Educación Física Oficial

16/09/2026

💪🌅 Actividad física con el Grupo Adulto Mayor Alborada 🇳🇬

Una jornada enfocada en fortalecer diferentes capacidades físicas y cognitivas mediante ejercicios y actividades recreativas.

Durante la sesión trabajamos:
🏋️‍♀️ Fuerza de miembros inferiores mediante sentadillas.
🚧 Agilidad, equilibrio y coordinación superando obstáculos.
🎯 Coordinación óculo-manual a través de juegos con aros.
💃🕺 Resistencia, movilidad y expresión corporal mediante aeróbicos.

Cada actividad es una oportunidad para mantenerse activos, fortalecer capacidades y, sobre todo, disfrutar del ejercicio en compañía. ❤️

🌅 Grupo Adulto Mayor Alborada 🇳🇬

16/07/2025

👏🎶 Actividad física con sentido:
En esta sesión con adultos mayores aplicamos un ejercicio de coordinación rítmica usando el Clap Clap Sound.

Esta estrategia promueve la movilidad articular y la motricidad fina, fortalece la atención, memoria y estimulación auditiva.

✅ Coordinación motriz
✅ Ritmo
✅ Socialización
✅ Estimulación cognitiva

¡El movimiento es salud a cualquier edad!

28/02/2024

Actividades en adulto Mayor. 🦾❤️‍🩹📚

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20/09/2023

22/08/2023

Nunca!!

17/08/2023

✨✨✨✨

15/09/2022

Cuando se implementan estrategias para trabajar en equipo, se incrementa la motivación de los estudiantes por aprender. Además, se consigue mejores resultados muchas veces en menor tiempo y con menor esfuerzo, posibilitando también la integridad y la resolución de problemas para alcanzar objetivos determinados.

28/05/2022

Niñez ☺️☺️

12/03/2022