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SOY MUJER LIBRE apoya a mujeres profesionales, investigadoras, académicas, estudiantes de maestría o doctorado que se sienten atrapadas en su rutinas y emociones a lograr un estilo de vida más equilibrado que les permita disfrutar de su diario vivir.
31/12/2023
"No deseo que me libres de todos los peligros, sino valentía para enfrentarme a ellos. No pido que se apague mi dolor, sino coraje para dominarlo. No busco aliados en el campo de batalla de la vida, sino fuerzas en mí mismo. No imploro con temor ansioso ser salvado, sino esperanza para ir logrando, pacientes, mi propia libertad."
Tagore.
19/09/2023
La letanía contra el miedo del libro de Duna me ayudó en varios momentos a no temerle a la oscuridad dentro de mí. Al final sólo estaré yo.
“No debo tener miedo.
El miedo mata la mente.
El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total.
Afrontaré mi miedo.
Permitiré que pase sobre mí y a através de mí.
Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino.
Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada.
Sólo estaré yo.”
02/10/2022
SOBRE LA ENERGÍA FEMENINA Y LA SENSACIÓN DE DESASOSIEGO POR LA VIDA 🧐
Un día me di cuenta que mi energía femenina permanencia baja. 😔
Toda la vida me mantuve en la ejecución y nunca me permitía ser. Básicamente no sabía cómo disfrutar la vida, todo fue estudio y trabajo. 😓
La introspección me llevo a darme cuenta que tenía que buscar la forma de elevar mi energía femenina, permanecer en ella y luego equilibrarla con la masculina.
Es decir, buscar el equilibrio entre el ser y el hacer. ✨
Decidí conectarme con lo femenino a través de la danza árabe la cual implica movimiento de cadera. 💃🏻
Poco a poco mi vida se fue tornando más colorida y la sensación de desasosiego con la que mantenía, se marchó.💖
27/08/2022
Cuando aprendemos a observar el murmullo de nuestra mente y luego entrenarla para que tenga pensamientos más elevados, estamos siendo libre de crear la realidad que deseamos. ✨
28/07/2022
Soy Alejandra Alvarez Zapata. 😊
Fundadora de Soy Mujer Libre.
28/07/2022
Mi historia de vida me llevó a experimentar lo que se siente ser una mujer profesional y académica atrapada en sus pensamientos y emociones. Ahora me siento libre, aún de mí misma.
28/07/2022
Sentirse equilibrado emocionalmente, lo cual se verá reflejado en su manera de relacionarse consigo mismo, con los demás, con el trabajo y con la vida en sí misma. 😍
28/07/2022
Nuestras soluciones son únicas en el mercado porque combinan herramientas que involucran nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual como talleres, meditaciones, círculos de mujeres y actividad física. Todas fácilmente aplicables para cualquier mujer profesional y/o académica que quiera encontrar su motivación, equilibrio y bienestar.❤️
28/07/2022
Nuestras clientes obtienen herramientas y habilidades de gestión emocional que permiten una mejor percepción de ellas mismas, saber de dónde vienen sus creencias y emociones, y cómo mejorarlas para sentirse libres en la vida. 💯
28/07/2022
Soy Mujer Libre apoya a mujeres profesionales y/o académicas que se sientan atrapadas en sus rutinas o emociones, a lograr un estilo de vida más equilibrado que les permita disfrutar de su diario vivir. 😍
28/07/2022
Haz de tu mente, tu mejor aliada. 🔥