El Método Feldenkrais es, tal vez, la forma más sofisticada de abordar el movimiento. Desarrolla y cualifica la atención, la sensibilidad y la creatividad.
Aquí encontrarás información de clases, talleres, sesiones integradas a través del aprendizaje somático con otras prácticas corporales. Feldenkrais Integrado es una alternativa para el bienestar del ser en múltiples dimensiones. La bella puerta de acceso es el cuerpo físico; a través del movimiento consciente, con la practica frecuente de clases y/o sesiones del Método Feldenkrais®, se puede co
nectar el cuerpo y el alma, el ánima y el ánimas, desde una perspectiva científica de auto-aprendizaje. El Método Feldenkrais® es una forma de aprendizaje de sí mismo a través del movimiento, con el objetivo primordial de lograr una mejor calidad de vida. Moshe Feldenkrais, el creador del Método, diseño las Clases de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM), combinando el movimiento corporal, la plasticidad del sistema nervioso y la capacidad constante del cerebro humano de aprender. El movimiento consciente se constituye así en una herramienta para acceder al propio ser, ampliar la imagen de sí mismo, mejorar funciones vitales, y en general vivir plenamente en cuerpo y alma. Las Clases de Autoconciencia a Través del Movimiento son dirigidas de manera verbal por un profesor certificado, los movimientos que se realizan son suaves y lentos la mayoría de las clases; cada persona puede ejercer su autoridad interna y decidir para parar si algo le incomoda. Con la practica constante de las clases de ATM se obtienen múltiples beneficios tanto físicos, como emocionales como: Mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad, la eficiencia y la organización de nuestros movimientos. Disminuye niveles altos de ansiedad y estrés. Mejora la autoimagen, la autoconciencia, y la salud en general. Permite una mejor utilización de la energía del cuerpo. Sirve de guía para aprender a moverse sin esfuerzo ni tensiones. Enseña a optimizar nuestros patrones de movimiento haciéndolos más eficientes y aprender la manera de abandonar hábitos dañinos para nuestro cuerpo. El Método Feldenkrais, aplica para niños, jóvenes, y adultos en general. Es especialmente provechoso para artistas de la escena, bailarines, actores, músicos, deportistas, y muy recomendado para personas en rehabilitación, problemas de tensión o trastornos de sueño.
05/07/2023
Por aquí estaré muy feliz, invitando al movimiento consciente con prácticas del Método Feldenkrais en está Cátedra para egresados de la Universidad Nacional - Sede Bogotá, en el curso: “Cuerpos Multifónicos”, junto al equipo maravilloso de LapsosLab; Música en acción, seguimos investigando y creando espacios para la creación y el bienestar del artista sonoro.
El cuerpo nuestro hogar, es un maravilloso instrumento para la creación y la vida.
Inscripciones abiertas.
05/05/2022
Invitados tod@s a una sesión de Movimiento Consciente en la Semana Feldenkrais.
Nuestro cuerpo físico es el territorio más valioso para la experiencia de la vida aquí en este tiempo. Escucharte y percibirte con gran calidad de atención es un regalo de amor que te das, al mismo tiempo previenes lesiones y restauras redes neuronales de movimiento.
Si quieres conocer un poco más sobre el Método Feldenkrais ven a esta clase gratuita y te cuento, será vía Zoom. Para recomendaciones importantes y enlace escríbeme mensaje aquí o por Whatsapp +573202350615
Sábado 7 de mayo
9 am Col - Mex - Ecu
10 am Chile
11 am Argentina
4 pm España
04/04/2022
Integrar la danza cuerpo-mente…
El cerebro en trauma con Nazareth Castellanos
Nazareth Castellanos está licenciada en Física teórica y doctora en Medicina - Neurociencia - por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Tiene un master en...
28/10/2021
Muy honrada de participar en el componente académico del IV Festival Nacional Universitario de la Canción 2021.
Es una maravilla este espacio para darle un lugar al Cuerpo de la voz desde la visión del Método Feldenkrais.
Gracias a la Universidad del Bosque 🙏
26/07/2021
Nuestro cuerpo, ese primer lugar donde la vida es. En oriente se dice que el cuerpo es el templo del alma.
Gracias a nuestro cuerpo podemos ser, sentir, crear y descrear.
Ser conscientes de esa vida y movimiento del cuerpo es muy valioso. Las sesiones de Autoconsciencia a través del Movimiento ATM, una de las modalidades del Método Feldenkrais, están diseñadas para sentir esa vida, y así aliviar dolores, mejorar la calidad de vida, crear las condiciones para nuevos aprendizajes, entre muchos más beneficios.
Este domingo, ‘El cuerpo de la voz’, un taller online basado en el Método Feldenkrais con la maestra Elizabeth Ramírez (Nadanta Somática Consciente: Feldenkrais, Cristales, Sonido y Energía). Regístrate aquí: https://forms.gle/NkwGESQ9TNW15prx6 más informes: +57 320 235 0615
02/05/2021
Las sesiones de Auto consciencia a Través del Movimiento, del Método Feldenkrais son una poderosa alternativa de aprendizaje corporal y bienestar.
Si quieres tener esta experiencia de aprendizaje somático, te invito a la@sesión del lunes 3 de mayo a las 7:30 pm - Colombia.
Escríbeme un mail ([email protected]) para enviarte enlace.
05/07/2023
05/05/2022
04/04/2022
28/10/2021
26/07/2021
22/07/2021
02/05/2021