PregNAN

Preparamos a las familias desde el embarazo hasta posparto a través de cursos avalados por Lamaze Int

23/08/2026

Las grandes transformaciones no se logran a solas: se construyen en alianza. 🤝✨

Cada nacimiento es único, y en PregNan creemos firmemente que la mejor preparación comienza con educación basada en evidencia, empatía y una comunidad sólida que acompañe a las familias en esta etapa tan determinante.

Hacer de cada uno de nuestros cursos intensivos Lamaze una experiencia inolvidable no sería posible sin el respaldo y la confianza de nuestros aliados estratégicos. Gracias por sumar valor, compartir nuestro propósito de impacto y enviar sus mejores productos a las familias que confían en nosotros para liderar su maternidad y paternidad con serenidad.

Un agradecimiento muy especial a nuestras marcas patrocinadoras por ser parte de este impacto positivo:
✨ Nest baby shop
✨ Dr Brown's Costa Rica
✨ Suavinex Costa Rica
✨ Creanza Juego con Propósito
✨ Bebé Confortable

Gracias por cuidar, educar y apoyar a las futuras generaciones desde el primer paso. ¡Seguimos sumando esfuerzos para que más familias en Costa Rica vivan un nacimiento informado, seguro y lleno de confianza! 💜👶

07/07/2026

Si tuvieras que correr la carrera más importante de tu vida o superar un reto físico y mental extraordinario, ¿lo harías en solitario? Lo más probable es que busques a alguien que te motive, que sostenga tu mano cuando el cansancio pese y que celebre cada paso contigo.

El nacimiento de un bebé es, sin duda, el mayor desafío y la transformación más profunda que una mujer puede vivir. Y aunque la mamá es la gran protagonista, la persona de apoyo juega un papel fundamental. 🤰🚀

No se trata solo de “estar ahí”. Se trata de ser un equipo de alto rendimiento. En nuestros cursos prácticos Lamaze, entrenamos a tu persona especial para que se convierta en tu ancla:

✨ Soporte técnico y físico: Aprenden a realizar masajes de alivio, sostener posturas clave y aplicar técnicas de movimiento para reducir la tensión.

✨ Fortaleza mental: Sabrán cómo guiar la respiración, mantener la calma en los momentos intensos y proteger tu tranquilidad.

✨ Decisiones con confianza: Ambos salen con el criterio científico necesario para liderar el proceso y comunicarse con el equipo médico, ya sea un parto vaginal o una cesárea.

Menos incertidumbre, más estrategia. Prepararse juntos no solo hace el proceso más seguro y divertido, sino que fortalece la complicidad para lo que viene después. 🧡

👉🏻 Contáctanos para mayor información

24/05/2026

El arte de prepararse para el cambio con serenidad 🌱✨

El embarazo y el nacimiento no son eventos que simplemente suceden; son la transformación más profunda que vamos a liderar en nuestras vidas. 🤲❤️

Así como en las organizaciones preparamos el terreno para un gran lanzamiento, nuestro curso te brinda una metodología basada en la preparación mental y física para que recibas a tu bebé desde un lugar de calma y poder.

👉 Sinergia en equipo:
Liderando la maternidad con técnicas de respiración y movimiento. No estás sola; entrenamos a tu persona de apoyo para que sea tu ancla real en cada reto.

👉 Liderando la preparación al nuevo cambio en sus vidas:
Momento de relajación y conexión profunda con su bebé. Aquí no hay espacio para la tensión, solo para el fluir. 🧡

👉 El reto de la transformación:
Usamos nuestra certificación en Change Management aplicado a la maternidad para darte herramientas para minimizar miedos y maximizar la confianza técnica, conquistando retos con serenidad. 💪💛

👉 Alivio y confianza total:
La contención física y emocional de tu persona de apoyo es la clave para transitar el cambio con plenitud. 💙

👉 Paz Interior:
Prácticas en total serenidad, sintiendo a su bebé y conectando con la fuerza interna que será de ayuda en su parto. 🌟

💬 Contanos, ¿cuál es la herramienta que más te ayuda a mantener la calma en este momento de tu embarazo? 👇 ¡Te leemos!

💌 Guardá este post para recordar que la preparación positiva es tu mejor aliada para recibir a tu bebé.

19/12/2025

El proceso de re-certificación nos permite estar al día con el conocimiento y la información más actualizada para tenerla de base en nuestros cursos Lamaze

Estoy feliz de haber logrado la aprobación, pues eso me permite seguir impartiendo los cursos Lamaze que tanto disfruto al lado de ustedes 😇

Gracias a Dios, a mi familia, a las profesionales por sus grandes aportes y en especial gracias a ustedes por su confianza, apoyo y cariño 💚

Feliz Navidad y muy bendecido Año Nuevo 🎄✨

01/11/2025

Me parece que fue ayer cuando al nacer mi hija menor, soñé con traer la filosofía Lamaze al país y compartirla con más familias en su etapa de embarazo 🤰🏻

Para mí ha sido una gran bendición cada comentario de ustedes al terminar el curso Lamaze o al tener a sus bebés en brazos ! Me hace sentir feliz saber que puedo dar un aporte en esa etapa tan especial y linda en sus vidas 😇

Gracias a Dios, a mi familia y personas queridas por su apoyo, a la red de profesionales por compartir su experiencia , a los patrocinadores por sus lindos detalles y a tantas familias que han depositado su confianza en nosotros 💚

22/08/2025

¿Dolor de espalda en el embarazo? ¡No estás sola!

Es una de las molestias más comunes entre nuestras mamás embarazadas. Las largas jornadas, el peso del bebé, el estrés y la rutina diaria pueden intensificar este malestar. Por eso, es fundamental aprender a aliviarlo de forma consciente y segura.

✨ Las técnicas Lamaze no solo ayudan a reducir estas incomodidades físicas, sino que también promueven momentos de conexión profunda con tu bebé y tu acompañante. Lo mejor: ¡puedes aplicarlas desde la comodidad de tu hogar con elementos simples que ya tienes a mano!

👶💖 Prepárate para vivir tu embarazo con más confort, confianza y acompañamiento.

🔸Inscríbete en nuestro curso Lamaze y descubre cómo transformar esta etapa en una experiencia más llevadera y empoderada.

Consulta las próximas fechas en la sección de eventos de nuestro sitio web. Cupos limitados, así que te recomendamos reservar tu espacio cuanto antes.

03/08/2025

Hay momentos en la vida que lo cambian todo!

Convertirse en padre no es solo recibir a un hijo… es descubrir una dimensión del amor que jamás imaginaste 😍

Es mirar unos ojos pequeños y ver en ellos el sentido de tu existencia.

Es miedo, ternura, fuerza, entrega…
Es dejar de ser solo tú, para ser todo para alguien más.

Y en ese proceso, encontrarte de nuevo✨

09/07/2025

¡Nos encanta adaptarnos a sus necesidades!
Sabemos que muchas familias no disponen de mucho tiempo, por eso nuestro curso está diseñado para optimizar cada minuto sin perder calidad. Así pueden aprovechar al máximo todos los temas importantes que necesitan aprender.

Gracias por seguir compartiéndonos sus comentarios sobre el curso Lamaze. ¡Nos ayudan a seguir mejorando!

22/06/2025

Una de las 6 prácticas de Lamaze para un embarazo seguro y saludable es el soporte positivo y continuo. 💞
Hoy va dedicada a ese gran equipo de amor y apoyo que acompaña a la embarazada: su familia, su pareja, sus amistades cercanas. ✨

Porque el cambio no lo vive solo ella… lo viven todos a su alrededor. Ser parte activa de esta hermosa etapa fortalece los lazos, nutre la confianza y deja huellas imborrables en el corazón.

Piensa en esa persona que te calma con una palabra, que te abraza cuando más lo necesitas y te impulsa a seguir adelante…
Ahora imagina vivir este viaje a la maternidad de su mano, acompañada, sostenida, escuchada.

¡El embarazo es más llevadero y hermoso cuando se vive en equipo! 💗

15/06/2025

💛 A todos esos papás que ya aman sin haber visto,
que sueñan con el primer llanto, el primer abrazo, el primer ‘papá’…

Hoy celebramos el amor que ya late en ustedes.

Feliz Día del Padre a quienes ya son hogar, aún antes de escuchar una voz.

Dirección

San José

Teléfono

+50689002999

Página web

http://www.pregnancr.com/

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