29/04/2026
😴💤 Dormir bien para aprender mejor 🌙✨
Queridas familias, el descanso es clave para el desarrollo y aprendizaje de nuestros niños entre los 3 y 10 años 🧒👧. Dormir bien no solo les da energía ⚡, también mejora su concentración, memoria y estado de ánimo 😊📚.
Algunas recomendaciones para fortalecer sus rutinas de sueño:
🌙 Establecer horarios fijos para dormir y despertar
📵 Evitar pantallas antes de acostarse
🛁 Crear rutinas tranquilas como leer un cuento o tomar un baño tibio
💤 Garantizar un ambiente cómodo, oscuro y silencioso
Un niño que descansa bien aprende mejor, juega con más entusiasmo y crece feliz 💛🌟
¡En equipo, familia y colegio, promovemos hábitos que construyen bienestar! 🤝✨