Yuls Calderón

Yuls Calderón Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yuls Calderón, Florida Blanca.

¡Dime cómo te hablas y te diré en que crees!
💡Te enseño habilidades blandas con PNL
📚Talleres, coaching y storytelling.
🏅+500 personas transformaron su comunicación

17/07/2026

Gestionar emociones reduce la procrastinación...
Procrastinar es demorar voluntariamente una tarea a pesar de prever que tendrá consecuencias negativas. No es pereza, es una forma de falta de autorregulación emocional a corto plazo (evitar malestar ahora, a costa del futuro).
Punto clave es entender que la es una decisión generalmente automática, que prioriza el estado de ánimo inmediato por encima del valor futuro de la tarea terminada. Razón por la cual los enfoques puramente fallan con regularidad.

16/07/2026

Lidera reuniones en el trabajo… Tres ejercicios prácticos (transferibles a cualquier contexto)
✅ Ejercicio 1 — “Parafraseo 60/30” (mejorar comunicación y escucha)
Objetivo: aumentar comprensión, reducir escalada y mejorar rapport. (Rogers; Cialdini).
Aplicación: reuniones, disputas familiares, conversaciones con amigos.
✅ Ejercicio 2 — “Regla del 3D: Determinar, Delimitar, Delegar” (gestión de conflictos y tareas)
Objetivo: clarificar roles y reducir ambigüedad en equipos y familias.
Aplicación: proyectos laborales, organización familiar, eventos grupales.
✅ Ejercicio 3 — “Ritual de Feedback 3x” (construir cultura de retroalimentación segura)
Objetivo: crear hábito de feedback constructivo que sostenga aprendizaje.
Aplicación: equipos, parejas, familias.

13/07/2026

La comunicación efectiva es la capacidad de transmitir ideas, información y emociones de forma clara, adecuada al contexto y a la audiencia, de modo que el receptor entienda la intención y se genere la respuesta deseada (información, acción, cambio de actitud o comprensión). Incluye formas orales, escritas y visuales; además integra escuchar y verificar comprensión (retroalimentación). Requiere ajuste de contenido, forma, tono y timing según el interlocutor y la situación. (Gopen & Swan, 1990; Goleman, 1995).

12/07/2026

Conciencia Emocional (Mindfulness) 🧘‍♂️🧠 📌 Objetivo: Desarrollar la capacidad de reconocer, aceptar y gestionar emociones y sentimientos sin juicio, mediante la práctica de la atención plena o mindfulness. Por ejemplo, al sentir estrés, pregúntate: “¿Qué estoy sintiendo exactamente?”.

28/06/2026

Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, comprender, gestionar las emociones propias y ajenas para guiar el pensar y actuar constructivamente. Requiere desarrollar la autoconciencia emocional, regulación emocional y empatía.
Ejercicios accionables:
✅ Diario emocional: registra varias veces al día la emoción presente, situación, pensamiento asociado, cómo reaccionaste. Técnicas de autoconciencia emocional apoyan la regulación efectiva (Goleman, 1995).
✅ Respiración / pausa emocional: cuando sientas una emoción intensa, detén lo que haces, respira 4-6 minutos y etiqueta “esto es enojo. tristeza, frustración, etc. antes de responder. La pausa ayuda a desacelerar la amígdala y permitir el control prefrontal (estructura de autorregulación)
✅ Ejercicio de empatía narrativa: elige una persona con quien tengas conflicto, escribe desde su perspectiva su historia, miedos y motivaciones; luego revisa tus propias reacciones con esa nueva comprensión.

24/06/2026

Te agotan las reuniones laborales que no llegan a nada? Tres ejercicios prácticos (transferibles a cualquier contexto)
✅ Ejercicio 1 — “Parafraseo 60/30” (mejorar comunicación y escucha)
Objetivo: aumentar comprensión, reducir escalada y mejorar rapport. (Rogers; Cialdini).
Aplicación: reuniones, disputas familiares, conversaciones con amigos.
✅ Ejercicio 2 — “Regla del 3D: Determinar, Delimitar, Delegar” (gestión de conflictos y tareas)
Objetivo: clarificar roles y reducir ambigüedad en equipos y familias.
Aplicación: proyectos laborales, organización familiar, eventos grupales.
✅ Ejercicio 3 — “Ritual de Feedback 3x” (construir cultura de retroalimentación segura)
Objetivo: crear hábito de feedback constructivo que sostenga aprendizaje.
Aplicación: equipos, parejas, familias.

24/06/2026

21 habilidades Blandas para el mundo Laboral

Es la capacidad de analizar información, cuestionar supuestos, evaluar evidencia y generar soluciones lógicas o creativas.
✅ Ejercicio 1: Cuestionamiento Socrático — perfecto para creer menos en lo obvio.
✅ Ejercicio 2: Estudio de casos reales — práctica deliberada que usan escuelas de negocio.
✅ Ejercicio 3: Mapa mental de alternativas — para cuando estás atascado.
Haz uno hoy: elige una creencia y pregúntate 5 veces ‘¿por qué?’ — verás cómo la mente se despeja.

07/06/2026

Poner límites no es ser grosero, es respetarte.
La asertividad te permite decir “no” sin culpa, expresar lo que piensas sin agresividad y proteger tu bienestar sin lastimar a otros.
Quien aprende a establecer límites, aprende a vivir con más paz, respeto y equilibrio.

19/05/2026

De acuerdo con las enseñanzas antiguas de la india la vida se mide con respiraciones, de Ahi radica la importancia de aprender a respirar…

29/04/2026

Las habilidades blandas son la clave en el mundo organizacional. Por ejemplo resolver conflictos, pensar de forma crítica y creativa, comunicase con claridad y construir vínculos saludables… #

Dirección

Florida Blanca

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Teléfono

+573105770779

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yuls Calderón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Escuela/facultad

Enviar un mensaje a Yuls Calderón:

Atajos

Compartir