Facultad de Farmacia, UCR (sitio oficial)

📣¡Atención estudiantes y funcionarios de la Facultad!

La Comisión Ambiental invita a la competencia Pasómetro U, donde se motiva la conciencia sobre y la mejora del conteo de pasos diarios del lunes 22 al sábado 27 de junio. Tendrá dos modalidades de premiación: una sumatoria total de pasos diarios y una sumatoria de los aumentos porcentuales diarios versus el día anterior. Cada modalidad tiene sus requisitos especiales. Para inscribirse y conocer más detalles de la competencia debe acceder al siguiente formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdV55KdnfoR1Ye8zurs1dxk2xscXYhExOmpr98ZEqmJvr3Neg/viewform?usp=header.

¡Este mes del ambiente vamos a movernos!

¡Atención población estudiantil y docente!

Les invitamos a participar de esta charla sobre fitoterapia desde la visión del Ayurveda el próximo viernes 19 de junio de las 10:30 a las 11:30 am a realizarse de manera virtual a través de la plataforma Zoom. Para unirse debe escanear el código QR que redirigirá a la reunión virtual.

La meta de 10,000 pasos diarios se popularizó en Japón en los años 60 como parte de una campaña de marketing para un podómetro llamado Manpo-Kei, cuyo nombre significa literalmente “contador de 10,000 pasos”.

Aunque el número se volvió muy popular, la evidencia científica actual muestra que los beneficios para la salud empiezan incluso con menos pasos.
Por ejemplo:
• Muchos beneficios aparecen entre 5,000 y 7,000 pasos diarios
• Cada 1,000 pasos extra puede contribuir a mejorar la salud
• Pasar de 2,000 a 4,000 pasos diarios ya se asocia con 36% menos riesgo de muerte prematura

*Los estudios mencionados son los de Ding et al., The Lancet Public Health, 2025 y Stamatakis et al., Br J Sports Med, 2023

👣¿Pensabas que había que llegar a 10,000 pasos diarios para obtener beneficios?

La evidencia científica muestra que muchos beneficios importantes aparecen alrededor de los 7000 pasos diarios. Y no hace falta salir a correr: los pasos que das al caminar entre edificios, subir gradas o ir a la soda también cuentan. De hecho, dar una vuelta a la milla universitaria logra cerca de la tercera parte del este conteo recomendado.

¿Sabés cual es tu promedio diario de pasos?

*El estudio mencionado es el de Ding et al., The Lancet Public Health, 2025

📣¡Atención interesados e interesadas en la carrera de Farmacia!

La carrera de Licenciatura en Farmacia requiere de la Prueba de Habilidades Cuantitativas (PHC) para su ingreso, además de la Prueba de Aptitud Académica. Si usted está interesado en concursar por un espacio en esta carrera debe cumplir con este requisito, cuya inscripción inicia el 13 de julio.

✨ Día Mundial del Medio Ambiente

🌿 Hoy celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente. Cada acción cuenta: reducir, reutilizar y reciclar son pasos que nos acercan a un futuro más sostenible.

Cuidemos hoy nuestro planeta para las generaciones de mañana.

¿Sabías que recientemente dos docentes participaron en la elaboración de un libro?

La Dra. Victoria Hall Ramírez y la Dra. Milania Rocha Palma participaron con su experiencia y conocimiento científico en la elaboración del libro Fitoterapia. Vademécum de prescripción, una obra de gran relevancia para los profesionales de la salud interesados en la fitoterapia basada en la evidencia.

La Facultad de Farmacia extiende sus felicitaciones a la Dra. Victoria Hall Ramírez y a la Dra. Milania Rocha Palma por su valiosa contribución, mediante su experiencia y conocimiento científico, al desarrollo de este importante recurso académico.

Enlace del libro: https://www.fitoterapia.net/noticias/nueva-edicion-libro-fitoterapia-vademecum-15753.html?fbclid=IwY2xjawR69x5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFRT2xMdDJyY3JqcklaUEs2c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHmsl_Zl8UbyMHaz8t_hYpRisRSzXYU5A7uHA4VT-ZH6P5KUkubzg3EuCFmRs_aem_UeLgsB7U_OAP9248ZmO2Xw

¿Sabías que un docente publicó recientemente un libro en la Editorial UCR?

El Dr. Zacarías Pereira Vega publicó el libro Cálculos farmacéuticos en el análisis clásico y se encuentra disponible en la Editorial UCR.

La Facultad de Farmacia felicita al Dr. Zacarías Pereira Vega por la reciente publicación del libro el cual será un aporte a la formación de los estudiantes y profesionales.

La Facultad de Farmacia felicita a Camila María Céspedes Benavides, por ser la persona candidata a mejor promedio del año lectivo 2025.