25/09/2026
Este autor, que investigó el trauma durante años explicó que cuando algo fuerte te pasa, tu cuerpo lo graba antes de que tu mente lo entienda.
Y aunque después "lo superes" mentalmente, aunque ya lo entiendas, lo hables en terapia, lo tengas clarísimo... el cuerpo sigue reaccionando igual.
Por eso puedes tener toda la teoría superclara y aun así sentir ansiedad sin motivo aparente, sobresaltarte con nada, o tensarte en situaciones que "racionalmente" ya no deberían afectarte.
Eso pasa porque el trauma no se queda en la cabeza, si no en la memoria del cuerpo. Y eso es justo lo que te pasa si eres una mujer hipermental que ya se ha trabajado mucho: entiendes todo, lo analizas todo, tiene la teoría clarísima... pero tu cuerpo sigue reaccionando como si el peligro siguiera ahí, en alerta aunque según tu y tu mente ya "lo resolviste"
Por eso en Inhala trabajamos FULL bajar al cuerpo, para liberar memorias traumáticas y así liberarlo.
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