Corazón y Razón

Corazón y Razón Corazón y razón es un apoyo para padres, maestros y en general todas las personas que forman parte de la crianza.

Durante la maravillosa experiencia de ser mamá o papá nos pasan diferentes situaciones por la cuales nuestros hijos nos ponen a prueba. Situaciones para las cuales casi nunca nos sentimos preparados y que al final nos cuestionamos si lo estamos haciendo bien o cómo lo podríamos hacer mejor. El modelo educativo conocido como “Disciplina Positiva” está basado en la obra de Alfred Adler y Rudolf Dreikurs. Alfred Adler introduce por primera vez los talleres para padres y profesores con el fin de formar y apoyar a los educadores para lograr mejorar la sociedad a través de la educación de niños y jóvenes por medio de una acción colaborativa entre padres, profesores, psicopedagogos y demás profesionales de la educación. La teoría defiende un trato respetuoso a niños y adolescentes, sin caer en el peligro de la permisividad y ausencia de límites.

🌿 El estado de ánimo también se cultivaNo todo lo que sentimos es una emoción.A veces es un sentimiento que necesita ser...
07/09/2026

🌿 El estado de ánimo también se cultiva

No todo lo que sentimos es una emoción.
A veces es un sentimiento que necesita ser comprendido, o un estado de ánimo que se va construyendo poco a poco.

Y aquí hay algo poderoso: podemos cuidar aquello que alimenta nuestro mundo emocional. 💛

Lo que pensamos, vivimos, recordamos y compartimos cada día deja huella en cómo nos sentimos.

✨ Cultivar bienestar no significa estar felices todo el tiempo.
Significa aprender a escucharnos, comprendernos y acompañarnos con más consciencia.

¿Qué estás cultivando hoy en tu mundo emocional? 🌱

Las emociones no aparecen para molestarnos. Llegan para comunicarnos algo. 🌿Cada emoción tiene una función: nos protege,...
25/08/2026

Las emociones no aparecen para molestarnos. Llegan para comunicarnos algo. 🌿

Cada emoción tiene una función: nos protege, nos orienta, nos conecta con nuestras necesidades y nos ayuda a comprender lo que estamos viviendo.

Por eso, no se trata de luchar contra lo que sentimos, sino de aprender a escucharlo, validarlo y acompañarlo con conciencia.

💚 ¿Qué emoción está intentando decirte algo hoy?

¿Sabías que algunas emociones pueden surgir de la combinación de otras? 🧠💛La culpa puede unir tristeza y miedo.La vergüe...
24/08/2026

¿Sabías que algunas emociones pueden surgir de la combinación de otras? 🧠💛

La culpa puede unir tristeza y miedo.
La vergüenza, tristeza y miedo.
El orgullo combina alegría y autoconciencia.
Los celos pueden involucrar miedo, ira y tristeza.
La gratitud nace de la alegría y el reconocimiento.
Y el desprecio puede combinar asco e ira.

Comprender lo que hay detrás de lo que sentimos nos ayuda a nombrarlo, comprenderlo y acompañarlo mejor. 🌱

Las emociones básicas cumplen una función: nos ayudan a comprender lo que vivimos y a responder a nuestro entorno. 💛🌿 Al...
23/08/2026

Las emociones básicas cumplen una función: nos ayudan a comprender lo que vivimos y a responder a nuestro entorno. 💛

🌿 Alegría: nos conecta con lo que disfrutamos y favorece el vínculo.
🌧️ Tristeza: nos ayuda a procesar pérdidas y buscar apoyo.
🔥 Ira: nos señala que algo nos molesta o que necesitamos poner un límite.
🛡️ Miedo: nos protege y nos prepara para actuar ante un peligro.
🌱 Asco: nos ayuda a alejarnos de aquello que puede resultar dañino.
✨ Sorpresa: dirige nuestra atención hacia algo inesperado.

Ninguna emoción es “mala”. Todas traen información.
Nuestro papel como adultos no es evitar que los niños sientan, sino acompañarlos a reconocer, expresar y comprender lo que sienten. 🤍

Cuando comprendemos nuestras emociones 💛Las emociones no aparecen de la nada. Son un proceso: algo sucede, nuestro cuerp...
23/08/2026

Cuando comprendemos nuestras emociones 💛

Las emociones no aparecen de la nada. Son un proceso: algo sucede, nuestro cuerpo reacciona, interpretamos lo que ocurre y finalmente sentimos y actuamos.

✨ Comprender este proceso nos ayuda a dejar de luchar contra lo que sentimos y empezar a escucharnos con mayor conciencia.

Porque cada emoción trae un mensaje… aprender a escucharlo también es una forma de cuidarnos. 🌿

Las emociones no aparecen de la nada. Son un proceso: algo sucede, nuestro cuerpo reacciona, interpretamos lo que ocurre...
23/08/2026

Las emociones no aparecen de la nada. Son un proceso: algo sucede, nuestro cuerpo reacciona, interpretamos lo que ocurre y finalmente sentimos y actuamos.

✨ Comprender este proceso nos ayuda a dejar de luchar contra lo que sentimos y empezar a escucharnos con mayor conciencia.

Porque cada emoción trae un mensaje… aprender a escucharlo también es una forma de cuidarnos. 🌿


Las emociones no aparecen de la nada. Son un proceso: algo sucede, nuestro cuerpo reacciona, interpretamos lo que ocurre y finalmente sentimos y actuamos.

✨ Comprender este proceso nos ayuda a dejar de luchar contra lo que sentimos y empezar a escucharnos con mayor conciencia.

Porque cada emoción trae un mensaje… aprender a escucharlo también es una forma de cuidarnos. 🌿

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Las emociones enseñan ☺️😢😍😳😭😖😡Las emociones no son obstáculos que debemos eliminar.Son mensajes que nos ayudan a compren...
17/08/2026

Las emociones enseñan ☺️😢😍😳😭😖😡

Las emociones no son obstáculos que debemos eliminar.
Son mensajes que nos ayudan a comprender, decidir y actuar.

Pero hay algo más: la cultura moldea la manera en que aprendemos a sentir y expresar nuestras emociones.

Por eso, acompañar emocionalmente a la infancia también implica preguntarnos:

💭 ¿Qué emociones aprendimos a esconder?
💭 ¿Cuáles nos permitieron expresar?
💭 ¿Qué estamos enseñando hoy con nuestra manera de reaccionar?

Educar las emociones también es revisar nuestra propia historia. ❤️

🧠 No todo lo que hacemos nace de una decisión racionalA veces esperamos que los niños piensen antes de actuar, controlen...
09/08/2026

🧠 No todo lo que hacemos nace de una decisión racional

A veces esperamos que los niños piensen antes de actuar, controlen sus impulsos, expliquen lo que sienten o tomen buenas decisiones…

Pero olvidamos algo esencial: su cerebro todavía está en desarrollo.

La corteza prefrontal —relacionada con procesos como la planificación, el razonamiento, el control de impulsos y la toma de decisiones— continúa madurando durante muchos años.

Y mientras tanto, las emociones tienen un enorme peso en la manera en que un niño interpreta lo que sucede y responde ante ello.

Por eso, cuando un niño está desbordado, no siempre necesita que le expliquemos más.

Necesita primero regularse y sentirse acompañado.

Necesita un adulto que pueda prestarle calma cuando todavía no puede encontrarla por sí mismo.

🌱 Acompañar no significa justificar cualquier conducta.
Significa comprender que detrás de una conducta hay un cerebro en desarrollo, una emoción y una necesidad que podemos ayudarle a reconocer.

Con el tiempo, la repetición de estas experiencias de acompañamiento va construyendo algo muy valioso:

la capacidad de pensar, regularse y tomar decisiones de manera cada vez más autónoma.

Porque educar no es exigirle al niño que tenga un cerebro que todavía no ha terminado de desarrollar.

Es acompañarlo mientras lo desarrolla. 🤍

💬 Para cerrar el post

¿Qué cambia en nuestra manera de acompañar a los niños cuando comprendemos cómo funciona su cerebro?

Guarda esta publicación para volver a ella cuando necesites recordar que antes de pedir autorregulación, muchas veces necesitamos ofrecer regulación.

🌟

❤️😇🙌🏼😁🦋💙🙏🏼
24/07/2026

❤️😇🙌🏼😁🦋💙🙏🏼

¿Y si el miedo no fuera tu enemigo?Nos enseñaron a vencerlo, ocultarlo o sentir vergüenza cuando aparecía.Pero el miedo ...
17/07/2026

¿Y si el miedo no fuera tu enemigo?

Nos enseñaron a vencerlo, ocultarlo o sentir vergüenza cuando aparecía.

Pero el miedo tiene una misión muy clara: protegernos.

El problema no es sentir miedo. El problema es vivir creyendo que debemos ignorarlo o eliminarlo.

En los niños ocurre lo mismo. Detrás de un llanto, de la necesidad de estar cerca de un adulto o de la resistencia a una situación nueva, muchas veces no hay desobediencia… hay miedo.

Cuando un niño se siente comprendido, su sistema nervioso encuentra la seguridad que necesita para recuperar la calma.

Y lo mismo sucede con nosotros.

✨ El miedo no pide que lo calles. Pide que lo escuches.

Porque solo cuando comprendemos lo que intenta proteger, podemos responder con mayor conciencia y compasión.

🌿 La voz del miedo

“No aparezco para limitar tu vida. Aparezco para ayudarte a reconocer aquello que necesita protección. Escúchame con curiosidad, no con rechazo. Cuando te sientes seguro, puedo volver a descansar.”

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