18/02/2022
Un evento totalmente gratuito! 4 clases en las cuales vamos a hablar de las últimas tendencias del movimiento humano 👌🏼
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Nos vemos en las clases! 100% virtual!
04/11/2021
Nuestros cursos con precio especial!!! No te puedes perder los precios especiales que tenemos este mes de Noviembre! Te voy a adelantar el Black Friday para que inviertas el dinero en algo realmente valioso: estudiar!
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Productos nuevos y acceso a clases seleccionadas que son parte de nuestra Certificación Oficial en Anatomía, Biomecánica y Kinesiología aplicadas al entrenamiento contra resistencia!
NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD! … no se va repetir!
20/07/2021
Mi nombre es Ericka Céspedes Marozzi, soy de Costa Rica y por muchos años me he dedicado a estudiar el movimiento humano.
He tenido el honor de estudiar y ser alumna de los líderes mundiales y nuestro campo de trabajo y aprender de ellos.
Hace 16 años trabajo en lo que me apasiona y en lo que disfruto hacer, soy Fisioterapeuta, Entrenadora, Profesora y una amante de la vida!
En Fisioterapia tengo una Especialidad en Terapia Manual Ortopédica, también soy especialista en Readaptación Física y muchos otros cursos y certificaciones de mucho reconocimiento internacional.
En entrenamiento tengo un Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo de la Universidad de León en España, además por más de 19 años he estudiado y he sido alumna de los mejores entrenadores del mundo porque me apasiona aprender y estudiar.
Soy profesora del Kinesiología, Biomecánica y Prescripción de Ejercicio en la mejor Universidad mi país desde hace 12 años.
Soy amante de los deportes, la aventura, la naturaleza, los animales y el mar! Me hace muy feliz ayudar a los demás a vivir sin dolor y a mejorar la calidad de vida. Dar clases es mi pasión y compartir el conocimiento me hace me hace muy feliz y cumplir con la misión de poder ayudar a más personas.
Amo lo que hago y amo la vida que con valentía he decidido crear para mí, por eso cada día doy lo mejor para dejar una huella positiva en las personas o en los proyectos que desarrollo
12/07/2021
No es normal sentir dolor de espalda cuando se hace este ejercicio ‼️
El dolor de espalda en la Sentadilla puede tener múltiples causas y es un dolor muy “popular” entre las personas que entrenan 🤦🏼♀️ … una de esas causas puede ser la falta de rotación externa de hombro.
Ver el cuerpo como un todo y entender la forma en que se relacionan cada una de las estructuras es básico para seleccionar el ejercicio adecuado para cada usuario.
Debemos de tener muy claro la forma en que se compensan los movimientos ante una disfunción porque ahí es donde debemos de adaptar o cambiar el ejercicio a esa persona mientras restablecemos la función normal!
La rotación externa de hombro limitada puede llegar a producir un dolor lumbar y eso lo debemos de tener muy claro para evitarle dolores de espalda a las personas
🧠🚀
17/06/2021
Press plano con una mano
De mis ejercicios favoritos! Porque yo quiero estar con musculillos pero que sirvan para algo y se muevan bien 😉🏄🏼♀️🏊🏻♀️👙🚣🏼♀️🚴🏼♀️
Beneficios:
Unilateral! Integra la cadena lateral! Entrena el core! Da una alta entrada propioceptiva y es muy retador!
En nuestro Módulo 1 aprendemos la combinación perfecta entre los ejercicios que mejoran la función y los que desarrollan masa muscular! … porque una sin la otra no pueden vivir
Este ejercicio tiene algunas contraindicaciones y de eso y mucho más hablamos en nuestras clases 🧠🚀
PD. En el press plano se baja en plano escapular! No en el puro plano Coronal… en plano escapular reducimos cargas lesivas
En este link puedes ver toda la información (contenidos generales, temas de cada semana, modalidad, costos, etc)
https://www.mobilityfreedom.academy/informacion-general-modulo-1
29/05/2021
Certificación Oficial en Anatomía, Biomecánica y Kinesiología aplicadas al entrenamiento contra resistencia
Full pack! Los tres módulos a un precio especial es tu mejor opción 🤓🧠
Si usted quiere aprender los detalles finos y específicos del movimiento y entrenamiento, esta certificación es para usted.
Sea parte de esta nueva generación de profesionales que diseñan un programa de entrenamiento contra resistencia utilizando el razonamiento clínico como soporte de la toma de decisiones a la hora de prescribir ejercicio para cada usuario. La población actual es muy retadora y “las 3 de 10 pecho y tríceps” no son suficientes para aportar de manera significativa a la vida de sus clientes/pacientes, usted actualmente necesita más conocimiento para afrontar los retos actuales.
Lo que usted estudie y conozca es lo que lo va a diferenciar de otros profesionales! Así que no se quede atrás e inicie este proceso de formación que sin duda va a cambiar la forma en que usted prescribe el ejercicio, yo se lo aseguro.
Full pack, las ventajas
Acceso al Módulo 1, 2 y 3.
Acceso a todo el contenido por 8 meses
Apoyo académico en el proceso
Línea de servicio al cliente
Financiamiento disponible
Garantía de satisfacción
🔥 Descuento incluido de $191 🔥
Sin duda esta es de las mejores inversiones de este 2021
Módulo 1: extremidad Superior
Inicio de lecciones: Sábado 3 de Julio
En este link tienes toda la información
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20/05/2021
🥳 Charla gratuita 🥳
Hola! Espero que estés muy bien!
Hoy quiero invitarte a la charla gratuita que estaré dando el Sábado 29 de Mayo, a las 3pm!
En este Masterclass, estaré hablando de la prescripción de ejercicio moderna y los conocimientos que debes de tener para afrontar los retos actuales!
Te aseguro que te será de mucha utilidad y además les estaré dando información muy importante!
En este link te puedes registrar!
👉🏼 Es gratis!
👉🏼 Si no te puedes conectar el Sábado, igual regístraste en el link para que te llegue la grabación de la charla y no te pierdas de info valiosa!
https://event.webinarjam.com/register/30/y1wxmhqg
Nos vemos!
13/05/2021
🤩 Aquí lo tienen, toda la información el Módulo 1🤩
Para todos los que me han pedido información del nuevo inicio de este proceso de formación, aquí les dejo toda la información de nuestra Certificación Oficial en Anatomía, Biomecánica y Kinesiología aplicadas al entrenamiento contra resistencia.
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Lo que usted estudie y conozca es lo que lo va a diferenciar de otros profesionales! Así que no se quede atrás e inicie este proceso de formación que sin duda va a cambiar la forma en que usted prescribe el ejercicio, yo se lo aseguro.
Módulo 1: extremidad Superior
Inicio de lecciones: Sábado 3 de Julio
👉🏼 En este link puedes ver videos donde te explico todo el programa de estudio, todos los contenidos del módulo 1, metodología, ventajas y precios especiales 😉
https://www.mobilityfreedom.academy/informacion-general-modulo-1
11/05/2021
"Te aseguro que después de nuestros cursos la forma en que prescribes el ejercicio va a cambiar, porque le vas a prestar atención a los detalles finos y específicos del movimiento porque nosotros vemos el movimiento con una lupa y eso hace la diferencia"
El ojo solo puede ver aquello que la mente entiende, es por eso que nosotros le vamos a dar la información necesaria a tu mente para que tus ojos puedan detectar movimientos que hoy no puedes ver! Y eso marcará una diferencia en tu carrera profesional
Te invito a conocer nuestra Academia Profesional especializada en Movimiento Humano!
Profesora: Msc. Ericka Céspedes Marozzi
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Mobility Freedom Academy
Mobility Freedom Academy. Bienvenida a la Academia