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Sensu Vita

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Sensu Vita

Somos una organización que genera experiencias transformadoras, para personas que quieran explorar el sentido de su vida y su lugar en el mundo

16/03/2022

Atreverse a mirar hacia adentro con la firmeza de trabajar en aquello que nos limita es desafiante, implica valentía pero llega con una gran recompensa.

1. Sal de su zona de comodidad, aunque parece que funciona por el momento, con el paso del tiempo deja de ser suficiente.

2. Se paciente con tu proceso, no te compares con los demás.

3. Enfócate en tus necesidades antes que en tus deseos.

4. Pide apoyo para trabajar en aquello que no sabes cómo hacer, pero que sabes que traería bienestar para ti y los que te rodean.

02/11/2021

TALLER PRESENCIAL 📍BOGOTA
(Cupos limitados ✋🏼)

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INFO 🤳- 324 633 7307 (Whatsapp)

Aveces creemos que las relaciones de pareja funcionan solamente por la química, que con el paso del tiempo todo seguirá igual y que todo orgánicamente va a funcionar.

El amor es una DECISIÓN y las decisiones se construyen y se asumen. En esa medida las relaciones de pareja requieren trabajo, conocernos más, conocer estrategias que nos puedan aportar en la cotidianidad pero ante todo, cambiar paradigmas que tenemos fruto de nuestra crianza, de la relación de nuestros padres o incluso heridas de relaciones pasadas.

25/06/2021

Poner límites va más allá de decir NO, es la mejor forma de cuidar de nosotros. Aprender a ponerlos es uno de los primeros pasos para tener relaciones sanas, libres de drama.

Los invito a ver esta PÍLDORA 💊 cuéntenme qué opinan

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31/12/2020

Que hoy sea una nueva oportunidad para tomar decisiones, agradecer y dejar atrás. Terminar el año nos ayuda a tener un impulso que en lo cotidiano aveces nos falta. Espero que encontremos la motivación en el corazón para realmente trazarnos propósitos y poner los medios para el cambio! FELIZ AÑO PARA USTEDES ✨ abrazo... los leo, cuéntenme qué propósitos tendrán, que quieren soltar...

02/10/2020

LA CULPA es otro mecanismo al igual que la preocupación que te inmoviliza a causa de un comportamiento pasado. Cuántas veces el sentimiento de culpa de algo que ya sucedió absorbe nuestro presente, evitando que podamos aprovecharlo para trabajar en nosotros mismos en el ahora. Es más fácil inmovilizarnos que afrontar el camino lleno de riesgos, de crecimiento de desafíos que representa el presente.

📎Por eso te invito a:

1. Ver el pasado como algo inmodificable
2. Pregúntate, qué es lo que estás evitando en tu presente refugiándote en el pasado
3. Empieza a aceptar esas cosas que tu mismo has elegido que le pueden disgustar a ciertas personas.
4. Escribe tus culpas o las ocasiones en las que la sientes y escribe también lo que te pierdes del presente por ese sentimiento.
5. Reconoce que el momento presente sigue siendo el mismo a pesar de la culpa, ella no cambia nada.

✨Feliz viernes para todos! Si crees que a alguien le pueda servir compártelo 💕

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02/10/2020

PRE - OCUPARSE es ocuparse de lo que no ha pasado, es algo imposible de realizar. La preocupación es el mecanismo que te inmoviliza ahora por algo que está en el futuro, sobre lo que además no tienes control. Esto realmente te permite evitar el presente y lo que en él haya de amenaza. Te invito a:

1. Reconocer que la vida ocurre en el presente.
2. Preguntarte: ¿De qué me estoy evadiendo al gastar este momento en preocupaciones?
3. Reconocer lo absurdo que es tratar de ocuparse de lo que no existe.
4. Combatir la preocupación cuando llegue.

Por último: Haz una lista de tus preocupaciones de ayer, de la semana pasada o de los últimos meses y verifica si esas preocupaciones hicieron algo por ti.

Feliz viernes para todos! Compártelo con quien sepas que se está perdiendo la vida! Y Que sea un fin de semana para estar más en el presente 💕🙌🏻

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29/09/2020

Cuánto sufrimos por no vivir en el presente, cuántas veces sentimos que la felicidad no se vive ahora sino que algún día llegará. El presente es donde acontece nuestra vida, ojalá nuestra decisión diaria sea disfrutarlo. Dejemos de evadir el presente y si sentimos qué hay algo que trabajar hagámonos cargo! Feliz lunes para todos!

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08/09/2020

Cuántas veces dejamos de emprender proyectos, relaciones, viajes por miedo a equivocarnos, por miedo a decepcionar a los demás, por creer que lo que debemos ser es más importante de lo que en realidad somos.

Cuánto daño nos hace creernos que es posible ser perfectos y que si no lo somos es porque no nos hemos esforzado lo suficiente. ¿Cuántos perfeccionistas y controladores por aquí? Somos más de lo que creemos!

Espero que la píldora les ayude en su caminar interior. Feliz Lunes!

03/09/2020

Constantemente nos enfocamos en lo que los demás esperan de nosotros, en los mensajes que recibimos de ellos que asumimos como VERDADES ABSOLUTAS. Ahí vienen los castigos, empezamos a maltratarnos a nosotros mismos e incluso peor aún utilizamos y buscamos otras personas que nos maltraten. Te invito a pensar qué parte de tí no te pertenece y cuando daño te haces al no descubrirlo. Si estás en relaciones tóxicas de pareja o amistades, aveces pareciera que todo el mundo está en tu contra, no pones límites, te cuesta manifestar lo que piensas, seguramente hay algo en ti que no es de ti. Feliz día! ✨

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15/08/2020

Cuántas veces en la vida sentimos que repetimos situaciones, que nos vemos envueltos en las mismas relaciones incluso con todo el deseo de salir de ellas. Que hoy sea el momento para empezar a descubrir en nuestro interior eso que nos lleva a sabotearnos. Arreglar primero la casa antes de recibir invitados en ella es la pista... los invito a regalarse estos minutos para ustedes ✨🙏

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04/08/2020

Cuántas veces sentimos que no podemos expresar lo que realmente pensamos, lo que estamos atravesando en este preciso momento de nuestras vidas. Pensemos incluso cuando somos nosotros quienes nos conformamos con el “bien” de los que amamos. No sabemos por lo que están pasando los demás y por eso es importante preguntar ¿cómo estás? o ¿cómo va tu vida? con la firme convicción de realmente conocer esa realidad del otro, así mismo, los invito a que si nos preguntan ojalá tengamos la fuerza y valentía, para responder con honestidad algo más que “bien”. Recuerda puedes ser el salvavidas de alguien hoy.

18/07/2020

Cuando no reconocemos lo que se mueve en nuestro interior, especialmente en situaciones tan retadoras como las actuales, nos exponemos a tomar decisiones que no responden a lo que realmente anhelamos, caemos en el riesgo de la inautenticidad y ante todo en la posibilidad de enfermar el alma y el cuerpo con lo que no se dice.

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