Ana Mora Sexóloga

Abuso 3exual infantil
📊 Hablemos con datos, no con mitos
Estudios internacionales como los de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF estiman que:
👧 1 de cada 5 mujeres (≈20%)
👦 1 de cada 13 hombres (≈8%)
han sufrido abuso sexual antes de los 18 años.
⚠️ Importante:
Estas cifras no incluyen a quienes guardan silencio por temor, intimidación o miedo a las consecuencias, como:
afectar vínculos familiares
perder amistades
enfrentar conflictos en espacios educativos, deportivos, artísticos
Esto significa que la realidad puede ser aún mayor.
Esto no es un problema aislado. Es una realidad que atraviesa países, culturas y contextos.
⚠️ Dato clave que muchas veces se evita decir:
La mayoría de los ofensores sexuales no son desconocidos.
Suelen ser personas cercanas que tienen acceso y confianza dentro del entorno del menor, como:
familiares
cuidadores
profesores
entrenadores
profesionales con autoridad o cercanía
Es decir, personas en quienes la familia confía.
También han existido casos documentados en figuras de liderazgo, incluyendo líderes religiosos, donde esa posición de confianza puede ser utilizada para vulnerar.
🧠 Esto no se trata de señalar a un grupo específico, sino de entender algo fundamental:
el riesgo está en las dinámicas de poder, acceso y silencio, no en etiquetas simples.
🛡️ La buena noticia: podemos aprender sobre prevención.
Hablar con claridad, educar en límites, escuchar a niñas, niños y adolescentes y cuestionar dinámicas de poder son pasos reales para proteger.
💬 Hablar de esto incomoda, pero callarlo lo hace más peligroso.
Informarnos es una forma de protección.

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Tener un hijo o hija no apaga el deseo porque sí. Cambia todo lo que lo hacía posible: el tiempo, el cuerpo, la energía, la cabeza. Y en medio de eso, más que preguntarse “¿por qué ya no hay s**o?”, vale preguntarse “¿qué estoy haciendo yo en esta nueva etapa?”.

Entiendo que lo extrañés.
El s**o, la cercanía, sentirte elegido.

También entiendo que se sienta como si hubieras pasado a un segundo plano.

Pero no es tan simple como “ella dejó de desear”.

Hay menos horas de sueño.
Más carga mental.
Un cuerpo que se está recuperando.
Y una vida que ahora gira alrededor de otra persona que depende 24/7.

Y sí, eso impacta el deseo.

Ahora lo incómodo:

Muchos dicen “ya no hay s**o”…
pero no están en el mismo nivel de cansancio ni de responsabilidad.

No es lo mismo “ayudar” que hacerse cargo.

Y a veces tampoco van parejo en lo económico:
ella deja de trabajar o baja ingresos para cuidar,
y ese trabajo no se paga, pero sostiene todo.

Entonces la pregunta cambia:

¿Qué estoy haciendo yo para alivianar la carga?
¿Estoy asumiendo noches, tareas, decisiones?
¿O estoy esperando que todo vuelva a ser como antes?

Porque no va a volver igual.
Va a ser distinto.

Y eso no es malo.

Cuando hay equipo, cuando el cuidado se reparte de verdad,
la conexión vuelve, pero desde otro lugar.

Menos automática.
Más construida.

No se trata de esperar s**o.
Se trata de volverse alguien con quien se pueda volver a desear.

Ahí empieza todo de nuevo.

En Semana Santa no falta la pregunta, es malo autoestimularse?
La Semana Santa invita a la reflexión…
pero evitamos un tema profundamente humano: las sexualidades.
Pero no nos enseñaron a vivirla con conciencia.
La sexualidad no es enemiga de la espiritualidad.
Lo que la distorsiona es la culpa, el miedo y la imposición.
No se trata de “todo vale”.
Se trata de valores reales:
respeto, consentimiento, honestidad y cuidado.
Más daño ha hecho la desinformación que el deseo.
Esta Semana Santa, la pregunta no es qué haces con tu sexualidad…
sino desde dónde la vives:
¿Desde la culpa?
¿Desde lo aprendido sin cuestionar?
¿O desde la conciencia?
La espiritualidad no niega el cuerpo.
Lo integra.
Y educarse en sexualidad también es un acto espiritual.

Hoy abrimos el camino hacia la X Convención de Familias por la Diversidad Sexual, Bogotá, Colombia 🇨🇴 24 al 27 de junio 2027.
Un espacio creado para madres, padres y cuidadores que aman profundamente y quieren acompañar mejor.
Aquí nadie tiene que saberlo todo para empezar. Este encuentro es para aprender sin miedo y sentir comunidad.
Puedes inscribirte en el siguiente enlace
Nos vemos en Bogotá 🇨🇴

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLMWYQIOVvCYAPps6AAeot5RAPZDKi0bf2vBdtykaLzHqccQ/viewform

En Costa Rica, los casos recientes de violencia en la pareja no son hechos aislados. Son una alerta clara de que necesitamos aprender, urgente, a relacionarnos de otra manera.
No basta con decir “esto está mal”.
Necesitamos herramientas. Necesitamos educación.
Educarse en sexualidad no es aprender solo sobre el cuerpo o las relaciones sexuales. Es aprender a vincularse sin violencia. A reconocer límites. A entender el consentimiento. A dejar de confundir amor con control, celos o dependencia.
Porque la violencia no empieza con los golpes. Empieza en lo cotidiano: en la descalificación, en el aislamiento, en el miedo a perder, en el intento de controlar la vida del otro, en el silencio que invalida, en el descuido emocional.
Y muchas veces no sabemos identificarla.
O la justificamos.
O aprendimos a verla como “normal”.
Por eso es urgente educarnos.
Buscar espacios, profesionales, procesos que nos enseñen a construir relaciones más sanas.
También es urgente pedir ayuda si estás en una relación que duele, que limita o que te hace sentir menos. No tenés que tener todo claro para empezar. Pedir apoyo no es exagerar, es cuidarte.
Y como sociedad, necesitamos dejar de juzgar y empezar a acompañar.
Educarse en sexualidad es educarse para vivir con dignidad, para amar sin violencia y para no seguir repitiendo lo que tanto daño ha causado.

Curso: Redescubriendo el deseo y la Intimidad
Modalidad: Virtual o presencial
DURACIÓN: 8 sesiones (1 sesión por semana de 90 minutos)
DIRIGIDO A: Parejas o personas interesados en profundizar en su sexualidad y vínculos afectivos
Metodología: Conversaciones guiadas, ejercicios prácticos, arteterapia y herramientas.
🔹 Objetivo: Reflexionar sobre el deseo, la satisfacción y las creencias limitantes.
🔹 Contenidos:
S**o vs erotismo.
Comunicación Erótica
Estímulos Sexuales Efectivos
Expresiones Comportamentales de la Sexualidad
Fantasias Sexuales
Lenguaje erótico
Ruptura de mitos
Desafíos actuales y personales
Inversión:
50.000 colones us$100
40.000 colones para mis clientes de consulta privada.
Incluye materiales.
Horarios a convenir.
Inscripción al WH 506 8847 0839 indique la palabra curso.

Ana María Mora Arguedas - Sexóloga Educadora
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Co Fundadora de la Asociación Pro S**ología Científica y Vivencial
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Ana Mora Sexóloga Servicios profesionales en S**ología Educativa