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Contenido educativo/ informativo. Cursos / Talleres/ Workshops.

El objetivo del proyecto es crear nuevas formas de relacionarnos con nostrxs mismoxs y con los demás desde la perespectiva de la comunicación no violenta.

31/08/2026

Pensar que alguien "te puede hacer enojar" es no asumir tu poder-responsabilidad, me tomó muchas peleas en mi vida entenderlo.

El enojo es un gran mensajero, y no porque nos revele algo de la otra persona, sino porue nos revela algo realmente importante para nosotrxs.

Desenredar internamente lo que pasa cuando nos activamos, nos permite tomar perspectiva y actuar alienado a eso que se reveló dentro de nosotrxs, nuestras necesidades.

Ha sido un camino de liberación para mi saber que hacer cuando estaba "tomada" por el enojo.

La CNV llegó a recuperar mi poder, entenderme mejor y poder expresarme cuidando mis vínculos.

26/08/2026

Una práctica que he incorporado en mi vida, es pedir retroalimentación de mi actuar a mi círculo cercano para conocer los impactos de lo que hago, conocer mis puntos ciegos y poder crecer como persona;

Y en esa práctica, me acerqué a pedirle retroalimentación a una persona de mi círculo cercano y su respuesta fue, "eres muy reactiva", lo cuál no supe como acomodar, ni a que se refería realmente, ¿ Qué de todo lo que hago crees que es reactivo?

Uno de los desafíos de nuestra comunicación y del lenguaje que utilizamos es que está basada en juicios moralistas, y eso es muy complejo, poco claro y cuidadoso; de esa experiencia quise compartir la reflexión que tuve y una de las diferenciaciones del lenguaje que utilizamos en Comunicación NoViolenta.

¿A ti te ha pasado algo similar?

26/03/2026

A veces la gente cree que la Comunicación NoViolenta es simplemente una herramienta de comunicación y resoluciónde conflictos, y aunque si lo es, no sólo es eso. Es un camino de vida, que me ha invitado a actuar desde el corazón, desde lo verdadero.

Y parte de mostrar lo verdadero es conectar con que es importante para mi y descubrir como cuidar de ello, incluyendo el posible impacto en otr@s.

La Comunicación NoViolenta ha sido un regalo que me ha dado la oportunidad de quitarme, poco a poco, creencias, patrones y condicionamientos que no están al servicio de mi autenticidad y del cuidado de la vida.

14/03/2026

Resignificar los momentos de tensión, desacuerdo o conflicto, ayuda a apreciar el regalo y la sabiduría que hay en ellos.

Entre mas estemos conectad@s con nosotr@s y sepamos identificar qué es aquello que me importa cuidar en la relación, más posibilidad de encuentro y conexión habrá.

¿Qué necesidades estan vivas en mi y con que frecuencia lo expreso en mis vínculos para mantenerme cerca y conectad@?

12/01/2026

Un remedio para restaurar la polarización que vivimos actualmente, es cultivar la capacidad de sostener múltiples perspectivas y darle espacio a la compejidad que nos habita y nos teje.

Y la polarización no sólo es hacia afuera, empieza dentro, al no honrar las diferentes partes que nos viven en nosotras/os, que a veces pueden parecer contradictorias; darles voz, espacio y validar que hay muchas partes que co-existen adentro, es un paso hacia estar mas imtegradas.

23/12/2025

Este post nació de una profunda decepción y tristeza al darme cuenta de cómo, tanto yo como otras personas, en ocasiones actuamos sin cuidado. Y muchas veces no es por falta de interés, sino por no saber cómo hacerlo diferente.

Tomar conciencia del cuidado en cada acción, y ampliar ese cuidado a todas las personas que podrían verse impactadas por lo que hacemos, implica cuestionar esta cultura de dominación de la que hemos sido parte. Una cultura que, nos ha desconectado del impacto de nuestras acciones. Y pienso que ahí está el punto de inflexión, el lugar donde podemos empezar a hacerlo diferente.

¿Cómo puedo honrar mi libertad y mi autonomía cuidando a las personas a mi alrededor?
¿Cómo soy fiel a mí misma y a mis creencias sin ponerlas por encima de otras personas?
Si hago esto, ¿a quiénes podría impactar y de qué forma?

También, hacer el duelo es necesario para que luego podamos imaginar y tomar acción para crear algo diferente. La capacidad de hacer duelo nos permite dar vida a lo que quiere emerger.

¿Cómo te llega este post?
¿Sientes resonancia con la falta de cuidado que hay en nuestra cultura moderna?

10/09/2025

When I understood it—not just intellectually, but in my body, when I truly inhabited the feeling of having the power to choose—I realized that who I am, the quality of my relationships, and my life itself are a landscape shaped by my decisions.

Reminding myself every day that I have the power to choose where I place my attention helps me live in alignment with the way I want to live my life.

What am I choosing and whats the impact of it?

Cuando lo entendí, y no solo intelectualmente, sino en el cuerpo, cuando habitaba la sensación del poder de elección, comprendí que quién soy, la calidad de mis relaciones y mi vida misma son un paisaje construido por mis decisiones.

Recordarme todos los días que tengo el poder de elegir dónde pongo mi atención me ayuda a vivir alineada con la manera en que quiero vivir mi vida.

¿Qué estoy eligiendo y qué impacto tiene?

03/09/2025

To speak our truth, we first need to connect with what’s alive in us — to cultivate self-connection. From that place, we can express ourselves with transparency, compassion, vulnerability and care.

Many of us were programmed to hide or even lie, because so often the truth was punished. And naturally, we all wanted to avoid that pain and protect ourselves.

But when we speak our truth, we strengthen the power of connection, inspire creative solutions, touch people’s hearts, and build trust.

Speaking our truth is an act of love — for ourselves and for those we care about.

20/08/2025

Thinking that in a conflict we must be on opposite sides, that someone has to win and someone has to lose, comes from a scarcity mindset: it limits creativity, flexibility, and openness to finding solutions that care for everyone involved.

In a conflict, no one needs to win or lose. Conflict can become an opportunity to learn and a way to strengthen relationships..

Would you like to learn how to navigate conflicts while prioritizing connection and creativity?

Comment below “conflicts” if you’re interested in joining a workshop.

Español ⬇️

Pensar que en un conflicto siempre hay que estar en lados opuestos, que uno tiene que ganar y el otro perder, proviene de un paradigma de escasez: limita la creatividad, la flexibilidad y la apertura para encontrar soluciones que cuiden a todas las partes.

En un conflicto, no es necesario que alguien gane o pierda. El conflicto puede convertirse en una oportunidad de aprendizaje y en un camino para fortalecer la relación.

¿Te gustaría aprender a gestionar conflictos priorizando la conexión y la creatividad?

Comenta abajo “conflictos” si quieres participar en nuestro taller.

13/08/2025

A veces reaccionamos de maneras que no reflejan del todo lo que sentimos o necesitamos.
Quizá porque no supimos cómo expresarlo en ese momento, o porque queríamos proteger algo importante para nosotros.

Tomarnos un momento para preguntarnos:
• ¿Cuál fue mi intención al decir o hacer eso?
• ¿Qué necesidad estaba tratando de cuidar?
• ¿Hay alguna petición que quiero hacer?

Nos ayuda a reconectar con nosotrxs mismxs y con lxs demás, honrando nuestra verdad sin perder conexión con el vínculo.

Dirección

La Fortuna

Página web

http://www.lacelulaconsciente.com/

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