Protege Tu Corazón Colombia

¿Ya has tenido esta conversación con tus hijos adolescentes?

Te esperamos en ❤️

¿Sabías que el uso excesivo de pantallas puede afectar tu bienestar emocional, físico y social?
Hoy te compartimos 4 consejos prácticos para prevenir las adicciones digitales y recuperar el equilibrio en tu día a día y el de tu hogar. 💡📱

🩵 Aprende a reeducar tu cerebro
🩵 Entrena tu autocontrol y rutinas
🩵 Restaura hábitos saludables
🩵 Practica una supervisión consciente

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. 🩷

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Cuál de estos consejos te parece más difícil de aplicar? 👇

🚫📱 Muchas de las nuevas adicciones ocurren de forma oculta afectando seriamente la vida de niños y adolescentes.

💡 Redes sociales, videojuegos o contenidos inadecuados activan el centro de recompensa del cerebro, generando dependencia y alterando la manera en que disfrutamos de la vida real.

🌍 En el queremos poner este tema sobre la mesa para prevenir y acompañar mejor a las nuevas generaciones.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué estrategias te han servido para evitar o manejar estas adicciones? 👇

La guía que tanto nos pedían y que sacamos este año ahora la tenemos en descuento y SOLO por esta semana 🩵

Si necesitas el link para obtenerla cuéntanos en los comentarios 🙌🏼

🤖💡 Sabemos que cada día avanza más la tecnología y con ella las preocupaciones sobre el alcance del uso de IA

Cada vez es más difícil distinguir entre lo real y lo creado con IA.
Por eso, antes de compartir, tómate un momento para pensar:
📌 ¿Esto es confiable?
📌 ¿Aporta algo bueno?
📌 ¿Puede hacer daño?

🌐 Cuidar lo que vemos, creemos y compartimos es también una forma de protegernos.

🔍 En tiempos de inteligencia artificial, necesitamos más que nunca filtro interior y pensamiento crítico.

Una conversación en la que nos dijo que “Para que la oscuridad exista debe ser total, pero a la Luz una sola chispa le basta” nos puso reflexivos y nos llevó a recordar que nuestro trabajo es el mejor 🙈🤣 humildemente hablando pues jejejeje

Iluminar la mente, los corazones y las vidas de tantos niños, adolescentes y familias en esta época no es un reto. Es un PRIVILEGIO 🙌🏼

¿Qué tal el resultado de estas obras de arte? 👀

Gracias tener el block perfecto para esta actividad 😍

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El mensaje familiar de esta película y es poderosísimo. Cuéntanos qué otra reflexión te dejó a ti

Uno de los talleres que más nos piden ahora puedes recibirlo tú 🩵 no importa en qué lugar del mundo te encuentres 🙌🏼

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Se va terminando un mes muy feliz y aquí tres fotos de este mes en con nuestro equipo 🩵 de verdad que no pudimos tener mejor inicio de año 💕

¿Cómo más crees que se puede elevar su autoestima?