Bukë-Do

Muy pronto en Zapote, quieres venir y divertirte!!

Porque queremos que estes bien 💪🏻

Pregunta por nuestros servicios

Los pequeños cambios si hacen l diferencia, celébrenos cada pequeño cambio en nuestra composición corporal, aunque no sea la esperada, el conjunto de varios pequeños cambios nos harán tener los resultados que queremos.

Y recuerden no es porque “le echaron mal de ojo” sino porque no hacemos esos pequeños cambios.

‼️La imagen puede causar polémica, y es cierto que debemos de aceptarnos como somos, no podemos ocultar el sol con un dedo y menos decir que tener obesidad es sano.

Claramente, en esta imagen que es bastante popular en internet donde se muestra el escáner de composición corporal de supuestamente 2 mujeres. Observa las posibles alteraciones de una que ha llevado hábitos de estilo de vida pocos saludables con respecto a otra que ha llevado hábitos de estilo de vida más saludables.

No debemos de tomar la obesidad como una forma de vida, sino como una enfermedad o mejor dicho una pandemia invisible que actualmente cobra muchas vidas, se puede decir que más que las que ha cobrado el COVID-19. La OMS para el año 2016 calculó más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos. A estas alturas la cifra habrá crecido.

Debemos de ser conscientes, crear estilos de vida sanos, ejercitarnos diariamente, comer adecuadamente, así como descansar, sabemos que estamos en una época difícil y que el trabajo es importante, pero nuestra salud también debe de ser prioridad.‼️

El entrenamiento no solo se tiene que ver con ir a quemar calorías, va más allá de ello. Es verlo como aquel momento del día donde el estrés de nuestros quehaceres diarios desaparecen y nos volvemos libres y felices. Por eso cuando se vaya a escoger el próximo entrenamiento, escojamos aquel que nos divierta y nos vuelva felices.

Feliz fin de semana

Hoy les voy a hablar con poquito del entrenamiento funcional, un tipo de entrenamiento que está de moda en sus diferentes versiones como el CrossFit, entre otras.

Por cosas como estas muchas personas son engañadas y pierden su dinero por querer alcanzar todo de una manera sencilla y rápida. En el camino del fitness no existe vía rápida. Si quiere perder grasa busque ayuda de un profesional.

Adhesivo de yodo que derrite la grasa - Repretel Aproveche esta novedosa técnica para bajar de peso.