Vivamos saludables

21/08/2022

Jugo de melón y kiwi para bajar la barriga

-Este jugo te ayudará a depurar tu organismo, combatir la retención de líquidos y eliminar las toxinas del cuerpo.

Ingredientes: 1/2 melón
3 kiwis
1/2 limón
2 vasos de agua

Preparación

- Retira las semillas del melón y la cáscara trocea, aparte pela el kiwi y corta en rodajas.

- Agrega las frutas al vaso de la licuadora, junto al jugo de limón recién exprimido y agua, licúa bien hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve frío

- Consume un vaso cada mañana en ayunas por 1 o 2 semanas

08/11/2021

22/05/2021

jugo de limón con té verde para adelgazar

el té verde posee teína y antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular y la aceleración del metabolismo que colabora como quemador de grasa abdominal. Numerosos estudios científicos lo avalan.

1. taza de agua
1. bolsita de té verde
1. hoja de menta fresca EL jugo de 1/2 limón
1. cucharadita de miel

hervir la taza de agua e infusionar la bolsita de té y las hoja de menta fresca, por 5 minutos aproximadamente, dejar reposar tirar las bolsas de té y las hojas de menta agregar el limón endulzar y refrigerar por 1 hora

30/04/2021

como sabes, el cuerpo humano requiere de vitaminas y minerales para su buen funcionamiento. muchos alimentos pueden brindarle esto a tu organismo, sin embargo son los jugos naturales los que te aportarán mucho más.

Especialistas sugieren beber a diario un baso de jugo de diferentes sabores para estar mas saludable.

Los jugos naturales son fuente importante para tener un aliento fresco, piel tersa y suave, flexibilidad en las articulaciones.

Con el mango, la manzana, el melón, el limón, la naranja, la guayaba, la fresa, la uva, la piña, la mandarina y la sandía se preparan rica, refrescantes y saludables combinaciones de jugos en cualquier temporada del año.