Psicologia con Ingrid

26/10/2025

22/10/2025

Elige siempre lo que te acerque a tu paz, no a tu queja ✨

20/10/2025

Cada etapa es importante ❤️🙏🏻

18/10/2025

Tomate una pausa en el día ✨💜

17/10/2025

Un espacio pensado en ti 🩵💜✨

05/10/2025

Un espacio para Ustedes 💜🙏🏻✨

03/10/2025

La vida se convierte en ese escenario que nos reta constantemente, llevándonos a enfrentar cada experiencia con sus luces y sombras. Es capaz de fortalecernos, pero también de hacernos sentir vulnerables. Y, sin embargo, en medio de esa dualidad se esconde la clave: la certeza de que la fuerza que creemos inexistente habita en lo más profundo de nuestro ser, esperando ser reconocida.✨💜

24/09/2025

¿De dónde proviene la autoestima?

La autoestima puede entenderse como la valoración que una persona hace de sí misma y se construye principalmente a partir de las experiencias vividas, especialmente durante la infancia. En esta etapa, los vínculos con las figuras de apego (padres, cuidadores y entorno cercano) juegan un papel fundamental, ya que a través de la validación, el afecto y el reconocimiento, el niño empieza a desarrollar una percepción de sí mismo como valioso o no.

A lo largo de la vida, esta base inicial puede fortalecerse o debilitarse según las experiencias posteriores, las relaciones sociales, los logros personales y la forma en que la persona maneja sus desafíos. Desde la psicología, se reconoce que la autoestima no es un rasgo fijo, sino un proceso dinámico que puede transformarse con el tiempo mediante la autoconciencia, el autocuidado y el trabajo terapéutico.

17/09/2025

Atent@s a estas señales 🚩