Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Semillero de Investigación en Alimentación en Deporte y la Actividad Física, Centro de formación profesional, Carrera 30 con Calle 45, Bogotá.
07/07/2020
🧒🏼👧🏻🤸🏼♀️🤾♂️"Niveles de actividad física e ingesta alimentaria de preescolares en la cuidad de Bogotá. Estudio piloto", una perspectiva inicial de la relación entre los niveles de actividad física en el entorno escolar y la alimentación institucional de nuestros niños.
http://memoriascimted.com/wp-content/uploads/2020/06/Libro-de-Investiaci%C3%B3n-Innovar-para-Educar.pdf
11/01/2020
Posicionamiento sobre la suplementación con micronutrientes, muy importante en el quehacer clínico, de la consulta particular en personas fisicamente activas. 🏋️♀️👩⚕️🔍
Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Micronutrient Supplementation It is the position of the Academy of Nutrition and Dietetics that micronutrient supplements are warranted when requirements are not being met through the diet alone. Those with increased requirements secondary to growth, chronic disease, medication use, malabsorption, pregnancy and lactation, and a...
05/01/2020
Tendencias en nutrición, fitness y salud para el 2020. Interesante reporte de Precision Nutrition 🤩🥑🍎🧘♀️🏋️♀️
Special report: The top nutrition, fitness, and health trends and insights for 2020 In this report, we're sharing key findings and proven solutions for you—and your clients—to get top nutrition, fitness, and health results in 2020.
25/01/2019
Reciente publicación del EAT–Lancet Commission alerta como nuestra dieta actual, aparte de aportar los requerimientos nutricionales también puede afectar la sustentabilidad ambiental, por lo que se hace un llamado a mitigar este impacto a través del consumo de alimentos como frutas y verduras, reduciendo el consumo de alimentos procesados y carne roja.
https://www.thelancet.com/commissions/EAT
01/06/2018
Balance positivo para enriquecer nuestro gremio y los aportes investigativos al mismo, exposición de posters de revisión literaria sobre temas de interés en Nutrición Deportiva de los estudiantes de la optativa de alimentación y nutrición en actividad física y deporte.
30/04/2018
¿Cuál es la alimentación de un campeón como Roger Federer? Veamos que hay detrás... 🎾🥇
This is everything tennis icon Roger Federer eats and drinks for breakfast, lunch, and dinner Roger Federer is widely acknowledged as the greatest male tennis player of all time and fuels his body in a specific way.
12/04/2018
Post de Nutrición deportiva - Katherin Quintero 🥗
INMUNONUTRICIÓN
La alimentación es el pilar fundamental para mantener nuestro sistema inmune fuerte, algunos factores como las condiciones climáticas y el ejercicio intenso puede reducir la respuesta inmune ante infecciones y la recuperación posterior al ejericicio, por ello para reducir esto tenemos varias alternativas nutricionales para mejorar el rendimiento y reducir la ocurrencia de enfermedades del tracto respiratorio superior, las cuales son muy prevalentes en los atletas que realizan sus practicas en entornos abiertos (ej: resfriado común, bonquitis, laringitis, etc.):
1) Incremente el consumo de fuentes de probióticos al día como yogurt, quesos fermentados o kumis, los cuales mejoran la flora intestinal y refuerzan el sistema inmune
2) Prefiera el consumo de 5 porciones de frutas y verduras de colores variados (rojos, morados, amarillos - naranjas y verdes), que son fuentes ricas en vitaminas C y A, que son fundamentales para formar y mantener las celulas de nuestro sistema inmune y nos ayudan a reducir las respuestas inflamatorias, propias de una infección.
Costa A., et al. Exercise, Nutrition and Gut Microbiota: Possible Links and Consequences. Int J Sport Exerc Med [Internet]. 2017;3(4).
08/04/2018
Gran reto que tenemos para el años venideros
Feeding 9 Billion - National Geographic When we think about threats to the environment, we tend to picture cars and smokestacks, not dinner. But the truth is, our need for food poses one of the biggest dangers to the planet.
Hoy estamos compartiendo con ustedes la Tesis de nuestro colega Nutricionista Carlos Andres Rojas Soto denominada "Caracterización de factores de riesgo cardiovascular en usuarios de un centro de entrenamiento deportivo de la ciudad de Bogotá", felicitaciones por la pertinencia del trabajo y sus aportes al campo de la Actividad Física y la salud 🙌👏
25/03/2018
Nos emociona mucho conocer las contribuciones de nuestros colegas en el mundo, orgullosos del nuevo trabajo que nos presenta Viviana Viviant "Su Personal Training en Casa" 🇦🇷️🇦🇷️
Viviana Viviant Me EMOCIONA poder comunicarles y compartir con ustedes una noticia maravillosa para mí, y para mi profesión.
Mi CUARTO "HIJO" LITERARIO está a punto de "nacer", en esta oportunidad, uno muy "movedizo", porque esta vez se trata de una guía visual de ejercicios para motivar a nuestros pacientes a llevar a cabo una vida más saludable.
Brindo por él, y por un estilo de vida activo para todos
20/03/2018
Dieta hiperproteica y su relación con la osteoporosis, interesante hallazgo 🔎
Dieta hiperproteica não reduz efeitos da osteoporose na menopausa Nas mulheres mais velhas, estas dietas podem até mesmo prejudicar microarquitetura e resistência mecânica dos ossos