01/06/2026
Comenzamos el día conectando cuerpo y mente. ✨
A través del yoga, las niñas y los niños despiertan suavemente su cuerpo, estiran, fortalecen su equilibrio y encuentran un momento de calma antes de iniciar sus actividades. Esta práctica les ayuda a enraizarse, tomar conciencia de su respiración y prepararse para la concentración y el trabajo que les acompañará durante el resto de la mañana.
Un espacio para habitar el presente, despertar el cuerpo y comenzar el día con atención y calma. 🌱🧘♀️🧘♂️