HERO by Amanda Cabezas

Nunca abandones lo que te hace bien. Si no puedes ejercitarte una hora al día, prueba con 5 minutos al día. No te cuentes la misma historia limitante todos los días, porque ese patrón neurológico limitante que estás creando, será cada vez más robusto y, al mismo tiempo, te será más difícil cada nuevo intento.

Cuando te falla la fuerza en los brazos, pero tienes una ruta neurológica robusta que guía tus comportamientos, es posible continuar con la mirada fija en esa visualización de lo que al comienzo fue el combustible para iniciar. Más importante que tener claro qué es lo que queremos alcanzar, es construir la identidad que se necesita para tomar decisiones que nos acerquen a eso. Eso es la esencia de la

Que se ponga de moda no darse por vencido con los propios objetivos de salud. Esta soy yo, una persona común y corriente que no compite en ninguna disciplina deportiva, pero que tiene extremadamente claro, qué quiere para sus años de vejez. Si estás camino a cambiar tus hábitos de vida, recuerda que hasta que no te des esa oportunidad que has estado postergando, no podrás convencerte de lo bueno que te hará, ni aunque te lo cuenten 1000 personas. Si no es importante para ti, nunca hallarás la fortaleza para comenzar y mantenerte ahí. Reinvéntate y replantea tus límites.

Tu procrastinación, no es por falta de disciplina, ni de fuerza, sino por falta de tiempo, estructura y enfoque. Sé que tu día empieza acelerado y que tus deberes absorben toda tu energía, provocando que tus objetivos personales se vayan al baúl donde guardas todos tus “después”
¿Y sabes qué? No necesitas hacer más, lo que necesitas es dirección y acompañamiento para que puedas ver las opciones que ahora no puedes ver por estar saturadx de trabajo.
Mi especialidad es acompañar a personas ocupadas como tú, que quieren dejar de postergar las decisiones importantes de su vida, para avanzar a paso firme, con acciones realistas y sin la sensación de estar sobreviviendo a su vida cotidiana.
Si sientes que seguir intentando un cambio de rutina por tu propia cuenta, no te está llevando a ninguna parte, te invito a contactarme. Escríbeme “Quiero Estructura” a mi Whatsapp y te cuento cómo podemos avanzar.

El amor hacia uno mismo es necesario para poder dar amor del bueno a los que nos rodean. El autocuidado es necesario, para poder cuidar de los nuestros. A esas personas que aún no reconocen su valía, les recuerdo que su naturaleza es el amor y que nadie más que cada ser humano en su individualidad, es capaz de defenderlo. La base de toda relación saludable surge de la calidad del amor que nos damos a nosotros mismxs.

¿Cansadx de esperar que tu familia, pareja, amigos, colegas, vecinos, quien sea... te apoyen con tu roadmap saludable? ¡No te estanques más y empieza conmigo! Haré que tu energía y vibración se eleven. ¡No te arrepentirás!
Escríbeme (506) 83144409 🚀

Muchas familias hemos sido tocadas por esta enfermedad, algunas como la mía, en más de una ocasión. En esta fecha con más razón debemos recordar por qué es importante tener hábitos saludables no sólo para el bienestar de nuestra dimensión física, sino también, para nuestra dimensión espiritual y mental. Aunque no todo está bajo el control de nuestras acciones, no olvidemos que cada buen hábito que incorporemos, aporta a nuestro bienestar general. Un abrazo solidario para quienes como yo, llevan el corazón un poco más pesado emocionalmente y mis oraciones para quienes viven, en primera persona, esta desafiante enfermedad. DIOS está con ustedes y conmigo también.