The Mind Coach

Durante años pensé que la cinta negra era una meta.
Algo a lo que iba a llegar después de suficiente tiempo, disciplina y entrenamiento.

Me tomó casi catorce años entender que estaba equivocado.
La cinta negra no cambió quién soy. Lo que me cambió fueron todos esos años intentando llegar a ella: las lesiones, las pausas, volver cuando sentía que estaba atrasado, perder, aprender, pedir ayuda, conocer gente increíble y seguir presentándome.

Las 10 mil horas eran un mito. El camino, no.
Hoy tengo una cinta negra alrededor de la cintura, pero sigo siendo un estudiante. Y creo que ahí está una de las lecciones más importantes que me ha dejado el jiujitsu:
las metas nos dan dirección, pero la vida ocurre mientras caminamos hacia ellas.

Y cuando finalmente llegamos, el camino continúa.

Nos hemos acostumbrado tanto al estrés que, muchas veces, lo confundimos con compromiso, productividad o ambición.
Como si para lograr cosas importantes hubiera que vivir necesariamente bajo presión.

Pero no.

Muchas de las amenazas que enfrentamos todos los días no están afuera. Las construimos nosotros mismos con expectativas, preocupaciones y escenarios que todavía no existen. Y nuestro cuerpo responde a esas historias como si fueran reales.

Alcanzar cosas extraordinarias también requiere aprender a regularnos. A cuestionar lo que pensamos. A cuidar el cuerpo que sostiene todo lo que queremos construir.

El éxito no debería costarnos nuestra paz.

Muy pronto para un ser tan increíble.

A pesar de que la finitud es parte de nuestra existencia, el dolor de la ausencia es también un prerequisto de quedar con vida cuando otros parten.

¿Quién dice que un estoico no siente?

Yo siento un dolor intenso que no quisiera que se acabe porque es lo que me mantiene cerca de Gojito. Me dejo muchas cosas, lecciones, momentos especiales y grandes recuerdos.

Durante casi 3 años, fue una compañía constante. Mi ancla para estar presente y parar. Dejar de hacer para ser. Peinarlo todos los días se convirtió en nuestro ritual. Jugar con él y pasearlo por toda la casa. Las tardes de siesta. La compañía para ver una peli.

Con Gojito aprendí a admirar, contemplar y a soltar.

Como buen gato, las cosas eran a sus términos. Un abrazo de unos segundos. Una caricia que era suficiente. Un ronrroneo a lo lejos. Pero cuando nos dejaba, alzarlo era una de las mejores cosas de la vida, él todo derretido con la cabeza colgando, estirando sus patas y toda su columna aprovechando la gravedad.

Su curiosidad hacía que le llamaramos el “supervisor”, porque nos acompañaba a hacer cualquier cosa novedosa que estuvieramos haciendo.

Fue un gatito super social y esto lo saben todos nuestros visitantes. Familia, amigos, clientes. Todos pudieron conocer a Gojito. Algunos hasta tuvieron la suerte de ser acompañados en sus espacios de coaching.

En los últimos meses nos dió el regalo de dormir junto a nosotros. Y con solo su presencia darnos una mejor calidad de sueño.

Lo acompañamos en sus últimos días. Lo dimos todo por él. Los profesionales que nos atendieron lo dieron todo también. Hasta que comprendimos que aún tan pronto, era su momento de trascender.

La vida implica morir. Pero saber esto no significa no sentir el dolor más profundo cuando algo importante ya no está.

Por último. En ningun libro encontraremos los secretos para vivir esta experiencia. Marco Aurelio no sabe nada de este dolor porque no tuvo un Gojito en su vida y existe el cielo de los gatos. Gojito será el emperador.

Tener una mascota incluye sentir el dolor de la perdida. Pero lo vale cada segundo compartido.

Esta no será la última publicación en honor a

He estado reflexionando sobre las narrativas atractivas que detonan opiniones incendiarias, polarizantes y que se esparcen como un virus.

Y encontré el estudio de la posverdad.
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La posverdad aparece cuando una narrativa conserva su poder incluso cuando los hechos la contradicen.

Cuando una afirmación puede sentirse verdadera porque confirma nuestra identidad, expresa nuestro enojo, protege al grupo al que pertenecemos o señala a un enemigo en común. Podemos perder la precisión por la emoción.

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Esto importa porque nuestras decisiones se basan en lo que damos por un hecho. Cuando votamos, compramos, compartimos contenido, juzgamos personas y pensamos en quién confiar.

Cada vez que nos apegamos a nuestras creencias, perdemos capacidad para aprender y ver las cosas con claridad. Cuando esto pasa, hemos sido víctimas de la posverdad.

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Estamos bombardeados de información.
¿Qué hacer al respecto?

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Sin consciencia todos podemos ser víctimas de las ideas que detonen alerta y seduzcan el morbo que alimenta teorías que carecen de evidencia pero que son atractivas porque satisfacen nuestros propios sesgos e identidad.

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Podemos adoptar una postura más saludable frente a la información:

-Preguntarnos qué evidencia reduciría nuestra confianza en una idea.
-Separar la evidencia de la interpretación.
-Evaluar el método utilizado por una fuente.
-Verificar antes de compartir.
-Aplicar estándares similares a las versiones que nos favorecen y a las que nos incomodan.

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En conversación con otros, conviene evitar la competencia moral. Podemos reconocer una preocupación legítima sin aceptar automáticamente una posición. También podemos acordar qué prueba sería suficiente antes de discutir conclusiones. Escuchar, preguntar y empatizar.

Cambiar de opinión requiere condiciones que nos permitan sentirnos seguros y no señalados. Si corregirse implica humillación, muchas personas defenderán su opinión a como de lugar.

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La pregunta que debemos hacernos contantemente:

¿Qué creencia tengo hoy que me cuesta someter a prueba?

Gracias por leer. Déjame un 🧠 para saber que llegaste hasta aquí y no olvides compartir p

Las palabras nunca son “solo palabras”.

Con ellas interpretamos lo que vivimos, explicamos quiénes somos y construimos la forma en que nos relacionamos con los demás. El problema es que muchas veces creemos que comunicamos con claridad, cuando en realidad estamos hablando desde nuestras propias interpretaciones.

He aprendido que gran parte de los conflictos no nacen de las malas intenciones, sino de los significados que cada persona le da a las mismas palabras.

Comunicar mejor no es hablar más. Es asumir la responsabilidad de expresar con claridad lo que pensamos, sentimos y necesitamos, y también tener la curiosidad de entender la realidad del otro.

Ahí empiezan las conversaciones que realmente transforman.

Esto pasó ayer. Nos unimos a celebrar la graduación de más líderes que se unen a nuestra Tribu.

Espacios como estos me resultan sumamente inspiradores porque representan perfectamente lo que significa ser Líder en Comunicación Humana. Humanos creciendo profesionalmente e impactando de forma positiva en sus núcleos más cercanos.

Ayer celebramos, brindamos, conversamos, filosofamos, debatimos y nos inspiramos juntos.

En nuestro programa damos un acompañamiento estructurado y personalizado para comprender cómo funcionamos en las buenas y en las malas, y adquirir herramientas para construir acuerdos y buenas relaciones.

Empezamos con el programa, pero la tribu perdura y crece. Nuestros estudiantes se vuelven amigos, familia, y el networking es espectacular.

Felicidades a quienes ayer cerraron este primer paso de su crecimiento como líderes. Felicidades porque hoy son ejemplo para la sociedad y las personas que les rodean.

¡Vamos por más!