Natalia Velez - Psicologa

🧠 Síntomas de la Ansiedad: Aprende a pedir ayuda 💬

Cognitivos 🧩
Pensamiento catastrófico
Focalización en situaciones negativas
Preocupación constante
Dificultad para concentrarse

Fisiológicos 🏃‍♂️
Aumento del ritmo cardíaco
Respiración acelerada
Sudoración y temblor
Debilidad y cansancio
Problemas gastrointestinales
Dificultad para conciliar el sueño

Emocionales 🌧️
Cambios en el estado de ánimo
Irritabilidad, miedo, tristeza
Frustración e impotencia
Inseguridad y nerviosismo

Conductuales 🚫
No comer o hacerlo en exceso
Aislamiento emocional
Consumo de sustancias psicoactivas
Efecto paralizante al no cumplir con las obligaciones

Es importante reconocer estos síntomas y saber que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino de valentía. Si te sientes identificado, busca apoyo.

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👥 Terapia individual para niños, adolescentes, jóvenes y adultos.

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Mujer en EQUILIBRIO: Tablero Planeador

Esta herramienta les permitirá a las mujeres un método fácil, rápido y dinámico.de organización, y cumplimiento de metas en todas las áreas.

Con la satisfacción de poderse recompensar por el esfuerzo de su labor diaria.
En este tablero podrás organizar tus actividades diarias, semanales o mensuales. Precio: $132.000
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No dejes que la incertidumbre te paralice; en su lugar, abraza el potencial ilimitado que cada nuevo día trae consigo.

¡El futuro está lleno de oportunidades esperando ser descubiertas!

¡Prueba la respiración consciente!
En momentos de estrés o ansiedad, enseñar a los niños a respirar profundamente puede ayudarles a encontrar la calma interior.

Enséñales a inhalar profundamente y exhalar lentamente, sintiendo cómo el aire llena sus pulmones y luego se libera suavemente.

Esta práctica les proporciona una forma rápida y efectiva de manejar sus emociones y encontrar paz en cualquier momento del día.

¡Respirar juntos, crecer juntos!

Elige con sabiduría y construye tu camino hacia la persona que deseas ser.

Tablero de Valores.
Edad: Para toda la Familia

- Los padres tenemos la responsabilidad de transmitirle valores a nuestros hijos,
en muchos casos les enseñamos solo aquellos que hemos aprendido y
practicado con más regularidad en nuestras vidas, pero la esencia de algunos
valores resulta confusa incluso para nosotros, así que esta es la oportunidad
para reflexionar juntos e invitar a nuestros hijos a que los hagan parte de su día
a día.

- Este cuadro permitirá que, como familia, se fijen ideales, normas, y estrategias
para construir y solidificar su relación trabajando en equipo; de esta manera los
niños obtienen herramientas para aportar a la sociedad como agentes positivos
de transformación.

- Los valores serán los SUPERPODERES que les permitirán cambiar el mundo

Precio: $58.000
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Domina la mente y conquistarás cualquier desafío. Entiende el poder de tus pensamientos, moldea tus creencias y dirige tus acciones hacia tus metas.
Conoce tu mente, entrena tu enfoque y desbloquea tu máximo potencial.

¡El dominio de la mente es el camino hacia el éxito y la realización personal!

El tablero de inteligencia emocional es una gran herramienta para niños y niñas a partir de los 7 años, diseñado especialmente para el manejo de sus emociones.
Con este tablero los niños podrán encontrar un camino visual al reconocimiento
y gestión de sus emociones.

El semáforo les da la ruta en dónde:
Primero: hacen un alto para respirar y
escoger una opción de calma. Después reconocen la emoción, escogen un
pensamiento positivo para sentirse mejor. Y luego, con más tranquilidad, se
enfocan en la rueda de soluciones y así reconocen la capacidad que tienen para
redireccionar y resolver.

Precio: $105.000
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¿Buscas herramientas y consejos prácticos para criar a tus hijos de manera positiva y efectiva?
¡Entonces inscríbete en nuestro gran taller ¿Tienes dificultades en la crianza de tus hijos?! 🌟
📅 Fecha: 25 de mayo de 2024
🕒 Hora: 14:oo - 17:00
🏫 Lugar: Cc Sao Paulo Plaza Auditorio #7

🌟Este Kit es una herramienta de organización de fácil acceso que te da la
posibilidad de organizar las rutinas diarias de tus hijos, el horario escolar y la agenda de sus actividades de una forma muy práctica.

Al ser imantado, se puede usar en la nevera o en cualquier superficie metálica.

Contiene:
- Ficha de Rutinas diarias (20 x 20 cmts)
- Horario de clases ( 40 x 10 cmts )
- Agenda diaria ( 10 x 10 cmts)
- Marcadores Lavables
- Kit de limpieza (Alcohol y paño microfibra)

📅 $58.000
Pedidos 📞3108239013

En la memoria de un niño, lo valioso no es lo que se gasta, sino quién está presente. El dinero, los juguetes y la ropa pueden desaparecer, pero el tiempo, las experiencias y los momentos quedan grabados en el corazón.

Invierte en lo que realmente importa: ¡estar ahí!