.
🎉Posveti neko vreme isključivo sebi.
🎉Vodi dnevnik.
🎉Radi vežbe disanja.
🎉Kaži NE.
🎉Skloni telefon u torbu ili u džep kad razgovaraš sa nekim.
🎉Osećaj zahvalnost.
🎉Napravi plan i sprovedi ga.
Kada svakodnevno radimo nove stvari, praktikujemo jednu od moćnih neurobičkih vežbi (neurobics) kojima se trenira mozak da (između ostalog) postane brži i elastičniji, čime se povećavaju mentalne sposobnosti.
Šta ćeš ti da radiš svaki dan sledećih 100 dana? Podeli sa nama u komentaru 🤔🥰💛
