Bienestar emocional en tu día a día
Servicios de Psicología virtual y Presencial-Cursos mindfulness Alejandra es psicóloga clínica e instructora de mindfulness.
En su consultorio, Psique Consultoría, atiende a personas de todas las edades, y realiza cursos y talleres. Si quisieras obtener información sobre los servicios ofrecidos, agendar una cita o realizar un proceso de inscripción, haz clic en linktr.ee/ps.alejandragomez o visita la página web: www.alejandragomez.co
Nota: En la actualidad nos encontramos atendiendo sólo por modalidad Online/virtual.
22/09/2020
Para conocer más información relacionada con el curso para niños puedes enviarme un DM 📬, hacer clic en el enlace de la biografía o ingresar a www.alejandragomez.co sección "Servicios" - "Cursos y talleres".
12/09/2020
Hay que tener en cuenta los límites de nuestro cuerpo y nuestro estado médico. Por tal razón, si tienes dolor y quisieras realizar ejercicio físico, te recomiendo que consultes con tu médico tratante para que te asesore en el ejercicio ideal para tu estado de salud. ¿Listo? 🤗
Fuentes: Revista Pain | Revista Investigación y Ciencia.
29/08/2020
¿La claustrofobia puede tratarse? Sí. Es posible. ☺️📝
22/08/2020
¿Qué tan desesperante puede llegar a ser el insomnio?
21/08/2020
Para una persona👤 el padecer dolor 🤕 puede llegar a ser una experiencia incomprendida. El dolor nos puede producir alteraciones en la conducta, en las emociones😠😓 y en la forma como interpretamos el mundo. 🧠
Para ti, ¿Qué es lo más difícil del dolor físico?
19/08/2020
🦆🦢
Los escritos, los poemas y manifestaciones literarias son acompañantes durante los cursos de mindfulness o atención plena. El camino del autoconocimiento en el instante presente.
📌 Si quisieras conocer más sobre cursos de mindfulness o de psicología de la vida cotidiana, puedes enviarme un DM. 📬 También puedes ingresar a la página web www.alejandragomez.co.
De igual forma te invito a escuchar el programa de podcast 🎙️Reloj de Arena al cual puedes acceder desde el enlace que está en mi perfil para escucharlo en Spotify o desde la página web en la sección Reloj de Arena. ⏳
16/08/2020
En la comunicación, algunas personas pueden percibir que los demás se enojan con ellas por opinar.
¿Por qué la gente se enoja cuando hablamos? ¿Ustedes qué opinan? 🧐
14/08/2020
¿Podemos estar felices todo el tiempo? ¿Ustedes qué piensan? 🤗
😍
13/08/2020
🌺 ¿Por qué crees que nos enojamos por pequeñas cosas? 🤗
10/08/2020
¿Cuál crees tú que sea una buena forma de afrontar la soledad? Los leo. 🧐
Fuentes: Aging & Mental Health Journal / Revista Investigación y Ciencia.
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