Facilitando el Estiramiento

Stretching Nivel 1

5 Sabados del mes de Julio

5 Sesiones de 2 horas: 6 cupos disponibles

Sabados : 2, 9, 16 ,23 , 30

Horario: 7:00 am a 9:00 am

Modalidad: solo presencial

En este curso de Formación Aprenderas cómo funciona el estiramiento desde un análisis Biomecanico y Fisiológico; lo optimizamos aplicando las técnicas: FNP (facilitación neuromuscular propioceptiva) e inhibición reciproca de la musculatura, haciendo uso de la asistencia de elementos como columpios de inversión, cintas, bloques,sillas y balones.

Clase de 30 Minutos de Pilates Stretching!

Si te perdiste la clase en vivo de 60 Minutos de fin de año, sígueme en instagram: yelinkapilates

No hay nada más honesto que un cuerpo danzando.

Este es un fragmento de mis clases online de Yoga-Danza

Parte de este trabajo tambien lo incluyo en mis clases de Contemporáneo o " Ballet Contemporáneo" : la verdad no me preocupa tanto el nombre, en lo que realmente me ocupo es en: .

1) Preparar un buen contenido para mi clase

2) Seguirme formando ( siempre que pueda lo haré)

Que dicto en mis clases ?: todo lo que estudiado desde el 2005 hasta el 2020 .

Como es la estructura de la clase ? .

1) Barra al piso / Pilates .
2) Barra de Pie .
3) Ejercicios de Centro .
4) Diagonales : cuando es prescencial

5) Coreografía / frase o ejercicio coreografico .

Que se maneja en la clase? : ballet, danza moderna, danza postmoderna + yoga danza .

Las quieres tomar? :
.
Por ahora en formato Online:

Martes:

10:00 am a 11:30 am ballet contemporaneo II (Principiante- intermedio) .

6:00 pm 7:30 pm ballet contemporáneo I (Principiante)

Jueves :

10:00 am a 11:30 am ballet contemporaneo II (Principiante- intermedio) .

6:00 pm 7:30 pm ballet contemporáneo I Principiante

Valor de la clase : 10.000 pesos

Envío grabación de la clase

Feed back perzonalizado 💪🏻


PD: solo para los que leen hasta el final , si quieres que libere el tutorial de este contenido en mi canal de youtube. Dejame un comentario