Mabelu

🩷Belén
Su primera toma no fue de leche materna. Yo era una mamá primeriza, con muy poca información. Nació por cesárea de emergencia y estuvimos separadas durante varias horas mientras yo me recuperaba. Ese comienzo me marcó profundamente.

Después me propuse que nuestra lactancia fuera exclusiva. Y así fue durante dos años y medio. No tuve mastitis, ni grietas, ni grandes dolores físicos. Pero sí debo reconocer que durante mucho tiempo viví con cierto rechazo hacia la fórmula. Creo que aquel inicio hizo que sintiera que “tenía que lograrlo” a toda costa.

Superamos brotes de crecimiento, noches interminables y muchas dudas. Con el tiempo fui aprendiendo, informándome y confiando más en mí.

El reto más grande no fue empezar… fue terminar. El destete nos tomó casi un año. Lo vivimos de forma muy gradual y con el acompañamiento constante de mi psicóloga, porque emocionalmente me sentía agotada y tenía muchas dudas.

Su última toma fue el mismo día que llegué del hospital con su hermana Lucía. Ese día cerré un ciclo… mientras otro acababa de comenzar.

❤️Lucía
Con ella todo empezó diferente. Nació por parto vaginal y, durante el contacto piel con piel, fui yo quien la acercó al pecho. Comenzó a succionar inmediatamente. Su agarre era tan fuerte que las primeras semanas estuvieron llenas de pezones lastimados y correcciones de agarre y postura mía.

Después, llegó la lactancia mixta. Llegaron el tetero y la fórmula. Y, esta vez, hice las paces con ellos. Tenía a otra niña pequeña que me necesitaba. Entendí que alimentar también puede verse de muchas maneras.

Físicamente fue una lactancia mucho más retadora. Después del primer año empecé a experimentar agitación por amamantamiento, una sensación de rechazo mientras ella tomaba el pecho que nunca antes había sentido.

Mi deseo era llegar a los dos años, pero justo el mes en que los cumplió entendí que había llegado nuestro momento de despedirnos. Bastó con decirle que ya no había más “tetica”. Su última toma fue sentadas en una escalera de la casa. Al terminar, levantó su manita y le dijo adiós a su teti. Todavía puedo ver esa escena cuando cierro los ojos.

💜Sofía

Entre Lucía y Sofía tuve un año completo sin am

Es chic… completa tú la frase 👇

Estas son las cosas que en mi propia maternidad he aprendido a normalizar. Ninguna receta perfecta, solo crianza real.

”

Mamá ❤️‍🩹 No tienes que poder con TODO, todo el tiempo 😮‍💨🙏🌸 y reconocerlo y aceptarlo en parte de tu autocuidado.

¿Sientes que vas a explotar? 🤯 cuando tus pequeños tiene sus “rabietas” - ✅desbordes emocionales✅

No reacciones en piloto automático. Aquí tienes 3 micropasos para recuperar la calma:

1. Pausa: Aplica la regla de los 5 segundos. El silencio es tu aliado.
2. Exhala: Inhala y exhala lento y prolongado. Dile a tu cerebro que estás a salvo.




¡Respira y recupera el control! 💪
autoconocimiento z

Si nosotros no les ayudamos a ponerle nombre a lo que sienten, ¿quién lo hará? 🥺

Sé que es difícil. Las famosas neuronas espejo hacen que regularnos como adultos cuidadores sea un reto total. Yo misma lo vivo constantemente con mis hijas.

Por eso, una de mis herramientas clave es la respiración profunda... muy profunda. Es la manera de decirle a mi propio cerebro que no estoy en peligro; que solo estoy frente a una pequeña que necesita de mi ayuda. 🧠💨

Hijit@ 🌹Tus abrazos me sostienen

❤️

🧺 Cesto de los tesoros Montessori

✨ Beneficios:
🔹 Estimula la coordinación mano-ojo
🔹 Desarrolla el tacto y la discriminación sensorial
🔹 Fomenta la concentración y la exploración autónoma
🔹 Favorece el juego libre sin dirección del adulto

💡 Tip: siempre supervisado, y elige objetos más grandes que su puño cerrado.