Plesni klub Max Dance

Plesni klub Max Dance Plesni klub Max Dance Official Page

Kontakt: 063-872-20-20

Naše telo je naša jedina kuća, zato ga čuvaj, neguj i jačaj. Redovno treniranje je jedan od najlepših načina da pokažeš ...
05/09/2026

Naše telo je naša jedina kuća, zato ga čuvaj, neguj i jačaj. Redovno treniranje je jedan od najlepših načina da pokažeš svom telu koliko ga voliš. ❤️

Ema ❤️
04/09/2026

Ema ❤️

04/09/2026

🤰✨ Trudnoća je jedno od najlepših putovanja kroz koje žena može da prođe.

Tvoje telo tada prolazi kroz neverovatne promene, nosi novi život i svakog dana radi nešto zaista posebno. ❤️

Zato je upravo u trudnoći važno da mu pružimo pažnju, pokret, snagu i nežnu brigu. Ne da bismo „vežbale da bismo izgledale bolje“, već da bismo se osećale snažno, pokretljivo, energično i spremno za sve što nas čeka.

U Plesnom klubu Max Dance kreće nova grupa za trudnice od 15. septembra! 🌸

Vežbamo uz pažljivo prilagođene treninge, uz mogućnost da nam se pridružite online ili uživo.

📅 UTORAK u 20:15h – ONLINE
📅 PETAK u 20:15h – ONLINE ili UŽIVO u Plesnom klubu Max Dance u Bečeju.

Prijave su u toku. 💌

Jer trudnoća nije period u kojem treba da zaboravimo na sebe. Naprotiv, tada je možda najvažnije da zastanemo, oslušnemo svoje telo i pružimo mu ljubav, pažnju i snagu koju zaslužuje. 🤍

✨ Čuvaj sebe. Pokreni se. Uživaj u svom telu.
Tvoje telo upravo stvara jedno malo čudo. ❤️

Napomena: da bi se priključila programu neophodno je da imaš potvrdu svog lekara o urednoj trudnoći.

Lepa haljina, frizura, šminka… za to nam ponekad treba pola sata ili sat. Ali telo u kome se osećamo lepo, snažno i sigu...
03/09/2026

Lepa haljina, frizura, šminka… za to nam ponekad treba pola sata ili sat. Ali telo u kome se osećamo lepo, snažno i sigurno, to se ne stvara za pola sata. ❤️

Za njega su potrebni vreme, disciplina, rad i upornost.

I baš zato volim da kažem da u Max Dance-u ne učimo samo kako da vežbamo. Učimo kako da budemo istrajne. Kako da ne odustanemo kada rezultat ne dođe odmah. Kako da brinemo o svom telu i da ga gradimo iz dana u dan. Jer zategnuto telo, snažni mišići, dobro držanje, više energije i osećaj da volimo ono što vidimo u ogledalu, nisu slučajnost. Oni su rezultat malih odluka koje ponavljamo svakog dana. ✨

A onda dođe dan, kada obučeš haljinu, pogledaš se i kažeš:”Vredelo je.“ ❤️

Ako želiš da ova sezona bude sezona u kojoj ćeš nešto promeniti i uraditi za sebe, javi se i zakaži svoj trening.

Max jutro-sreda i petak u 6:30h
Min 45-utorak i četvrtak u 18h
Max fit-ponedeljak 20:30h, utorak i četvrtak 18:45h
Zumba-ponedeljak 19:45h, utorak 19:30h i četvrtak 20:30h
Max stretching-petak 19:30h
*programe možeš kombinovati

Vakum traka i roll shaper-termini po dogovoru pre i posle podne.

🤰 NOVO – program za trudnice, nova grupa počinje 15. septembra, utorkom i petkom u 20:15h.

Ne čekaj da dođe „pravi trenutak“.
Krenimo sada, korak po korak, trening po trening. ❤️

📩 Prijave su u toku, piši nam u DM i pronađi grupu koja odgovara baš tebi.

Lepo telo nije cilj na kratko.
To je odnos prema sebi.❤️

03/09/2026

Posle 45. vežbanje više nije samo pitanje izgleda. ❤️

To je pitanje snage.
Energije.
Zdravlja.
Samopouzdanja.
I onog osećaja: „Dobro se osećam u svom telu.“

Posle 45. godine telo se menja. Mišićna masa prirodno opada, metabolizam se menja, a hormonske promene mogu da utiču na težinu, raspoloženje, san i energiju.

Zato nam je kretanje sve važnije.
Ne da bismo se kažnjavale zbog onoga što smo pojele.
Ne da bismo jurile broj na vagi.
Već da bismo sačuvale snažno, pokretljivo i funkcionalno telo.

💃 A najlepše je kada vežbanje nije obaveza, već vreme koje odvajaš za sebe.

U Plesnom klubu Max Dance vežbamo utorkom i četvrtkom od 18h uz muziku, dobru energiju i žene koje žele da se pokrenu, ojačaju i osećaju bolje u svom telu.

Ne moraš da budeš u formi da bi počela.
Počneš da bi u formu tek došla. ❤️

Ako imaš 45+, ako želiš da se pokreneš, ojačaš i učiniš nešto lepo za sebe, javi nam se.

📩 Piši nam u DM i pridruži nam se!

Jer godine nisu razlog da staneš.
One su razlog da još više brineš o sebi. ✨

Simona ❤️
03/09/2026

Simona ❤️

Dunja❤️
30/08/2026

Dunja❤️

Pozivamo sve devojčice uzrasta 3-5 godina koje žele da nam se pridruže, da plešu, vežbaju i rastu uz nas, da dođu da se ...
25/08/2026

Pozivamo sve devojčice uzrasta 3-5 godina koje žele da nam se pridruže, da plešu, vežbaju i rastu uz nas, da dođu da se upoznamo u četvrtak 27.08.2026. u 16:20h.
Svi zainteresovani treba pre dolaska da nam se jave na broj telefona +381638722020.

Vidimo se! ❤️

Koliko p**a ste rekli: „Od ponedeljka krećem“?Koliko p**a ste poželeli da smršate, krenuli, pokušali sami… i posle nekol...
21/08/2026

Koliko p**a ste rekli: „Od ponedeljka krećem“?

Koliko p**a ste poželeli da smršate, krenuli, pokušali sami… i posle nekoliko dana odustali?

Ne zato što ne možete.
Ne zato što nemate dovoljno discipline.
Već zato što vam je možda nedostajao dobar sistem, jasna struktura i neko ko zna da vas vodi.

A sada pogledajte šta se može postići za samo 4 nedelje kada sve to imate. ❤️

✨ Ovo su rezultati učesnika poslednjeg MAX Challenge-a!

Iza svakog ovog rezultata nisu samo kilogrami manje.
Tu su bolji osećaj u svom telu, više energije, disciplina, rutina i ono najvažnije, osećaj:
„Mogu ja ovo!“

MAX Challenge nije još jedna dijeta koju ćete početi u ponedeljak.

To je sistem u kojem znate šta, koliko i kada, imate podršku, motivaciju i nekoga ko vas vodi korak po korak.

Ako ste već mnogo p**a rekli sebi „samo još jednom da pokušam“, možda je vreme da ovog p**a ne pokušavate sami. ❤️

📣 Prijave za sledeći MAX Challenge su otvorene!

Ako želite da naredne 4 nedelje budu početak vaše promene, pošaljite mi poruku MAX u DM i poslaću vam sve informacije.

Možda je baš ovo vaš trenutak.
Vidimo se u MAX Challenge-u! 💪🔥

Address

Hajduk Veljka 36
Becej
21220

Telephone

+381638722020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plesni klub Max Dance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Plesni klub Max Dance:

Shortcuts

Share

Category