Suligroup

🟡IBERISTAS
Cordial Invitación
[Entrada Libre)
🔸️LA IBERO A TEATRO.
Estaremos en el espacio cultural Hechos en Casa con dos obras de nuestro grupo AKTO IBERO:
🍂TIERRA NEGRA
👠EL EVANGELIO DE LILITH (Lizeth Forero).

La cita es el próximo Jueves 4 de Septiembre a las 7:00 pm
📍cra 14a #68- 75 (BOGOTÁ)
Lleguen con compañeros, amigos y familiares y disfrutemos todos un rato de Teatro. Abierto a todo público.

🔖También habra trasmisión virtual a nivel nacional, pero si estás en Bogotá, te esperamos.

(Comparte esto en los grupos de Whatsapp donde haya comunidad IBERO)🎭
Info: [email protected]

🥋 ¡Orgullo IBERO!

Nuestro equipo de Taekwondo brilló en la competencia Fuerzas Armadas 2025, demostrando talento, entrega y espíritu deportivo.

🏅 2 medallas de oro
🥈 4 medallas de plata
🥉 5 medallas de bronce

Gracias a su esfuerzo, logramos el lugar 15 entre 30 delegaciones participantes.

¡Felicidades a nuestras y nuestros IBERISTAS por dejar el nombre de la IBERO en alto! 🙌🔥

"🌎📌 ¡Feliz Día Mundial del Sueño! 😴 'El sueño es la cadena de oro que une la salud y nuestros cuerpos.' – Thomas Dekker 🤯

¿Sabías que dormir bien es clave para una vida saludable? 🤔 Aquí te dejo algunos datos curiosos sobre la importancia del sueño:

✨ El sueño ayuda a consolidar la memoria y a regular el sistema inmunológico.
✨ La falta de sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos mentales.
✨ Dormir bien es esencial para una piel saludable y radiante.

⏰ Así que no te olvides de priorizar el sueño en tu vida. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! 🙏

💜 Hoy, 25 de noviembre, alzamos la voz contra la violencia hacia las mujeres. 💜

🌎 Un mundo sin violencia es posible, pero necesita de todos y todas. 🙌 Únete al compromiso:
💬 Comparte este mensaje.
🖌 Participa en actividades que promuevan la igualdad.
🤝 Sé parte del cambio desde tus acciones diarias.

📢 Hoy recordamos, reflexionamos y actuamos.

🚨 Recuerda: La violencia no es solo física. También puede ser psicológica, económica, sexual o digital.
Es momento de romper el silencio y trabajar juntos para erradicarla.

💬 Hoy te invitamos a reflexionar y comprometerte a construir espacios seguros y libres de violencia. ¡El cambio empieza contigo!

IBERO Signo de Inclusión 🌟
El pasado 30 de septiembre rendimos homenaje a la valiosa Comunidad Sorda IBERISTA y al equipo institucional de intérpretes de lengua de señas, en un emotivo evento organizado por Bienestar Universitario, en articulación con la Dirección de Inclusión y el programa DIES. 👐💙 Celebramos su esfuerzo y dedicación, reconociendo la importancia de la inclusión y la comunicación accesible para todos.
¡Gracias por enriquecer nuestra comunidad con su luz y talento! ✨

🧠🌍 ¡Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental!

Es el momento perfecto para recordar la importancia de cuidar nuestra mente tanto como nuestro cuerpo. ¡Vamos a priorizar nuestra salud mental y apoyar a quienes nos rodean!

Descubre en esta infografía algunos consejos y datos clave para cuidar de ti y de los demás. 💬💚

🌟 ¡Únete al Congreso “Sexo, Salud y Vida: desde un Enfoque Holístico”! 🌟

🗓 Fechas: 25 al 27 de septiembre
🕓 Horario: 4:00 p.m. a 7:00 p.m.
💻 Modalidad: Virtual
🎟 Evento Gratuito
🏅 Certificado de Asistencia: Participa los 3 días

Este congreso busca promover una comprensión más amplia y respetuosa de la diversidad sexual y fortalecer las prácticas educativas y políticas inclusivas. ¡No te pierdas esta oportunidad de enriquecer tu formación integral y apoyar los derechos sexuales y reproductivos para todas las personas!

¡No te pierdas esta oportunidad de adquirir herramientas valiosas para tu bienestar y autocuidado para la prevencion de hipertension ! 🎯

🩺Estamos comprometidos con tu bienestar.

🧠 Los signos vitales son indicadores clave de tu salud general, monitorearlos regularmente puede ayudarte a prevenir problemas graves.🧠🩺

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EL RÍO TIENE MIEDO AL ENTRAR AL OCÉANO

Dicen que antes de entrar en el mar, el río tiembla de miedo; mira para atrás todo el recorrido, las cumbres y las montañas, el largo y sinuoso camino que atravesó entre selvas y pueblos, y ve frente de sí un océano tan grande, que entrar en él sólo puede significar desaparecer para siempre.

Pero no existe otra manera.

El río no puede volver.

Nadie puede volver.

Volver atrás es imposible en la existencia.

No hay otra manera, el río no puede volver.

El río necesita aceptar su naturaleza y entrar al océano.

Solamente entrando en el océano se diluirá el miedo.

Porque sólo entonces sabrá el río que no se trata de desaparecer en el océano, sino de convertirse en océano.

Autor: Khalil Gibran.

Recuerda bendecir tu día...

Es hora de tomar un café y dar inicio a un grandioso día.