Lana-terapia

Crochet for Beginners 👀

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Tejer nunca había sido tan fácil😍

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😍Todo el mundo puede tejer.
Desde niños👶 a personas de avanzada edad👩‍🦳, ya sean zurdos o diestros… tejer no tiene límites. Teje donde quieras, cuando quieras, con todo tipo de materiales (existen opciones para todos los bolsillos). Y, por supuesto, un tejedor o tejedora lleva puesto con orgullo 😎 todas las prendas y accesorios hechos con sus manos. ¿Qué más se puede pedir a un hobby?

1. Tejer genera felicidad🥳, aumenta la autoestima, la sensación de bienestar y practicarlo cambia tu estado de ánimo. Como toda actividad creativa, alimenta tanto la imaginación, el lado artístico, como el lado práctico y el concepto de ‘trabajo bien hecho’. ¡Por eso, hacer punto y ganchillo engancha!

2. Aprender y enseñar👩‍🏫 a tejer va unido a un estado de calma, desarrolla la paciencia y aumenta el sentido de utilidad e inclusión en la sociedad.

3. Practicar punto🧶 o ganchillo reduce la soledad y el aislamiento mientras refuerza las relaciones personales.🧵 Compartir esta afición conecta a personas muy diferentes tanto a nivel local (como los encuentros de tejedoras en tiendas de lanas, cafeterías, etc.) como a nivel global (como nuestros grupos de Facebook).

‍4. Investigaciones👩‍⚕️ basadas en evidencias muestran que tejer reduce la presión sanguínea, ralentiza la demencia senil, ayuda a prevenir los síntomas de la artritis y distrae el dolor crónico. Contar puntos, coordinar las manos, pasar el hilo… estimula la parte lógica del cerebro y mejora las habilidades motrices.

5. En lo relativo a la salud🧠 emocional y mental, aleja estados de estrés, ansiedad y depresión. Porque, al igual que actividades como el yoga, tejer favorece la relajación, la concentración y la meditación.

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👍LANA-TERAPIA PARA TU SALUD.
Nos resulta muy normal ver a alguien tejiendo en el metro o en una cafetería. Las prendas handmade son una tendencia de moda mundial. Y porque, además de ser una actividad que nos entretiene y divierte, tiene muchísimos beneficios sobre quien lo practica. Sin duda, es un hobby de lo más saludable.

🧘1. Reduce el estrés y combate la depresión.
La lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir los niveles de tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación mental y física después de una larga jornada laboral.

💆2. Estimula la creatividad, concentración y memoria:
Tejer estimula la parte lógica de nuestro cerebro y lo mantiene joven y activo. El tiempo que pasamos con nuestras labores es de gimnasia mental. Pensamos en los metros de hilo que necesitamos, el número de puntos y vueltas.

🏃‍♀️3. Mejora la motricidad fina.
Los movimientos de las manos que se realizan para tejer permiten desarrollar un mayor dominio de los dedos y desarrollar más la motora fina, encontrarás que después de aprender a tejer serás más hábil con las manos.
De hecho, este es uno de los aspectos que hace que el tejer sea muy beneficioso para personas con artritis, ya que el tener las manos en movimiento minimiza el dolor en las articulaciones.

😎4. Aumenta tu autoestima
Sin darnos cuenta reforzamos la autoestima gracias al concepto de “trabajo bien hecho”. Nuestro esfuerzo se ve recompensado con una bonita prenda única e irrepetible ¡hecha por uno mismo!

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🧶SI QUIERES INICIAR A TEJER, TE DEJO ACA TIPS PARA QUE INICIES.

1. Escoge la técnica de tejido:

Hay varias formas de tejer como: tejido a crochet, o tejer con 2 agujas o incluso el tejer con un telar, busca cual te llama más la atención. Esta última es una de las más sencillas y divertidas, la recomiendo mucho para empezar a relacionarte con la lana.

2. Usa lana gruesa y clara:

Cuando estás empezando necesitas ver muy bien los movimientos que realizas, cómo vas entrelazando la lana y creando cada puntada. Para esto es muy útil usar una lana gruesa y clara, te va a facilitar mucho el aprendizaje.

3. Inicia con proyectos pequeños y sencillos:

No te recomiendo que inicies haciendo una blusa o un chaleco muy elaborado, porque va a ser complicado para un nivel principiante y te vas a frustrar rápidamente.
Mejor ponte metas de proyectos pequeños, con los que puedas ver más pronto el avance, como una bufanda, porta vasos o pequeños centros de mesa.
Un proyecto que me gusta mucho es hacer mándalas. Puedes hacerlos de diversos tamaños, puedes variar las puntadas y con eso aprenderás bastante, además puedes usar muchos colores y aprender la técnica de cambio de lana.

4. No te desesperes y persevera:

Toma en cuenta que dependiendo del tipo de tejido que escojas puede ser lento ver progresos, pero de eso se trata, tejer es el proceso de creación y no tanto el producto final.
Los beneficios de tejer se dan durante el proceso y es eso lo que se disfruta, por lo tanto, no te presiones, la meta no es que hagas una bufanda perfecta y rápido a la primera, si no, distraerte y pasar un buen rato mientras tejes.

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🧐🧘‍♀️Hay quien dice que tejer es adictivo, que relaja, que hace que desconectes y que aumente tu creatividad. He descubierto que tejer es también una forma de arte y que gracias al talento y la pasión, se consiguen resultados tan maravillosos como sus diseños.

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🙌"Tejer es una buena manera de poder vestir con una prenda que realmente te guste, elegida a conciencia, realizada con hilados de buena calidad, y además hecha por ti misma"

🧠Las personas que tejen les aporta estabilidad y un momento de conexión consigo mismas que no logran con ninguna otra actividad. Todo el mundo es creativo, es un don con el cual nacemos. Sólo necesitas momentos de conexión con tu ser más profundo y encontrarás tu inspiración.

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