L AURA Healing Movement

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L´ AURA Healing Movement born in order to offer sessions an integral body relearning, through movement techniques such as Pilates, Gyrotonic®, CranioSacral Therapy and Contemporary Dance with the Somatic perspective.

28/08/2026

El AUTOCUIDO como estilo de vida para una mejor salud y reflejo del amor propio 🍃

27/08/2026

ESP abajo 👇

Listening to the body through gentle and respectful palpation magically creates an intimate connection.

This listening opens the space for the body to speak through its pulsation, facial expressions or small involuntary jumps, allowing tensions/energy to be released.

If you want to experience a powerful and subtle therapy do not hesitate to contact me ✨
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Escuchar el cuerpo a través de una palpación gentil y respetuosa crea una conexión íntima de manera mágica 🌟

Ésta escucha abre el espacio para que el cuerpo hable a través de su pulsaciones, de expresiones faciales o pequeños saltos involuntarios permitiendo liberar tensiones/energía.

Si quieres experimentar una terapia poderosa y sutil no dudes en contactarme ✨

18/08/2026

ESP Abajo 👇

Breathe free and mindful 🍃

We breathe shallow and fast, or simply don't pay attention to it. When we bring awareness to each inhalation and exhalation, exercise is no longer just a mechanical effort and becomes a dialogue.

The breath becomes a support to perform more, calmly that improves agitation and creates space for the interrelationship between mind, body and nervous system.

Take advantage of our free Gyrokinesis ® Cardiovascular Breathing class today!!

WED 19TH, 7AM CR time, English language. ...

Respira libre y conciente 🍃

Muchas veces nos ejercitamos con el piloto automático puesto: contenemos el aire en el esfuerzo máximo, respiramos superficial y rápido, o simplemente no le prestamos atención. Cuando traemos consciencia a cada inhalación y exhalación, el ejercicio deja de ser solo un esfuerzo mecánico y se convierte en un diálogo.

La respiración se transforma en un soporte para rendir más, en calma que mejorar la agitación y crea espacio para la interrelación entre mente, cuerpo y sistema nervioso.

Aprovecha nuestra clase gratuita del Cardiovascular Breathing de Gyrokinesis ® hoy!!!

Martes 18, 7pm hora de CR, en español.

DM + INFO.

TE ESPERO🌟

17/08/2026

Vive la mejor experiencia desde un lugar seguro para conectar con tu respiración 🍃

Ya mañana iniciamos!

📅 18 de agosto. 📅 19 de agosto
🗣️ En Español. 🗣️ En inglés
🕖 7pm. 🕖 7am
📍 Zoom

DM para recibir el link

Laura ✨

14/08/2026

Cuando se te olvide y necesites recordar cómo debe de fluir el principio de la vida: RESPIRA y verás que todo cambia.

L' AURA ✨

13/08/2026

No te pierdas mi clase gratuita de la próxima semana!!! Y vive la experiencia de redescubrirte con tu respiración qué te ayudará a mejorar tu calidad de vida 💛

📅 18 de agosto. 📅 19 de agosto
🗣️ En Español. 🗣️ En inglés
🕖 7pm. 🕖 7am
📍 Zoom 📍 Zoom

Te espero L'AURA ✨



05/08/2026

Cambia tu vida respirando y crea la pausa que tu cuerpo necesita 🍃

04/08/2026

Ejercicios de Respiración 🍃 para cualquier momento del día!

Se parte de nuestra clase gratuita y descubre en la respiración la pausa que necesitas 💛

L' AURA ✨

01/08/2026

¿Sabes usar tu respiración? Eres conciente de ella? Respiras por la boca en la vida diaria o cuando haces ejercicio?

Do you know how to use your breath? Are you aware of it? Do you breathe through your mouth in daily life or when exercising?

Te invito a mi MASTER CLASS gratuita donde aprenderás a respirar de manera conciente 🍃

I invite you to my free MASTER CLASS where you will learn to breathe consciously 🍃

🗣️ En español
📅 17 de Agosto
🕖 7:00pm hora Costa Rica
📍 Vía Zoom — cupo limitado

🗣️ In English
📅 August 18
🕖 7:00am Costa Rica time
📍 Via Zoom — limited space

DM para enviarte el link 🌈

29/07/2026

Te comparto un pequeño ejercicio para visualizar el flujo de la respiración 🌿

Con cariño L' AURA

Dirección

Heredia

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