Comunicación Plena

¿Te pasa que sabes “qué deberías hacer”… pero igual te sientes confundid@ o desconectad@ por dentro?
A mí me pasa, y lo veo mucho en las personas con las que trabajo:
nos cuesta escucharnos de verdad, entender lo que sentimos
y expresar lo que necesitamos sin enredarnos.

Por eso abrí un espacio pequeño y cuidado 🌿
Jardín Interior

Un proceso para reconectar contigo, entender tus emociones
y llevar más conciencia a tus relaciones.
Vamos a trabajar en:
• escucharte con más claridad
• reconocer lo que necesitas
• desarrollar más conexión contigo
• y llevar eso a cómo te relacionas

Es virtual, en vivo, y en grupo (algo que suma mucho, porque te das cuenta que no estás sol@ en esto).
🗓 Miércoles 13, 20 y 27 de mayo
💛 Cupos limitados

Si te da curiosidad o sientes que esto es para ti, escríbeme “JARDÍN” y te comparto más info.
También me gustaría saber:
¿qué es lo que más te cuesta hoy: entender lo que sientes o expresarlo?
www.comunicacionplena.com

Después de mi conversación con Alan Seid sobre la visita de Marshall Rosenberg a Colombia en 1999, sentí la necesidad de escribir este artículo. Hoy, mientras organizamos el primer Entrenamiento Intensivo Internacional (IIT) de Comunicación NoViolenta en el país, ese momento cobra un nuevo significado.
En este tiempo que vivimos como sociedad, se vuelve especialmente relevante abrir espacios donde podamos cuestionar y transformar la manera en que nos comunicamos. Más que una idea, la Comunicación NoViolenta es una práctica viva que nos invita a relacionarnos desde la conciencia, la responsabilidad y la conexión.

De la visita de Marshall Rosenberg en 1999 al primer IIT en Colombia En 1999, Marshall Rosenberg visitó Bogotá, Colombia, acompañado de Alan Seid y su hijo Brett. La visita fue coordinada junto a Jorge Rubio, el primer entrenador certificado en Comunicación Noviolenta en el país.Durante 10 días, trabajó con distintos sectores de la sociedad: una fundación de ...

¿Te pasa que compartes algo y rápidamente te interrumpen, te dan consejos… y al final sientes que no te escuchan de verdad?

¿Te gustaría tener un espacio donde alguien sea testigo de tu proceso, respete tu ritmo y confíe en tu propio poder para encontrar claridad?

Ofrezco procesos de coaching y acompañamiento donde la base es una escucha profunda, sin juicios y sin intentar dirigirte.

Desde ahí, puedes reconectar contigo, entender lo que te pasa y encontrar tus propias soluciones.

Mi enfoque se basa en la Comunicación Noviolenta, una mirada humanista y la terapia de empoderamiento, pero sobre todo en una presencia cuidadosa y respetuosa de tu proceso.

Si sientes que esto es para ti, aquí puedes ver más:
https://www.comunicacionplena.com/personas

Hay algo que me da risa…

Las personas que enseñamos Comunicación Noviolenta hablamos del “IIT” como si todo el mundo supiera qué es.
Que el IIT de España, que el IIT de Vietnam…

Y tú por dentro:
¿Eso cómo se come? ¿Se estudia? ¿Es un retiro? ¿Una secta suave? 😅

Entonces aquí va la traducción no oficial:

Un IIT (International Intensive Training) es como…
un laboratorio humano intensivo donde vienes a mirarte, a enredarte, a desenredarte, a sentir más de lo que normalmente sientes…
y a aprender a comunicarte sin hacer daño (ni a otros ni a ti).

Es incómodo a ratos.
Es hermoso a ratos.
Es muy real casi siempre.

Y sí… también pasan cosas que después no sabes bien cómo explicar.

Todo esto nace del regalo que dejó Marshall Rosenberg:
una forma de volver a lo más básico y olvidado…
cómo estar en relación sin perdernos a nosotros mismos.

Así que no,
no es un curso.
No es teoría.

Es una experiencia.

Y este año hay IIT en Colombia…
y honestamente, no nos cambiamos por nada en el mundo.

Si te da curiosidad… probablemente ya hay algo en ti que sabe por qué 😉

https://www.cnvc.org/es/learn/iit/2026-10-30-iit-colombia

Hay algo que siempre me da risa…

Las personas que enseñamos Comunicación NoViolenta hablamos del “IIT” como si todo el mundo supiera qué es.
Que el IIT de España, que el IIT de Vietnam…

Y tú por dentro:
¿Eso cómo se come? ¿Se estudia? ¿Es un retiro? ¿Una secta suave? 😅

Entonces aquí va la traducción no oficial:

Un IIT (International Intensive Training) es como…
un laboratorio humano intensivo donde vienes a mirarte, a enredarte, a desenredarte, a sentir más de lo que normalmente sientes…
y a aprender a comunicarte sin hacer daño (ni a otros ni a ti).

Es incómodo a ratos.
Es hermoso a ratos.
Es muy real casi siempre.

Y sí… también pasan cosas que después no sabes bien cómo explicar.

Todo esto nace del regalo que dejó Marshall Rosenberg:
una forma de volver a lo más básico y olvidado…
cómo estar en relación sin perdernos a nosotros mismos.

Así que no,
no es un curso.
No es teoría.

Es una experiencia.

Y este año hay IIT en Colombia…
y honestamente, no nos cambiamos por nada en el mundo.

Si te da curiosidad… probablemente ya hay algo en ti que sabe por qué 😉

Un recordatorio.
A reminder.

Te invitamos a una sesión de Preguntas y Respuestas sobre el Entrenamiento Intensivo Internacional de Comunicación Noviolenta - Colombia 2026.

Será un espacio abierto para que puedas conocer más del proceso, resolver dudas y sentir la energía y esencia de lo que es un IIT (por sus siglas en inglés).

Te invitamos a compartir este post con otras personas.

🗓 Fecha: 21 de abril de 2026
🕖 Hora:
7:00 p. m.: Colombia, Perú, Ecuador, Panamá
6:00 p. m.: México, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica
8:00 p. m.: Venezuela, Bolivia, República Dominicana, Puerto Rico, Chile
9:00 p. m.: Argentina, Uruguay, Paraguay

🔗 Únete aquí:
https://cnvc.zoom.us/j/95154584523?pwd=zTmzuKEncaCZ7qdiEEiRRdhbJOVCKg.1
🔐 Meeting ID: 951 5458 4523
🔐 Passcode: 198228

Será un placer encontrarnos y conversar contigo.

En lugar de hacer maratón de zombies o novelas, hagamos maratón de Comunicación Noviolenta

Claudia Sanchez | Talleres públicos Share your videos with friends, family, and the world