23/07/2026
🔥 CROSS TRAINING & HI-MI
🗓Domingo 02 de agosto
Curso 100% formativo
Domina una de las metodologías de entrenamiento más demandadas en el mundo del fitness.
Aprende a diseñar, planificar y dirigir sesiones de Cross Training con fundamentos técnicos, metodológicos y prácticos que te permitirán ofrecer entrenamientos seguros, efectivos y de alto impacto para diferentes tipos de población.
📚 Contenido temático
✅ Conceptualización del Cross Training.
✅ Movimientos fundamentales, progresiones y biblioteca de ejercicios.
✅ Integración de sistemas de entrenamiento.
✅ Programación y diseño del entrenamiento en Cross Training.
✅ Organización y planificación de las sesiones de entrenamiento.
✅ Diseño de clases individuales y grupales.
✅ Coaching y metodología de enseñanza.
✅ Fundamentos del entrenamiento de media y alta intensidad.
✅ Variables, control de la carga y adaptaciones fisiológicas.
✅ Aplicación práctica.
💥Una formación diseñada para entrenadores, instructores, estudiantes y apasionados del ejercicio que desean llevar su nivel al siguiente escalón.
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