25/04/2026
Hemos creado una sección con información para compartir bases de entrenamiento funcional para artistas marciales que llamamos: ¿Qué se hace cuando el dojo está solo? Se entrena!
En esta entrega mostramos la primera parte de una rutina básica de cuerpo completo con kettlebells (pesas rusas) para el mantenimiento de fuerza y movilidad. ¿Te gustaría ver una segunda parte?.
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