Bujinkan Komorebi Dojo

Hemos creado una sección con información para compartir bases de entrenamiento funcional para artistas marciales que llamamos: ¿Qué se hace cuando el dojo está solo? Se entrena!

En esta entrega mostramos la primera parte de una rutina básica de cuerpo completo con kettlebells (pesas rusas) para el mantenimiento de fuerza y movilidad. ¿Te gustaría ver una segunda parte?.

Si te parece interesante, y quieres seguir viendo más contenido relacionado, deja un like y comparte.
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De nuevo con nuestra sección...¿Qué se hace cuando el dojo está solo?...¡Se entrena!. Una pequeña recopilación de entrenamiento en solitario.