Abilities

dispersas – Ediciones Gaia

Título completo: Mentes dispersas: Los orígenes y la curación del trastorno por déficit de atención
Autor: Gabor Maté
Editorial en español: Ediciones Gaia.
En este libro, el médico canadiense Gabor Maté propone una mirada diferente sobre el TDAH. Plantea que las “mentes dispersas” no son simplemente un problema biológico o genético, sino que están profundamente influenciadas por el entorno emocional temprano y las experiencias relacionales en la infancia.

Este libro es una guía práctica (como un manual) para entender mejor la etapa adolescente y mejorar las relaciones entre padres, tutores y adolescentes. Busca explicar:
• Cómo acercarse a los adolescentes con respeto y confianza. 
• Cómo enfocarse en la felicidad y el crecimiento personal. 
• Cómo transformar el miedo al cambio en energía positiva. 

Es útil tanto para padres y adultos que quieren entender mejor a los adolescentes, como para adolescentes que quieran verse reflejados en una voz respetuosa y práctica..es

PIAR…Decreto 1421 de 2017 – Colombia)🇨🇴

Es un plan que ayuda a los estudiantes con necesidades educativas especiales a aprender en igualdad de condiciones, sin cambiar los objetivos, sino la forma de enseñar y evaluar.

Este tipo de rompecabezas se usa mucho en terapia porque ayuda a desarrollar:
• 🧠 Atención y concentración
• 👀 Percepción visual
• 🔍 Discriminación de colores y formas
• 🧩 Razonamiento lógico
• 🧠 Funciones ejecutivas (planificación y toma de decisiones)
• 👕 Secuenciación y organización

👶 ¿A quién está dirigido?
• Principalmente a niños pequeños (3 a 7 años)
• Muy útil en:
• TDAH
• Dificultades de aprendizaje
• Estimulación cognitiva
• Terapia ocupacional y psicopedagógica

Kabaleo es un juego de mesa excelente para estimular habilidades cognitivas:

Habilidades que desarrolla
• Atención y concentración
• Percepción visual
• Discriminación de formas y colores
• Organización espacial
• Razonamiento lógico
• Seguimiento de instrucciones
• Memoria visual

¿Cómo está tu batería emocional esta semana?

🧐 Identifica y nombra tu emoción
🤔 Analiza que pensamientos trae esta emoción
😯 Observa que haces cuando sientes esta emoción

Para conocer tu mundo emocional debes identificarlas, observar sus pensamientos y analizar tu comportamiento:

🧶 Las emociones siempre tienen un mensaje para darte
🧶 Es NATURAl sentirlas (aunque sean incómodas)
🧶 La clave está en cómo las gestionas

¿Quieres aprender más de tu mundo emocional?